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[討論] 如何避免早上起床的時候身體僵硬...?

chocholove 發表於 2020/5/5 下午11:13:33
看板WomenTalk標題[討論] 如何避免早上起床的時候身體僵硬...?作者
chocholove
 (可愛小球球)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:6

認真請問一下各位

早上起床的時候

身體會覺得很僵硬很沉重

有人有一樣的情況嗎？

這是甚麼問題啊?

是床的問題 還是人的問題

如何能夠改善呢？

謝謝

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作者 chocholove (可愛小球球) 看板 Beauty 標題 [正妹] 小暴牙唱歌超好聽..Lydia(韓睿) 時間 Sun May 3 13:24:45 2020 ───────────────────────────────────────
https://www.youtube.com/watch?v=rUclpPxEzsM

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.210.13 (臺灣)
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poolplayer05/05 23:14平時就僵了吧? 練個瑜珈如何?

對耶 平時就蠻僵的 因為久坐 瑜珈很難嗎? 有沒簡單一點的?

※ 編輯: chocholove (1.200.210.13 臺灣), 05/05/2020 23:16:32
推

minifat05/05 23:15睡眠品質不好壓力大之類 我喝杯咖啡會好一點

喝咖啡更難睡吧><

※ 編輯: chocholove (1.200.210.13 臺灣), 05/05/2020 23:17:02
→

poolplayer05/05 23:17瑜珈的基本12式 大概就夠了

→

minifat05/05 23:17醒的時候喝

推

kimura070105/05 23:46看癡癡的影片

推

vlsi05/06 00:01可能是水腫喔 試試看喝紅豆水 起床前先在床上活動一下四肢

→

vlsi05/06 00:01 睡前別喝水

→

Rocosr05/06 00:10Google「晨僵」如果有一樣的話建議去看醫生

推

NSRC05/06 00:28改睡　ＴＥＭＰＵＲ　床墊，美國醫療協會、太空總署認證

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NSRC05/06 00:29人躺上去時，會分散壓力，讓你放鬆
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