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[閒聊] 睡好 睡飽 睡滿 是不是上班族夢想

看板WomenTalk標題[閒聊] 睡好 睡飽 睡滿 是不是上班族夢想作者
alex781127
(alex781127)
時間推噓 3 推:5 噓:2 →:3

板友好
我是個有時要輪小夜班的員工(22:00-01:00)
真的發現睡好睡飽睡滿很難
一週上班5天
工時不太固定
很常半夜1點多才離開公司
有時候晚上18:00進公司 有時候20:00進公司
但就是不管怎樣就是沒精神
休假在家就是補眠補眠還是補眠
禮拜日下午出外晃一下
回來又想睡覺了
半夜睡不好 3 4點醒來睡不著 7 8點驚醒倒頭再睡
有精神的時後已是下午 3 4點
日夜顛倒 真的很累 頭也不靈光
想整理家中環境都提不起勁
莫名其妙ㄧ天又過了
休假都在睡覺補眠
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※ PTT 留言評論
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chocopoodle06/15 15:304

※ 編輯: alex781127 (111.71.82.164 臺灣), 06/15/2020 15:34:48

leoth06/15 15:37可憐哪

可憐個什麼?

sarutobi06/15 15:39換份不要輪班的日班工作會好很多吧

這個時間點 有點難找

O30006/15 15:44

對 沒錯

※ 編輯: alex781127 (111.71.82.164 臺灣), 06/15/2020 15:53:32

blue74604106/15 15:53輪班就是拿健康換錢,無解,固定上大夜都比這樣作息

blue74604106/15 15:53亂七八糟好

eva1945200206/15 15:54睡飽跟睡滿差在哪裡?

有精神 睡滿6-8hr

※ 編輯: alex781127 (111.71.82.164 臺灣), 06/15/2020 15:54:07 ※ 編輯: alex781127 (111.71.82.164 臺灣), 06/15/2020 15:54:38 ※ 編輯: alex781127 (111.71.82.164 臺灣), 06/15/2020 15:56:09

lushan06/15 16:04怎麼覺得你該調個身體.....

poolplayer06/15 17:32請保守好這個夢

sammoon06/15 19:24你的夢想也太卑微...正常工作就是要讓你能正常作息