[閒聊] 腰間肉困擾
最近愈來愈胖了
褲子穿上去之後都會擠出肥厚的腰間肉
這個萬惡的腰間肉減肥動作真的爆累
在毀滅腰間肉之前不能穿緊身的衣服了
過了30歲之後真的很容易發胖 有感
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以前2728腰 現在3234常駐
推
女孩兒有滿出來的腰間肉很可愛阿,男的就肥宅滾嘔嘔嘔嘔
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腰內好吃 炸豬排必點
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好奇有專治腰內肉的減肥動作嗎?
推
樓上的,腰內肉沒有秘訣,體脂肪夠低自然就不會有
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還有就是鍛鍊核心和下後背的動作也有效
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