[閒聊] 腰間肉困擾
最近愈來愈胖了
褲子穿上去之後都會擠出肥厚的腰間肉
這個萬惡的腰間肉減肥動作真的爆累
在毀滅腰間肉之前不能穿緊身的衣服了
過了30歲之後真的很容易發胖 有感
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以前2728腰 現在3234常駐
推
女孩兒有滿出來的腰間肉很可愛阿，男的就肥宅滾嘔嘔嘔嘔
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腰內好吃 炸豬排必點
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好奇有專治腰內肉的減肥動作嗎？
推
樓上的，腰內肉沒有秘訣，體脂肪夠低自然就不會有
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還有就是鍛鍊核心和下後背的動作也有效
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[閒聊] 減重期間怎麼加速瘦身速度和朋友已經約好一個月後要去海邊 前幾天也有一起去買穿比基尼泳衣 不過朋友身材實在很好，讓我有點焦慮 雖然我本身已經有在運動和健身 加上教練也會督促我的飲食控制28
[閒聊] 短今長得很不好看，為何還紅除了大芝麻身材比較特別以外 臉啊 腰間肉都讓人退避三舍吧 不懂她為何那麼紅 反而比較漂亮的 波波 林可，都不紅 --20
[問題] 介於腰間和臀間的側邊肉最近這一個月來有在踩飛輪減肥 但一直有個小小的困擾... 這兩塊側邊肉一直不知道該如何減.. 不管我再怎麼運動他就是無動於衷...![[問題] 介於腰間和臀間的側邊肉](https://i.imgur.com/S5sQpmkb.jpg "[問題] 介於腰間和臀間的側邊肉")
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Re: [問卦] 163公分58公斤是胖還是剛好?其實太瘦像竹竿也不好 只要肉對地方 有點腰間肉也是可以接受的 484啊 162cm/58kg![Re: [問卦] 163公分58公斤是胖還是剛好?](https://i.imgur.com/Qcmb54Vb.jpg "Re: [問卦] 163公分58公斤是胖還是剛好?")
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[難過] 蝴蝶袖好明顯蝴蝶袖跟腰間肉應該是身上最難瘦的兩個地方吧 腰間肉至少還可以用衣服遮得住 但蝴蝶袖很難啊!!!! 尤其要準備進入夏天了 不能再用長袖或是外套遮住肥肥的蝴蝶袖4
[問題] 腰間肉因為上班長時間坐著 肚子是普通 但是腰間肉一直減不下 想做醫美 爬文版上蠻多威塑2
[問卦] 愛之把是肥肉的婉轉講法嗎？本巨發現減肥到最後 腰間那塊肉很難消 不過我看很多猛男那兩塊肉也很明顯 所以肥宅的游泳圈跟肌肉男的愛之把 是不是一樣的東西？![[問卦] 愛之把是肥肉的婉轉講法嗎？](https://i.imgur.com/vymlHskb.jpg "[問卦] 愛之把是肥肉的婉轉講法嗎？")
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[問卦] 腰圍太粗怎麼辦...剛剛去量腰圍，發現變成83公分了，這樣是不是太胖了？以男生來講。 正常要多少才沒有腰間肉啊？不管怎樣腰間都有肉欸...有沒有沒有沒腰間肉的大大來解答 一下 --1
[正妹] 腰間肉![[正妹] 腰間肉](https://i.imgur.com/aAjZG9vb.jpg "[正妹] 腰間肉")
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