[閒聊] 要怎麼轉移想吃東西的慾望
我啊肥啦
我在進行186減肥法
今天中午吃火鍋
晚上吃哈密瓜
六點後禁食
要等到明天中午才可吃
霸特
現在肚子就餓了
怎麼辦
大家是怎麼轉移
想吃東西
啊啊啊啊啊啊
我不想再當啊肥了
救救我
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.52.41 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我都是去刷牙，刷完牙會有一段不想吃東西的時間
推
先吃先吃吃飽好睡覺
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吃飽就不會想吃了
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不是168嗎？
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我也是一直想炸薯條來吃
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吃飽才有力氣減肥
推
改成168
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我都用 愛情轉移
推
要不要循序漸進？我是花了一星期，慢慢把時間從1212縮短
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到168。沒有特別想吃的狀況。
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水喝飽趕緊去睡，我也是186
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同一樓 去刷牙啊
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幹嘛禁食，吃低GI塞到飽就好了啊，你吃不飽就是會非常
→
想吃東西齁很痛苦
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個人試過早點去睡效果不錯
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Re: [問卦] 33歲百公斤胖子減肥餓到抓狂怎辦我現在狀況 早上起來不吃東西，今年年初開始突然不知道怎麼回事，對早餐沒什麼欲望 中午12點吃飯，然後晚上大約5~6點吃飯，斷宵夜，很久沒吃炸類，偶爾中午吃太飽，到晚餐完全沒有想吃東西的慾望，然後直接撐到隔天中午去 不喝含糖飲料，大部分都喝水，真沒水喝才喝無糖茶類，蛋糕甜品完全不碰、水果也沒碰 今年開始到現在，瘦了8公斤，我也不運動，家人說我這樣不正常，但是我也不知道，沒來由的對吃沒有很大的喜好了，所以從原本破百肥宅降為雙位數肥宅X
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