[閒聊] 大家會做波比跳嗎?
大家安安
乳提
聽說波比跳是很好的燃脂運動
也能訓練肺活量
對於不知道從何減脂的人
波比跳動作簡單好上手
等等肥宅兒我也要來做一下
做完可以喝酒比較沒罪惡感@@
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.117.219 (臺灣)
※ PTT 網址
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我只會彩滑姐的波比
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傳說中，做完一萬次波比跳的肥宅，神明就會賜給他良緣。本週
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，我已完成7777波比跳了，來週，就是見證奇蹟發生的時刻了。
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我做五下就快死了 動作還不標準
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不會超難，膝蓋感覺快斷掉
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看起來很簡單 做起來會累死人
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蠻簡單 但很容易膩
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我波比跳一分鐘只能18個，心跳會飆到170下XD
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波比跟開合跳都超累
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我健身房有兩個小丑常常在做這個 男的根本就是在強暴地
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球
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超級累欸
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很難跳
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