[閒聊] 上班站整天大腿好痠...

lions198909/15 15:13泡溫熱水

hyde1969198309/15 15:16穿靜脈曲張襪，我也是站整天的

francmiss09/15 15:18壓力襪，氣墊鞋

ccyaztfe09/15 15:18站一整天不動很危險喔0.0 最好是能夠動一下

ccyaztfe09/15 15:20腿痠的話，可以考慮去運動用品店買滾筒，自己按摩自己。

ccyaztfe09/15 15:20也要上網查詢大腿肌肉伸展，伸展跟按摩要雙管齊下效果才

ccyaztfe09/15 15:20會好。

ccyaztfe09/15 15:21建議最好再去運動，運動活絡筋骨非常重要，不要覺得每天

ccyaztfe09/15 15:21站，很累，就不運動

virginia31609/15 15:27之前站櫃真的站整天都腫起來了

sjclivelo09/15 15:27站一周就習慣了

hsinyangluv09/15 15:28我幫妳按

justice061609/15 15:30我幫你按摩

cami3309/15 15:35靜脈曲張襪，但不易穿

tmymjel09/15 15:53伸展 站著也有很多動作可以伸展

PReDeSTiNeD09/15 16:11辛苦~~

earnestinehe09/15 17:05去腳底按摩店問看看?我是看士林夜市那邊的好像都只

earnestinehe09/15 17:05能按小腿+腳底

xiao20lssi09/15 17:52SPA館會有這種課阿，我去的佐登妮絲有足部課程，會從

xiao20lssi09/15 17:52屁股往下按到腳掌，還有搭配他們的美容儀，按完走路

xiao20lssi09/15 17:52都會輕盈很多><

PReDeSTiNeD09/15 18:44Spa~~~~~~~

try6688909/15 19:19之前上班也是走來走去、站整天，穿壓力襪後感覺有差

mirumimi09/15 23:44以前的櫃檯小姐、收銀員是有配椅子的

noomlluf7209/16 00:43我以前上班也是這樣，我在WG的教練是跟我說要去做筋膜

noomlluf7209/16 00:43放鬆那種，或者找物離治療師做些物理放鬆

hanikji909/16 11:46x大這家我去做臉過 服務還蠻不錯的 原來也有身體的spa喔

kenyacavalie09/16 17:47我也去佐登妮絲 每次按完都很放鬆 大概一個禮拜按一

kenyacavalie09/16 17:47次 腳水腫也有舒緩~

j85508122109/16 19:07我是坐整天也會腰痠大腿痠..有時候去wg運動完會在

j85508122109/16 19:07那邊泡一下spa放鬆一下

qpqp928009/16 19:52貼休足時間

tinybunny09/17 00:07拉筋 腳倒放牆上