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[心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用

看板WomenTalk標題[心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用作者
chen09885
(偶4粗乃丸)
時間推噓推:126 噓:5 →:70

大家好~
我不是賣水果的,也沒有要業配酪梨
單純想分享一下最近的發現

一開始只是聽朋友說酪梨沾醬油滿好吃的 ,就買來試試看 。
發現自己還滿喜歡酪梨的口感 ,
最近酪梨也沒有以前那麼貴了 。
根據我仔細觀察 ,水果攤或是超市 ,都可以找到一顆50元以下的酪梨(台灣產或是外國進口都有)

最近就每天中午一顆酪梨(很大顆的話就半顆)
發現身體完全產生變化 ,
精力起碼好了兩倍左右
以前也有買過一些營養補充品來吃 ,老實說其實感覺效果都覺得普通 。
現在發現原來天然的水果比保健品還有用 ,也沒在吃保健品了 。
但是每天早上起來明顯精神比以前更好 。
自從常吃酪梨後,覺得自己體力回到大學的時候了(現在快30了QQ)

酪梨真的是神等級的水果,推薦大家試試

另外要補充一下 ,酪梨雖然脂肪含量高 ,但是那是最天然的好油 。不用怕 ,真的怕吃太油 ,不如完全避開炸物比較實在

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.66 (臺灣)
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winterice2009/21 23:49

a2758867909/21 23:49

dan512009/21 23:50會很油嗎

FlynnZhang09/21 23:50我也超愛吃蘿莉的

FlynnZhang09/21 23:50酪梨啦幹

※ 編輯: chen09885 (101.12.49.66 臺灣), 09/21/2020 23:51:48

fennyshih09/21 23:50酪梨營養價值本來就高很

Levesque09/21 23:50其實吃洋蔥也有差不多功效,一顆10元更便宜

fennyshih09/21 23:51我都加牛奶香蕉蘋果一起打

chen0988509/21 23:52洋蔥吃不多吧 ,味道太重 ,都當佐料

RaiGend051909/21 23:52醬油酪梨...這什麼黑暗料理?

beams15609/21 23:53直接吃有點噁

chen0988509/21 23:54酪梨沾醬油很好吃哦 ,酪梨+布丁打都有人吃了

yorkyoung09/21 23:55酪梨配醬油、哈密瓜配火腿

yorkyoung09/21 23:55我都這樣吃

FlynnZhang09/21 23:56香腸別配養樂多

yorkyoung09/21 23:57打火機配什麼

jamwwe09/21 23:57這......意圖使人吃爆酪梨.....

b2uty0309/21 23:57之前買好市多的壽司裡面有加酪梨 我覺得吃起來好噁心=_=

anmimo09/21 23:57酪梨醬油超美味

g7a7n709/21 23:57想吃蘿莉

FlynnZhang09/21 23:57呸呸呸

g7a7n709/21 23:58沾醬油

muchi4514909/21 23:58酪梨沾醬油,好奇特的吃法,有機會再嘗試看看,謝謝分

muchi4514909/21 23:58享。

g7a7n709/21 23:58好ㄘ

kuninaka09/21 23:58直接吃很讚阿

kuninaka09/21 23:58我都生吃一顆

luvbxw09/21 23:59洋蔥可以配鮪魚罐頭

b2uty0309/21 23:59唯一只敢喝酪梨布丁牛奶

kimura070109/22 00:01好 明天喝酪梨牛奶

k03272709/22 00:02配一點鹽巴也不錯

cami3309/22 00:02害怕 青味

a2758867909/22 00:02洋蔥新鮮的超甜 可以直接吃

bluecat556609/22 00:04酪梨產季快過了~~

catspajamas09/22 00:04酪梨加醬油不是標配嗎

justwater09/22 00:05洋蔥很厲害!我認真推洋蔥

yorkyoung09/22 00:06可以把酪梨當作生魚片的吃法

yorkyoung09/22 00:06不過不要配芥末 沾醬油就好

swe109609/22 00:07很讚

kai93109/22 00:12

hardaway122409/22 00:14台灣水果種類 豐富又新鮮便宜根本沒得挑剔

eva1945200209/22 00:17豐富我相信,但哪裡便宜了?

Irene21309/22 00:19連吃快一個月的各式酪梨料理,只發現胖了....

cami3309/22 00:20脂肪 所以胖啊

q2520q09/22 00:22酪梨是好的脂肪,但他還是脂肪

cami3309/22 00:23https://i.imgur.com/4OmUC4A.jpg

cami3309/22 00:23各人身體 吃的時候 還是注意一下喔

lalastarstar09/22 00:23我家都當菜吃 沾醬油跟哇撒比

sapphirc09/22 00:25酪梨搭鮭魚超好吃

footart09/22 00:28酪梨超貴 每天吃的應該財富自由

mick9998809/22 00:28要看產區的酪梨 吃起來不同

lalilawhite09/22 00:30沾醬油超好吃!!!!

fifi082809/22 00:33酪梨沙拉超好吃

marsonele09/22 00:33常常吃到很苦的酪梨 只好整顆丟掉@@

marsonele09/22 00:33沒吃過好吃的酪梨

fifi082809/22 00:33雖是好食物 但份量不要太多

Osirsir09/22 00:35我都去大內買次級品超便宜,回家處理完冰冷凍

yorkyoung09/22 00:35我覺得樓上上應該是吃到沒熟的XD

a0941004509/22 00:42熱量超高的

ryancij09/22 00:44沾芥末醬油其實就很像生魚片

tytt09/22 00:47酪梨生吃就很好吃啦!沒什麼味道!

a14265209909/22 00:48酪梨牛奶又稱肌肉果汁 記得加一顆統一小布丁 味道提升

a14265209909/22 00:48超多

ushiro09/22 00:49推酪梨加醬油加芥末加鮪魚生魚片

paxiex3209/22 00:51看到二樓吃蘿莉笑die

QueenEffy09/22 00:52酪梨皮蛋豆腐加醬油超好吃!

MGCHU09/22 01:04每天吃真的財富自由!我只能吃洋蔥QQQQQQQQ

Pcinereus09/22 01:05吃了一點 胃痛到爆炸QQQQQQQ

horun09/22 01:05我吃酪梨都配統一布丁跟鮮奶 一起嚼

iMooNK09/22 01:11心動了

qqq589000309/22 01:13能吃原型食物當然比吃那些啥鬼的營養品好多了

twmarstw775809/22 01:1550也叫財富自由?

paulala09/22 01:18懷孕時沒辦法吃生魚片,就把酪梨切片沾芥末醬油,很像在

paulala09/22 01:18吃鮪魚生魚片XD

mamamiya0009/22 01:19台灣的酪梨太貴了 在越南當家常菜吃

voncroy09/22 01:24吃維他命不會肥 吃水果會肥

marsonele09/22 01:25酪梨怎樣算熟

job578609/22 01:26酪梨布丁牛奶明明就超讚

songjunhong09/22 01:26洋蔥是推生吃還是煮過呢?

job578609/22 01:27回樓樓上 用手握住 覺得用力可以捏爆就是熟了

kaven181809/22 01:27酪梨加牛奶、養樂多,跟冰塊一起打,口感很棒

din2409/22 01:28吃到苦的是沒熟吧,搖搖看發現中間的籽有撞擊聲就是熟了

cami3309/22 01:30是布丁,糖 讓牛奶讚 又不是酪梨讓它 讚的

lolicat09/22 01:30直接跟果農買整箱的來 照三餐吃 好吃的酪梨沒什麼味道 沾

lolicat09/22 01:30什麼可以

cami3309/22 01:30不信你明天 打 酪梨跟牛奶就好 其他都不能加

hawaiisu09/22 01:33以前看謝震武主持的百萬大富翁 有一題詢問酪梨被分類在

hawaiisu09/22 01:33哪一類 答案不是水果類是油脂類....

marsonele09/22 01:33為什麼沒味道的酪梨算好吃?

evie120409/22 01:35好多吃法喔..來試試看

kinf09/22 01:35四樓你聽到警察來敲門了嗎XDD

sharmans09/22 01:46很胖 超胖

miixin09/22 01:47我同事都用海苔包酪梨,蠻特別的原po下次可以試試

modelfucker09/22 01:52酪梨牛奶的味道就是ㄒㄧ...

mavissu15009/22 02:00酪梨+洋蔥絲+美乃滋+醬油

mavissu15009/22 02:01蒂頭用手輕輕一碰就掉了就是熟了

RainFly09/22 02:18灑海鹽跟黑胡椒也很好吃

marsonele09/22 02:29酪梨是不是不能冷凍

cami3309/22 02:33https://i.imgur.com/aY7pzDx.jpg

cami3309/22 02:34酪梨非常耗水 台灣是缺水國

cami3309/22 02:39https://youtu.be/7Ad7u09pces

yeats011409/22 02:40酪梨核還可以煮水來喝

jonglihin09/22 02:46些 分享

casio040609/22 02:53好,做guacamole吃爆

ilovetw77709/22 03:15酪梨加鹹Bagel 超好吃!!!

Adam661309/22 03:19五樓嘔嘔嘔

MimiCatLover09/22 03:36酪梨要搭瓦薩米!

tim2426242609/22 03:51超愛酪梨鮮奶加布丁下去打

harryzx009/22 03:53四樓你要小心點

neka09/22 04:43覺得太難保存了 放冰箱幾天沒吃就黑掉了

pttdouble09/22 04:581.不可能這麼簡單 是綜合因素

pttdouble09/22 04:582.妳還年輕 等你40再來說

jaids09/22 05:15蘿莉贊贊

twn65w6509/22 05:30天然本來就比保健品好了,誰知道合成的化學物的副產物

twn65w6509/22 05:30有沒有分離乾淨

ktksky09/22 05:31酪梨去皮去核後 我家是分小包裝冷凍保存

uwanosora09/22 05:45加優格好吃

banbanmeow09/22 05:48心理因素影響大吧

rmoira09/22 06:11酪梨不是水果

somewhen09/22 06:31好事多最近的酪梨雞肉捲還不錯

j199031209/22 06:54酪梨加醬油再加哇沙米 更好吃

ce133709/22 07:27撒一點鹽巴也很好吃

Mimmature09/22 07:29洋蔥的話 先泡在有冰塊的冰水裡 就不會辣了

Mimmature09/22 07:29可以直接涼拌鮪魚罐頭

blueberrypie09/22 07:54酪梨不是水果……

Biscuitscu09/22 07:59酪梨不是水果

Biscuitscu09/22 07:59然後酪梨不能夠吃太多,熱量高

Brooklyn100009/22 08:06酪梨爛爛的口感好噁心我不行...不然也想吃酪梨當健

Brooklyn100009/22 08:06康餐的

raku09/22 08:12酪梨打成汁加蜂蜜和鮮奶 玻璃杯裡再擠一些巧克力醬 我看印尼

raku09/22 08:12都這樣吃

crouch09/22 08:21拿化學合成的營養品跟酪梨比,根本ㄌㄐㄅㄐㄊ

pg82009/22 08:26酪梨+布丁+牛奶一起進果汁機打 超好喝XD

pg82009/22 08:26不過 胖得很快XDD

vbhero09/22 08:30吃蘿莉身體好

antibody2709/22 08:43NF盤中腐事S2就是在講酪梨,蠻有趣的

APC09/22 08:46加州卷通常不加鮪魚,改用酪梨…

chang56409/22 08:52任何東西不要過量

poety09/22 09:13酪梨超油,果汁機打完很難洗。酪梨配醬油,感覺有點噁....

a2326874409/22 09:15油脂不管是沾醬油還是鹽巴我都不喜歡QQ

giveme52009/22 09:18打鮮奶最棒 上周吃一個體脂直接+1 QQ

s21073409/22 09:27酪梨我天菜!但是還是覺得好貴喔@@

charmshy18609/22 09:34笑點:酪梨是水果

beams15609/22 09:42提醒一下,一週吃一顆就差不多了,天天一顆會肥

miamie09/22 09:52酪梨沾醬油吃有種鮭魚生魚片的味道,我超愛

giogibyeie09/22 09:53我都沾豆腐乳加剝皮辣椒,那才是人間美味,沾醬油根本

giogibyeie09/22 09:53糟蹋酪梨

palapalanhu09/22 10:06

runaticsora09/22 10:17酪梨味道真的吃不下去.....

Aquarius12609/22 10:21酪梨要挑中腹不要加芥末

signature09/22 10:25吐司+酪梨+顆半熟蛋超好吃,我幾乎天天吃

ssst09/22 10:30一天一顆不會太多嗎!怕胖

Marchqoo0209/22 10:38請問,中午就只吃酪梨嗎?

ritalgy09/22 10:38酪梨讚

monkeywife09/22 10:49酪梨不是水果,一般水果不能吃太多,台灣水果都太甜,

monkeywife09/22 10:49吃多會發胖

jo152100009/22 10:55yayaya

alice7822609/22 10:56酪梨布丁牛奶,讚!

p2016209/22 10:57酪梨到底是不是水果 要看用什麼角度去解讀

huuban09/22 11:08應該是你的營養補充品不適合吧..可能平常正餐也...

babydeer09/22 11:15美式加州捲裡面也有包酪梨 超好吃

Fawen556609/22 11:16網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品

ohmylove34709/22 11:17感覺你有和適合吃堅果類的呢

HoLanHsia09/22 11:35酪梨好吃健康真的好愛

facete1309/22 11:37推推 我會買嫩豆腐,上面鋪切碎的酪梨,再加剁碎的蒜頭

facete1309/22 11:37醬油膏,超好吃

jojozp0609/22 11:43支那叫它牛油果,比較合理,都是油 XD

bettyshinn09/22 11:59酪梨不是水果 是油脂~~~~ 水果真的不能吃太多

DDemi09/22 12:05台灣酪梨很便宜,酸財富自由的是........

starburs09/22 12:10就問一下 哪個水果營養價值不高

jenne43123409/22 12:11我家種一堆酪梨,每餐都有酪梨吃,但是我就覺得沒有

jenne43123409/22 12:11甚麼差別耶,可能吃太少哈哈哈

ray1013309/22 12:11國外還把酪梨當素食生魚片來吃

neil983040909/22 12:19酪梨沾醬油超讚 沾大蒜醬油更棒

shihpp09/22 12:57酪梨布丁牛奶超好喝

s895288909/22 13:01酪梨是水果啊…總不能因為油多就說不是水果吧

greenwater09/22 13:15酪梨在食物分類上好像是脂肪而不是水果

greenwater09/22 13:16*油脂

nk93004309/22 13:21吃一堆油

eatingsen09/22 14:09好燒喔QWQ

funyu556609/22 14:33這不是基本常識嗎

saadafa09/22 14:53最新歸類 酪梨已經不是水果類 是脂肪

saadafa09/22 14:53酪梨有74%脂肪

aidansky098909/22 15:01酪梨不錯啊一天一顆

ak478908309/22 15:044樓母湯

tupacshkur09/22 16:00每天吃酪梨真的是財富自由

august2809/22 16:34酪梨搭配蒜頭醬油,絕配

Himeka09/22 17:38酪梨白醬義大利麵也很好吃,可以自己做看看

yk121609/22 17:39酪梨蘋果牛奶 連糖都不用加

NomeL09/22 18:01酪梨整顆都是油耶

NomeL09/22 18:05好的油就不是油嗎

nancysu61009/22 19:36我不敢吃生魚片但我喜歡吃酪梨...

hannahhhkimo09/22 20:58酪梨好噁 而且它不是水果

kevin92609/22 21:44洋蔥配鮪魚罐頭跟花生粉

pearlwhite09/22 23:18酪梨配蒜頭醬油 超讚 認真不騙

ashewe09/22 23:55酪梨炒蛋也好吃喔~酪梨牛奶+統一布丁一起打最讚

house09gbk09/23 12:18我都沾芥末

ji394ptt09/23 20:46朋友教我,酪梨沾哇沙米醬油吃起來和

ji394ptt09/23 20:46鮭魚生魚片有87分像(認真)

WK7er09/26 17:07酪梨沾醬油超像生魚片!再來點芥末嘖嘖