[問題] 你們都怎樣獲得內心的平靜

jetaime85112/06 00:49看廢文

tracy062012/06 00:53放空

love050412/06 00:54樂芙不知道

Iakane12/06 00:54水之呼吸 第拾壹型

aure091412/06 00:54做愛做的事

whiterM12/06 00:55壓力太大了，或許可以試試看冥想？或是去上瑜珈課，可以

whiterM12/06 00:55幫助調整自己慌亂焦慮的心

kimura070112/06 00:55睡前冥想

password535312/06 00:56睡著的時候

Lyu712/06 00:56睡覺，不過你說睡不著的話……

JC8312/06 00:57寫字

chocopoodle12/06 01:02打對馬戰鬼

XDdong12/06 01:02喝到醉倒

lOOYEAR12/06 01:07瑜珈 跑步 閱讀

a3026922812/06 01:11瘋狂做菜做到睡著

chjghjg948712/06 01:12看書

catnip2512/06 01:16還在找方法

peggy6062412/06 01:21聞精油

aa096812/06 01:35專心投入在一件事裡 ex.聽音樂、看影片 剩下的請開始尋找

hoonydooly12/06 01:36哭一哭累到睡著

QQmouse12/06 01:45摸貓貓

deeeplove12/06 01:47冥想

a2758867912/06 01:51我都在遊戲中跟人pvp 很放鬆

carriedoll12/06 01:59不斷的睡覺追劇

iwannasleep12/06 02:03去運動吧！累的跟狗一樣什麼就會覺得其他事情沒什麼

anlick12/06 02:04冥想 運動

cloudmass12/06 02:04好好吃飯、好好睡覺，就會平靜

EQUP12/06 02:07越放空越好 試試去海邊堆砂堡 要在海浪會沖到的地方

myth72512/06 02:17煙霧瀰漫

karlmama12/06 02:23喝一波

MoiAussi12/06 02:25爬山

sapphinc12/06 02:44靜靜地待在喜歡的人身邊，什麼也不必說，也不用特別做

sapphinc12/06 02:44什麼

Dinenger12/06 02:45喜歡的人不喜歡自己怎麼辦

qize142812/06 02:51想像自己死的樣子

momo738597612/06 03:04禱告～～找間附近的教會禮拜天10點踏進去

momo738597612/06 03:05有需要幫你找可以丟信給我哦！願上帝祝福你

Dinenger12/06 03:07也可以站內我 我聽你分享 但不會回信

Aiden33312/06 03:11學習不去煩惱自己不能掌控的事情

tutukke12/06 03:11人活著其實就無法平靜，只能接受。

acelaire12/06 03:54運動，騎單車時內心能短暫完全放空

etiennechiu12/06 03:58聽音樂，唱歌，彈吉他，學新的東西

Hagero12/06 04:01陪家人

kissung12/06 04:10念阿彌陀佛求生極樂世界

mars05061512/06 05:20去泡溫泉吧！天氣冷了

lanlinshieh12/06 05:55吃茶鹼，真心不騙

ShangHua12/06 06:06看美女 看海 聽音樂 陪伴家人

Bill8x122912/06 06:38聽音樂

prettysasa12/06 06:49喝酒

guna061812/06 06:56練習瑜珈的呼吸法

sahazi12/06 07:04尻一發進入太平模式

hardjay12/06 07:44看書 哲學或心理學都很好

chiick12/06 07:55爬山 不過現在好冷 窩在棉被裡追劇很幸福

fafaro12/06 07:57去露營

loba12/06 08:02走路 吃飽 運動 氣溫低就睡著了

Urmila12/06 08:02高強度運動或吃藥

jasmineapple12/06 08:20認真你去運動 像我在生活中莫名遇到神經病找碴也是

jasmineapple12/06 08:20認真運動

elfeana12/06 08:25古典音樂

bois0312/06 08:26養成運動習慣，靜坐觀呼吸

freezeshot12/06 08:30腹式呼吸

mavissu15012/06 08:31寫字，因此迷上各種書寫工具

sadperson12/06 08:36我是音色控，所以聽到好聽的人聲會極度舒適！

luckid12/06 08:37跟女友聊天讓我內心平靜 所以我沒有平靜過QAQ

sunycat12/06 08:37玩音樂 找愛好 跟朋友出去不同活動

ACerol12/06 08:41練冰心訣 心如止水

cvoa102612/06 08:48聽歌聽歌聽歌

fairbankslin12/06 08:48上法鼓山，坐著望山谷發呆

lisasa12/06 08:57看書追劇投入另一個世界

Shimotsukin12/06 09:15尻一發啊

hannspreeXm12/06 09:17找醫生啦，治療睡眠障礙，快又有效

hannspreeXm12/06 09:18睡飽睡爽睡滿很重要，它會影響你看世界的顏色

glucagon12/06 09:18看劇

pp09612712/06 09:22開車來台中沿路長按喇叭

debut72512/06 09:24一個人吃飯旅行到大自然走走

y3004812/06 09:24冥想

hazel7652512/06 09:46遛狗

eva1945200212/06 09:49當你財富自由，就可以找到內心的平靜，不服來辯

GAGA112/06 10:02做瑜珈 或者旅遊

hunter612612/06 10:03獨處

MDLOVE12/06 10:27瑜珈

inparadise12/06 10:32面對並接受自己的優缺點，不妨礙別人的情況下最大程度

inparadise12/06 10:32的做自己

eva1945200212/06 10:33樓上說的很有道理

plok020212/06 10:38推i大

OSCAR120212/06 10:56運動治百病

Imeow556612/06 11:13按摩 聽歌 冥想

s90035312/06 11:29首先想想什麼事情讓自己變焦躁？再想想為啥這麼焦躁你還

s90035312/06 11:29要持續做，是為了得到什麼呢？再想想如何從心境或現實層

s90035312/06 11:29面跳脫焦躁。簡而言之就是追本溯源認識自己囉

hank7832112/06 11:32輕音樂

s90035312/06 11:33沒事可以去書局逛逛，說不定能找到讓你豁然開朗的書

ppopp101612/06 11:33我也沉下去過，每天都在google人生的意義，後來發現人

ppopp101612/06 11:33生就是要讓我們體驗而已，命運讓我們看見人生的每分每

ppopp101612/06 11:33秒，我們感受就好

kittiequeen12/06 11:41滑雪，一個人在山上發呆

iiKryptos12/06 11:52打很難的電動

DAEVA12/06 12:21歐印台灣50

yayogorock12/06 13:18認真推正念

funsheep2712/06 13:22對自己說 我就爛 會好很多

sploo12/06 13:34運動 還有不要想別人怎樣 因為別人大多不會想你

c2425399412/06 13:38賢者模式

maxlove528812/06 14:08帶狗去公園發呆

fly4031412/06 14:12看海

aidansky098912/06 14:33做愛做的事，認真

vagus062012/06 14:46摸狗

RIFF12/06 14:52信念

mi012/06 15:24信仰

AliceHsu12/06 16:01吸貓貓

MJJJJ12/06 16:10喝一杯飲料XDD

pttchips12/06 16:24到我房間來 我教你

a94949412/06 16:47花錢

banana1312/06 16:55尻

Sunblacktea12/06 18:36花錢或聽音樂

chiayigo12/06 19:13請搜尋正念練習

topahot930312/06 20:01lisa 炎 1小時版聽完再睡

selena121412/06 20:42運動+冥想 有用

magic011612/06 21:14吃

wayne10212/06 21:51奢摩他

ayu6171812/06 22:15看心理學相關書籍

mouse6103312/07 00:08爬山看海～ 大自然超療癒～

muchi4514912/07 00:11認真回，可以上水管聽聞佛法，會得到不同的想法，心情

muchi4514912/07 00:11可以平靜下來。

ommmmmb12/07 00:41google 正念減壓

sopzip12/07 01:53看廢片

kevin92612/07 03:17做flow

Ericdion12/07 03:46打坐

wabisabi802312/07 04:24閱讀

wabisabi802312/07 04:24每天做一件能幫助別人的小事

neive12/07 12:32數位排毒，看書，看貓貓影片

whitefang1012/07 15:45數質數

sophia99060112/07 18:47吃xanax

xyz122212/07 20:20可聽白噪音

shmily011612/07 23:28靜坐，做瑜珈，躺在床上大字型腹式呼吸

wind172912/10 00:29看按摩的影片

SHAN990212/10 18:52做家事 散步

ArSwell12/10 22:09練習正念 它是個從東方傳去西方 又傳回來的東西 可見其效