[閒聊] 老了無法熬夜
其實我到27歲後就深深有感無法像年輕時那樣熬夜,就算熬夜隔天也會非常疲勞,甚至需要多休息個一兩天才能康復XD
真的很奧肖年...這也提醒我自己千萬不要熬夜
而最近迷上數獨遊戲,昨天一不小心玩到快1點! 比平常的12點的睡覺時間晚了一小時,就這麼一小時讓我今天睏的要命XD
明明今天我都睡到快10點了,到下午還是昏昏沉沉,真的佩服可以熬夜隔天還有精神的人..
對了,我想也不是運動量關係,因為我假日會慢跑4到5公里,比我年輕時運動勤快,體重也比年輕輕....
不耐熬夜不曉得大家會不會這樣?
還是也有人越老越耐熬,熬出一片天!?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.66.201 (臺灣)
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問題是為什麼要熬夜
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不要熬啊 我年輕人也不常熬☺ ☺
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29歲,每天早上850跳起來看盤
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午後開始做事至清晨五點休息
這個睡眠時間很猛
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週六晚上至週日是唯一放過自己的休息時間
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身體沒啥問題習慣了就好
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玩數獨真的會廢寢忘食
很可怕,會進入精神時光屋
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熬夜對身體不好
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應該是作息固定的關係
打破規律就會特別累的意思
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我大學畢業後就喝紅牛 魔爪當保養 給你參考
也太操
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應該是看做什麼事吧 我舅舅80歲還可以為了打牌不睡覺
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你27歲就覺得自己老喔QWQ
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※ 編輯: Honghong111 (1.200.66.201 臺灣), 01/16/2021 18:29:53
※ 編輯: Honghong111 (1.200.66.201 臺灣), 01/16/2021 18:30:19
※ 編輯: Honghong111 (1.200.66.201 臺灣), 01/16/2021 18:30:44
※ 編輯: Honghong111 (1.200.66.201 臺灣), 01/16/2021 18:31:20
可憐哪
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我從高中起就不太能熬夜,所以說實在的沒什麼體力下
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降的實感,一直以來體力就不太好
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看到異常肝指數妳就不會想熬夜了
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25歲是分水嶺
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盡量不要熬夜
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你有b肝帶原嗎?
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通常只有肝不好才會這樣,你還年輕耶
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熬夜老得快
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根本沒法
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37歲路過....我從沒熬夜過
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27才發現也很好了 大概23就覺得沒本錢熬夜...
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20歲時就發現了,但還是繼續熬夜下去,副作用就是身體變
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差加後續變胖......
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