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[閒聊] 培養耐心好情緒的方式

看板WomenTalk標題[閒聊] 培養耐心好情緒的方式作者
xaa
(Ace又是我)
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最近和朋友或家人相處時
發現只要他們慢慢來,心情就會變得很暴躁
連口氣都變得不好
知道不能這樣
但情緒還是有點阿雜
最近就在想,這種耐心和情緒是可以被培養的嗎
大家都是怎麼養成好情緒的呢

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whoismama04/30 20:47無法理解到底是在急什麼?

xaa04/30 20:48我記得有時候是為了趕車不想到時候用跑的

xaa04/30 20:48或是和自己的朋友約見面

xaa04/30 20:48眼看著不是因為自己快遲到了

kamelol04/30 21:09急什麼

kamelol04/30 21:12那就早點起床或早點出門,急容易出事哦

Levesque04/30 21:15真的害你遲到你再回頭來罵人吧

yaokut04/30 21:17所以是情節不如你預設,脾氣就出現了?如果是這樣,可以在

yaokut04/30 21:17事情發生之前,先告知跟溝通,減少不如預期的頻率。

yaokut04/30 21:19如果他們也盡量配合,就試著去看對方願意調整的部分,而不

yaokut04/30 21:19是更理所當然的認為都已經事先溝通,為何無法一次到位?

w9468504/30 21:57我懂那種感覺,我會假裝有事要先去做,到目的地會合

w9468504/30 21:57一定要一起走就約定出發時間,還能不遵守就不會再跟這種

w9468504/30 21:57人出門了XD

xylophonist04/30 22:06只要想到生命無常,我現在為了這件事急躁罵了家人,

xylophonist04/30 22:06他下一刻死掉,我會不會後悔自己為了不嚴重的事罵他

xylophonist04/30 22:06

commeca05/01 00:09不斷告訴自己要心平氣和XD

gua031305/01 08:55因為把家人當理所當然的 你要出竅一下對調立場 想像一下

gua031305/01 08:55他們的感受 血緣或其他所綁定的親密感可能會使人隨便 反

gua031305/01 08:55正相處如何 最後都會被包容 原諒 自己不會在乎行為對人

gua031305/01 08:55際的後果

gua031305/01 08:56但他們也一樣 如果也愛你,如果不是因為能力不及,也應

gua031305/01 08:56該也要跟你找出雙方的最佳解