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[問題] 有人腳前後的筋都會很緊嗎

menque 發表於 2021/5/4 下午9:28:17
看板WomenTalk標題[問題] 有人腳前後的筋都會很緊嗎作者
menque
 (魚與熊掌)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:8

大約將近半年

腳踝前後的筋都會覺得很緊

也沒有走多少路

上班下班都一直坐著

筋一直很緊

不知道為什麼

有人也會這樣嗎
https://i.imgur.com/tIRYiD3.jpg

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.102.169.17 (臺灣)
※ PTT 網址
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a2758867905/04 21:31太胖又久坐不動造成的吧？

推

mopepe556605/04 21:40腳也保養一下

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mopepe556605/04 21:41缺少運動，看腳應該有30了

所以少運動腳筋會緊就是了

推

maybe51205/04 21:45你會因爲筋太緊而墊腳尖走路嗎？

沒吧！但本身是低弓足

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maybe51205/04 21:45我大姑女兒因為這樣所以去開刀

好嚴重@@

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newsnew05/04 21:50你可以拉筋

※ 編輯: menque (59.102.169.17 臺灣), 05/04/2021 22:03:50
推

soulboy33005/04 22:04踩網球

推

bastet72905/04 22:07我是小腿肚每週拉兩次還是爆緊

推

sun5555522205/04 22:09泡熱水 針灸

推

preppie05/04 22:37大腿肌肉量不足常用小腿代償，肌肉疲勞後就會緊繃

推

em405/05 01:18女孩一堆腳踝都水腫漲大 這是正常的嗎
→

yuhui666605/05 09:32拉筋啊

→

j85508122105/05 23:55你應該就是缺少運動，因為我以前也有類似的感覺 後來

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j85508122105/05 23:56我去wg運動後有改善 你要是真沒空至少也在家裡看影片

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j85508122105/05 23:56跟做一下吧

推

restinpeace05/07 05:45有便秘腰痛的問題齁，多走路
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