[心情] 厭世
人活著這輩子最大的Challenge就是自己的情緒。
小時候我覺得自己是外星人，跟這個世界格格不入，
我惶恐焦慮慌張，盡量想把自己活得像個普通人，不要那麼怪胎。
偽裝了幾十年我也的確活成了普通人，
可這世界依舊使我感到格格不入。
連著兩日在下班後去了公司附近的廟宇，
香煙繚繞，塑像莊嚴。
人們常說：也要神、也要人。
那高台之上受著人間香火供奉的神像，究竟能庇蔭我們什麼呢？
不寄望託付於無形，但求心靈平靜，
此惟宗教之功能耳。
原本平靜無波的日常被打破之後，
我忽然有點想起那個被封印很久的自己。
文學是我靈魂的管家，擁有這樣的靈魂注定敏感多緒。
太宰治很爛，可是他一輩子說不定都在對抗自己的情緒，
那些產出的文字其實是靈魂的嚎啕。
說不定所有的大文豪都飽受情緒之苦。
文學確是苦悶的象徵。
時間在流逝，肉體在衰敗。
澄淨的陽光靜靜曝曬著人世，
我依稀回到小時候發現自己是外星人的那個夏日午後，
沒有惶恐沒有焦慮沒有慌張，
平靜的厭世。
漫無目的遊走的午夜，馬路那端狗吠得厲害，
生性怕狗如今沒人保護的自己一個人，只能盡量堅強。
但是我為什麼要堅強？
為了不給別人帶來困擾嗎？
我這種個性，本身就是會不斷給身邊的人帶來困擾阿。
我沒有辦法愛自己，我如此厭惡自己。
我為什麼要堅強？
我只是感覺疲累。
堅強很累、對抗情緒很累、想得而不可得，最累。
我如果離開了，從來也不怨誰。
沒有誰是最後那根稻草，有的只是不合時宜的自己。
我向來活得小心翼翼，深怕給旁人帶來困擾，
連離開都擔憂著因此替某個誰遺留下自責內疚。
真的，跟誰都沒有關係喔。
先斷絕聯絡，再安安靜靜的離開，是我能給予的，最後的溫柔。
日子，是一列自顧前進的列車，無論悲喜。
2021年以來，耗損能量太多了，身心俱疲。
不管是工作還是私生活，
疲憊到不行，睡眠也不好，全靠一口氣撐著。
可是我想吐出這口氣，和緩的躺平，甚麼都不管了。
不要酒精、不要眼淚、不要嚎啕、不要逞強、不要強顏歡笑，
真正的躺平。
對這個世界，我從來沒有適應過。
我實在太累了，
此人已乾。
--
加油啊~ 控制情緒 真的是人生修練等級的難事.
你很適合當作家或藝術家
釋放你的外星人靈魂吧
跟世界格格不入的不止你欸
所以呢？世界上XX的人很多 不只你XX 所以就不成困擾了？
每人確實都有與世界扞格的系統。妳文筆不錯，我覺得文學或
藝術性質的性命，也是神給的一套美麗流動焰火。
我也是小時候覺得自己是外星人、格格不入，可以考慮去
醫院測一下有沒有亞斯或ADHD
測出來之後可以放下很多事
應該沒有吧 XD
記得多喝水，真的。
或許試著與情緒共存、當好朋友，不一定是對抗。雖說這確
實有其難度就是了...
推喝水。我焦慮躁動的時候也喜歡喝水
我以前也覺得我沒有，測出來才知道，可以考慮測測看
如果是先就醫跟醫生討論，醫生開健保測的比較便宜，
自費聽說要三千塊左右
我小時候看著螞蟻跟各種動物覺得我跟動物才是同個世界
覺得自己跟人類合不來。
看有沒有類似的格格不入感，也可以先去諮商討論看看。
日本有個心理師本身有亞斯，她寫書說其實亞斯可以考慮
離開自己國家，因為跟外國人在一起時怪異特質會被誤會
是文化差距（例如白目之類）。就算不是亞斯，格格不入
感其實也可以透過與外國朋友交流改善一些。
真的沒必要自殺，還有很多方式可以嘗試。
文筆真好
聽一下831的新歌哦 已經站上youtube熱門第八名惹
規則就是用來打破的 搖起乃～～
這世界太坎坷 不如活在此刻～～～
那人們又何必在意 那過不去的坑
就是尋求宗教
願妳能找到《曾經我也想過一了百了》裡的少年，我找
到了，現在的老公。世界還是一樣，但變得還能忍受
謝謝你 介紹了美麗的歌 唱進心坎裡了 每一次呼吸都是煎熬 我不知道 還能撐多久呢？ 還要撐多久呢？ 什麼時候結束呢？ 結束的是煎熬還是我呢？
※ 編輯: heavnbird (36.239.160.26 臺灣), 05/10/2021 00:22:34我曾設了人生的停損點，卻在那之前巧遇了先生。哈利
波特裡有段描述天狼星在獄中生活的段落依稀是：那並
不是個快樂的想法，所以能保留著，讓他撐住直到離開
活在自己外星世界也沒什麼關係，無需在意別人看法。
為自己而活吧
你離開前可以把p幣都給我嗎？
你有在工作嗎
有阿 當然有工作 沒工作哪來飯吃
![[心情] 厭世](https://i.imgur.com/ZlYdOPFb.jpg "[心情] 厭世")
爆
[問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈只要計畫無法控制或對未來無法準確策劃，我就會感到很不安 可是人生本來就是充滿意外 只要開始感到厭世就做什麼都提不起勁 做事效率低落、情緒起伏大、最慘的是腦袋靜不下來也睡不好 就算睡著了也常常半夜醒來或是做長夢![[問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈](https://img.youtube.com/vi/tOh7_zsyJks/mqdefault.jpg "[問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈")
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