[心情] 最近變成趴睡了
以前習慣側睡
因為喜歡抱著人睡
但是受到疫情影響
現在只能自己睡QQ
之前聽過正躺比較好
我也深感認同
也覺得趴睡根本最不舒服
會壓迫到身體，還不好呼吸
結果自己一個人正躺，超空虛
沒有肩膀還什麼的靠著感覺怪怪的
喬了一陣子
突然覺得趴睡最好入睡
完全顛覆我對趴睡的想法
但心裡還是覺得趴睡不妥
是不是該入手一個超大抱枕或娃娃來抱了？
女孩兒也會因為生活習慣改變了
而導致睡姿改變嗎？
--
※ PTT 留言評論
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推
當然是超大娃娃 我都抱一隻鯨魚
推
從小就趴睡 抱著娃娃一起睡覺超安穩
推
個人經驗 循環系統有問題右側睡 消化系
→
統有問題左側睡 脊柱有問題仰睡 心理缺
→
安全感趴睡
推
請問樓上怎樣睡才是沒問題的？？
推
幫樓上上補一下，
→
1.心臟在左，避免壓迫心臟所以右躺；
→
2.消化道構造關係，左躺減少逆流；
→
3.平躺使側彎不惡化（但嚴重側彎其實
→
很難平躺睡）
→
4.心理不熟；
→
至於健康的人還是平躺就好，脊椎最重
→
要。
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