[討論] 關於中醫調身體
本身對中醫這塊不是很了解
因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡,9-10點起來,午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡,所以睡前又吃垃圾食物
近日得到耳鳴
第一時間看醫生,有把症狀壓下來,但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病
所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點,慢慢習慣
三餐就能正常飲食,也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體
只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查,再一步步針對紅字看有無改善?
還是?
麻煩解答,非常感恩
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如果中醫調養身體是真的,糖尿病就不用
等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0.
0
我也一直覺得有疑問,到底要怎麼看中
醫調理後是不是真的有變好
還不錯
之前一天的療程真的很解壓再搭配藥
中醫也說調身體頭髮會白變黑,實際上
沒什麼效果。
覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活
六大步有做確實的話應該就會有明顯改善
了
中醫看舌脈看症狀 望聞問切 也會參
考西醫的數據 建議原po先從日常生
活作息調理 如果還有不適可以考慮中
醫或中西醫合併治療
曾經經期不規律,看中醫一陣子之後
準時28天、再也沒有經前症候群,頭吹
到風也不痛,至少維持超過五年,所以
確信碰到好的中醫是很有效的
我就調經期部分 看過三次 每次都最少半年
以上 沒有一次有比較好 後面真的覺得太困
擾直接去看西醫才解決 但我看睡眠科拿中
藥補氣 睡眠狀況是有改善 原本冬天手腳冰
冷狀況也明顯改善很多 鼻過敏症狀也改善
不少 所以 中醫對我來說很迷耶@@
先做作息調整,如果還是有症狀沒辦
法獲得改善,可以透過中醫調理,現
在的中醫中西醫都有學,如果有特殊
必要會建議你做檢查,數據量化的改
善可以很明顯看出來,不過你自己主
觀的感受有沒有變化與改善才是最重
要的吧~
我上週也因為睡眠不足急性耳中風,去針
灸開藥後隔天就耳朵通了,然後耳鳴第三
天就好了。醫生說體內濕氣過重,熬夜造
成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰
易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕
有關,科學中藥現在不會很難吃
你直接早睡早起多運動就好了 這就跟減肥不
想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣
之前也是熬夜耳鳴,好好睡覺和運動就
好了
藥物就是藥物,不存在什麼調整身體
用的藥物
一堆西醫生理藥理都亂亂讀了,中醫讀的
西醫騙騙外面的人啦
有看過中醫調身體 沒什麼用 後來調
整生活習慣就好了
身體會自己有感
我偏好檢查完再去中醫調理,你也可以
先改變作息跟飲食試試看,如果有效的
話就可以不用去看醫生了
前陣子鼻涕倒流吃中藥好的
順便把慢性鼻過敏也治好了
我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告
有數據比較好知道自己調身體的改變
一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看
舌苔、配藥,下次看診會跟據敘述與診
斷,再調整藥(比如吃了藥太上火、拉
肚子或是還有哪裡不舒服)。我之前
調養月經大約看診兩個月,醫生有幫
我針灸刮痧開藥
推薦追蹤這個中醫粉絲團,會介紹生
活化的中醫知識喔~~
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