[心情] 長大後覺得自己和父母愈來愈像

kimura0701 07/16 16:08潛移默化啊

duoduo554553 07/16 16:09你是他們養大的，怎可能不像

duoduo554553 07/16 16:09都會有像的地方

xulu0 07/16 16:10有阿，我爸媽脾氣很差，我也是，我婆婆脾氣

xulu0 07/16 16:10也很差，可是我老公卻是脾氣好的，然後他很

xulu0 07/16 16:11擅長跟脾氣不好的人和平相處，我跟他結婚久

xulu0 07/16 16:11了受到影響現在也很少生氣了

century1211 07/16 16:12現在疫情好一點，可以去看醫生。

cool10528 07/16 16:12沒有，可能躁鬱症會遺傳吧

elfeana 07/16 16:13我倒覺得跟父母無關

NEWOLD 07/16 16:16推文脾氣差還要怪爸媽 爸媽可憐啊 生出這

NEWOLD 07/16 16:16種小孩

c1203644 07/16 16:17以前總會覺得不能像到父母不好的地方

c1203644 07/16 16:17但實際上學到最多的都是不好的點

c1203644 07/16 16:17只能自己察覺後慢慢改掉

InDer5566 07/16 16:18躁鬱症就是腦內分泌不平衡，會遺傳啊

InDer5566 07/16 16:19就是 bipolar 啊

peibaby 07/16 16:19你的感覺是正常的。因為父母也給不了他

peibaby 07/16 16:19們沒有的東西，你現在的樣子就是他們給你

peibaby 07/16 16:19的。

peibaby 07/16 16:20可以找信任的諮商師，由專業的第三方協助

peibaby 07/16 16:20你。

ssabjm 07/16 16:24就情緒控管不佳，沒到躁鬱症那麼嚴重吧

transiency 07/16 16:24心理諮商 (不是心理醫生). 沒有跳脫

transiency 07/16 16:24代間傳遞就是這樣沒錯.

transiency 07/16 16:25good luck.

xulu0 07/16 16:27身教就是這樣，會自然的學習複製父母的行為

xulu0 07/16 16:27脫離父母一段時間後，會學習到新的行為，然

xulu0 07/16 16:27後就會自然而然地改變了

namis77 07/16 16:29有察覺是好事，再來就改善

transiency 07/16 16:29小孩的情緒調節能力是跟父母學的.

transiency 07/16 16:29情緒創傷(如父母情緒化對待)也會惡化

transiency 07/16 16:30一個人的情緒調節能力.

chungrew 07/16 16:30所以家教真的有影響

chungrew 07/16 16:30各位記住了 和另一半結婚之前

chungrew 07/16 16:30請先去他的家庭看一看 觀察一番

chungrew 07/16 16:30如果父母的素質不敢恭維的

chungrew 07/16 16:31那麼說真的要考慮考慮

chungrew 07/16 16:31比如統計學顯示

chungrew 07/16 16:31很多實施家庭暴力的人，小時候也被家暴

chungrew 07/16 16:32所以原生家庭真的會影響一個人的人格

chungrew 07/16 16:32真的要特別加以觀察 小心注意

jiouje 07/16 16:32https://youtu.be/pw2uXA11m5w

jiouje 07/16 16:33這段影片就是在演父母怎樣，小孩以後造著

jiouje 07/16 16:33走

inoce 07/16 16:34嬯

xulu0 07/16 16:35我當時就覺得我就這樣了我不想改了，但最後

xulu0 07/16 16:36還是不知不覺改變了，人要怎麼變也不是自己

xulu0 07/16 16:36可以完全控制住自己的，放寬心吧~

Anderson0819 07/16 16:42有病識感承認就好，最怕的是那種不

Anderson0819 07/16 16:42承認自己有病

saluawu 07/16 16:47有察覺並想改變就是好事 我在生養小孩後

saluawu 07/16 16:48也有發現有在走父母的老路 但發現得早也

saluawu 07/16 16:51努力想改變 先生也有注意到自己被原生家

saluawu 07/16 16:51庭影響的問題 夫妻真的是互相溝通並調整

saluawu 07/16 16:52走過來的

NTUnpc 07/16 16:52真的很多人喜歡給自己或身邊的人亂下診斷

NTUnpc 07/16 16:52病名都是躁鬱症XDD

nownow 07/16 16:55原生家庭真的有差

matsurika 07/16 16:57去做客是看不到別人父母真實的面目

andy29433 07/16 17:00這表示你是親生的啊

ox12345xo 07/16 17:00有自覺是好的方向，祝改變順利

huang19898 07/16 17:01該看醫生就去看

L1ON 07/16 17:02你個性問題怪爸媽？台女甩鍋？

beats92053 07/16 17:05小時候也常被打被罵，倒是沒有陰影，

beats92053 07/16 17:05因為他們也學著當父母，當然是因爲我

beats92053 07/16 17:05情況不嚴重啦，拍拍你。

beeeemo 07/16 17:05其實不只是爸爸媽媽 有時候另一半或是另

beeeemo 07/16 17:05一半的家人 只要是長久相處在一起都會受

beeeemo 07/16 17:05影響 這真的很無解 只有保持距離

DMGA 07/16 17:06看敘述不像躁鬱症，讓醫生診斷不好嗎？

ningyouwa 07/16 17:13我也有發現自己某些情緒反應就像我印象

ningyouwa 07/16 17:13中的父母…覺得有意識到都是好事，會時

ningyouwa 07/16 17:13時在心中告訴自己哪些不好的要收斂

clarysage4 07/16 17:17這就是環境身教影響 你自己有意識到那

clarysage4 07/16 17:17很好 後天要改不是不可能 可以透過專

clarysage4 07/16 17:17業協助 多方閱讀 此外成年後周遭的人

clarysage4 07/16 17:17事物也會幫助你淺移默化

clarysage4 07/16 17:17人生很短 當父母和當學生一樣 其實也

clarysage4 07/16 17:17一直在做中學

jaxer70179 07/16 17:18我也有意識到我有變成我媽的傾向 偏偏

jaxer70179 07/16 17:18還是我最討厭我媽的作為 有夠諷刺：）

oliverroli 07/16 17:19原po加油 意識到之後希望原po可以慢

oliverroli 07/16 17:19慢變成你喜歡的樣子

herderkid 07/16 17:20美女，知道自己長大了，是很棒的一件

herderkid 07/16 17:21事。知道自己很像父母，也是很棒的一

herderkid 07/16 17:21件事。知道自己有情緒，是更棒的一件

herderkid 07/16 17:21事。學習去面對，相處，自己的情緒。因

herderkid 07/16 17:21為情緒不會消失呀！學習好好的與情緒

herderkid 07/16 17:21相處吧！

dolfia 07/16 17:24你心裡希望用爸爸媽媽示範的方式保護小時

dolfia 07/16 17:24候那個，面對不如意不知道怎麼做的自己，

dolfia 07/16 17:24因此你應該要重新開啟自己的內心，聽聽看

dolfia 07/16 17:24你的焦慮暴燥想要保護的真意，要找到情緒

dolfia 07/16 17:24最原本的樣子，諮商是很好的幫手

SphinX9981 07/16 17:25去看醫生諮商，學著跟童年不好的記憶

SphinX9981 07/16 17:25和解

charen 07/16 17:29一定會的啊！可以去fb搜尋波瑟芬妮，她的

charen 07/16 17:29文會讓你知道為什麼會這樣，要怎麼解決

KotegawaYui 07/16 17:32這很正常 所以要多接觸新的人事物

KotegawaYui 07/16 17:32或是去一些小時候的地方 若大家都沒

KotegawaYui 07/16 17:32有察覺的話也難怪社會階級會複製

KotegawaYui 07/16 17:33光是政治立場肯定就影響不少了 還有

KotegawaYui 07/16 17:33對於學歷的追求以及用錢的方式

hedy0930 07/16 17:33不確定是不是100%

hedy0930 07/16 17:33但有一個說法是：你越不想成為你父母的

hedy0930 07/16 17:33樣子 你以後就會是那樣

ymx3xc 07/16 17:35潛移默化 ,所以家庭狀況 會影響小孩的身心

ymx3xc 07/16 17:36縱使長大成年自主了, 但小時後的經歷

ymx3xc 07/16 17:37也會左右你的想法~

claymath 07/16 17:38我也是啊 脾氣跟我爸一樣 爛脾氣

kowsky 07/16 17:38我也慢慢成為自己討厭的大人了

Nassiria 07/16 17:45是，我也發現自己跟我爸媽愈來愈像，無

Nassiria 07/16 17:45論是我喜歡的還是不喜歡的部分，但我覺

Nassiria 07/16 17:45得有意識到是好事，至少可以面對它，找

Nassiria 07/16 17:45方法改進它

batgo 07/16 17:48諮商吧~

miconches 07/16 17:4811樓 不然你以為為何家教很重要？

GAGA1 07/16 17:49我懷疑個性也會遺傳 我跟我爸頗像

em4 07/16 17:49像階級複製

sahuee2003 07/16 17:52人品

jason6666h 07/16 17:54在這個世代我們無奈的發現，我們不是

jason6666h 07/16 17:54自己，只是原生家庭的傀儡.....內觀也

jason6666h 07/16 17:54才有一絲絲機會離開循環...

em4 07/16 17:58不過爸媽個性不就也是上一代影響？

cute123 07/16 17:59太多研究顯示家庭是影響小孩一生最大的原

cute123 07/16 17:59因

shushu4ni 07/16 18:00你至少意識到了自己的缺點 一定會進步

shushu4ni 07/16 18:00的

breakup 07/16 18:00覺知到複製父母的言行是好事喔！因為覺

breakup 07/16 18:00知你就能朝相反的方向邁進，我接納父母

breakup 07/16 18:00有自己的不足，我接納自己有能力創造更

breakup 07/16 18:00溫柔的自己

cute123 07/16 18:01我以前很容易生氣，是自從遇到宗教才意識

cute123 07/16 18:01到這件事，才慢慢改變的

breakup 07/16 18:02當我意識到只要跟他們錯誤行為做相反的

breakup 07/16 18:02反應，我就跟另一半感情更好

cute123 07/16 18:02你很幸運自己有發現問題，那再跟周遭的人

cute123 07/16 18:02試著溝通會變更好的

cute123 07/16 18:07我改變後也影響爸媽，他們離開了糾纏一輩

cute123 07/16 18:07子不開心的婚姻。他們各自有新生活，負能

cute123 07/16 18:07量少得太多太多了，終於可以跟他們正常對

cute123 07/16 18:07話了

afflect 07/16 18:08看醫生

clarysage4 07/16 18:09探討下去 就會牽涉先天遺傳vs後天環境

clarysage4 07/16 18:09vs個體自主性 相關討論研究文非常之多

xxgogg 07/16 18:11先去確認妳父母是不是真的有躁鬱症

jstcr 07/16 18:12有時候也會有這種感覺

imsphzzz 07/16 18:17有

leolkkcs8251 07/16 18:19妳男友真可憐

flutter8 07/16 18:20講得好像離婚就很糟糕一樣

zooegg 07/16 18:21我覺得你還會自我反省就很棒了 我也跟你一

zooegg 07/16 18:21樣 覺得自己越大越像我母親 但我平常都會

zooegg 07/16 18:21提醒自己盡量不要犯他做的事

cute123 07/16 18:26想當初他們沒離婚前，跟他們聊天永遠在指

cute123 07/16 18:26責對方的不是，聊沒3句就說你爸/媽吼哪哪

cute123 07/16 18:26哪不好，自己犧牲很多。超難聊的莫名煩躁

cute123 07/16 18:26感上來

maozz 07/16 18:27意識到之後會很努力改掉、擺脫

cute123 07/16 18:31離婚後開始分享自己去哪哪哪玩了，能享受

cute123 07/16 18:31自己沒有另一半的人生，也能聊點其他東西

cute123 07/16 18:31了。我到現在一點都不後悔勸他們離婚這件

cute123 07/16 18:31事，反而覺得怎麼沒早點做！

cado0824 07/16 18:32現在有線上心理諮商

yyqq999 07/16 18:33大學的時候我也發現自己很像父母，後來去

yyqq999 07/16 18:33過諮商釐清問題，畢業後開始真正社會化，

yyqq999 07/16 18:33而且能有自己的收入、興趣與交友圈（找跟

yyqq999 07/16 18:33父母超不像的人們），現在就改善很多了

cute123 07/16 18:34我們老師說的離了一對怨偶成了2對佳偶，

cute123 07/16 18:34不也好事一樁？不過我是從小就勸離，姐姐

cute123 07/16 18:34結婚後不久他們才突然想開簽字了

blooder82523 07/16 18:35跟你一樣，長大後漸漸發現自己在不

blooder82523 07/16 18:35知不覺間被長輩的缺點影響，但現在

blooder82523 07/16 18:35正在努力的注意改變

floatcoffee 07/16 18:41我跟你狀況完全一樣

k4120 07/16 18:44跟你一樣 除了情緒我以前也很討厭我爸的性

k4120 07/16 18:44格 結果現在漸漸發現我的價值觀跟思考模式

k4120 07/16 18:44很像他...

skana 07/16 18:48就跟從小被家暴的例子一樣，長大後也很容

skana 07/16 18:48易變成對別人家暴的人，以前上心理學聽老師

skana 07/16 18:48講過，好像有做過研究，確實會有這種情況發

skana 07/16 18:48生，所以家庭教育很重要啊

f77928 07/16 18:51你意識到這件事並且承認，已經比大部分同

f77928 07/16 18:51齡仇父母仇老人的版友好很多了

f77928 07/16 18:53好險你是女生可以想辦法治療自己，不然按

f77928 07/16 18:53照敘述可能已經在警局之類的了

f77928 07/16 18:53加油，承認就是治癒的開始

LoveSports 07/16 18:55我有察覺自己會找架吵想製造爭執情境

LoveSports 07/16 18:56想激對方打我，偏偏對方個性溫和激不

LoveSports 07/16 18:56起來，當下就會陷入矛盾覺得怪怪的...

LoveSports 07/16 18:56我後來去諮商才發覺原來是被爸爸家暴

LoveSports 07/16 18:57的關係，在親密關係中會不自覺營造被

LoveSports 07/16 18:57家暴的情境。恐怖的是有時候在激的當

LoveSports 07/16 18:57下我自己還會覺得蠢到笑出來

LoveSports 07/16 18:58至於冷暴力的部分我有冷戰過一兩次，

bullfrogchen 07/16 18:58先去找諮商 不要拿疫情當藉口

LoveSports 07/16 18:58也是會嚇到覺得跟我媽很像很討厭，當

LoveSports 07/16 18:59時已經在諮商了，後來就完全改掉了。

dagehoya5566 07/16 18:59EQ有問題還怪爸媽喔

LoveSports 07/16 18:59我媽是心機女，可能剛好我是亞斯，要

LoveSports 07/16 18:59算計人有困難，遇過的心理師也都說我

LoveSports 07/16 19:00還沒有被同化成心機女，這點我很慶幸

g900314 07/16 19:00我67年次，來說說這個年代的育兒困境，現

g900314 07/16 19:00在小家庭不管平日或寒暑假小孩都無法丟包

g900314 07/16 19:00，不像我小時候寒暑假基本上不在家的，然

g900314 07/16 19:00後，現在也沒有左右鄰居可以幫忙，以前我

g900314 07/16 19:00都跟鄰居長大的，所以，現在孩子跟爸媽在

g900314 07/16 19:00一起的時間真的很長，然後，又無法體罰，

g900314 07/16 19:00說實話每天吼小孩的時間真的很多，雖然，

g900314 07/16 19:00自己也會覺察，但每天這種高黏著度的育兒

g900314 07/16 19:00真的無法呼吸。

LoveSports 07/16 19:01如果是沒有發展遲緩的一般人剛好父母

LoveSports 07/16 19:01有會算計人的人格疾患，就要小心同化

LoveSports 07/16 19:02問題，因為那是很難戒除的。

LoveSports 07/16 19:03我大概去諮商幾個月左右察覺到上述問

LoveSports 07/16 19:03題，我是比較鈍而且有被性侵的遭遇比

LoveSports 07/16 19:04較複雜(複雜性PTSD)所以後來也諮商很

LoveSports 07/16 19:04長時間，但一般人心理素質好的，可能

LoveSports 07/16 19:04去諮商幾次就會改善了

LoveSports 07/16 19:06問題不是不會解決，看有沒跨出那一步

LoveSports 07/16 19:07我的伴侶以前跟我是同事，工作上很嚴

LoveSports 07/16 19:07肅甚至有點兇，結果私底下完全相反。

cocacola1116 07/16 19:08有機會推薦你去試試看諮商 我覺得會

cocacola1116 07/16 19:08有新的感受

LoveSports 07/16 19:08我去諮商才知道我當初故意挑了一個自

cute123 07/16 19:08家庭教育影響太大，連帶人際關係配偶相處

cute123 07/16 19:08，我過去是一交往就不知道為什麼煩躁得想

cute123 07/16 19:08分手了，很容易吵架，交得多也不長久，朋

cute123 07/16 19:08友間也不懂怎麼維繫感情

LoveSports 07/16 19:08以為可能會打我的人XD結果落空。

LoveSports 07/16 19:08這樣算白目到很幸運，因為有些人真的

LoveSports 07/16 19:08就是挑到跟自己爸爸一樣會打自己的。

cute123 07/16 19:14但我不知道問題怎麼解決，就開始前世今生

cute123 07/16 19:14可能是超自然的力量無法掌握。之後遇貴人

cute123 07/16 19:14一直點出我的問題，走出來才發現到是我出

cute123 07/16 19:14狀況了，再慢慢修正學會正向溝通

cute123 07/16 19:15我學了我爸媽錯誤的相處模式，而且在複製

a8110101010 07/16 19:17有意識到自己的問題，是個很棒的開始

a8110101010 07/16 19:17！

a8110101010 07/16 19:17我也有非常相似的背景，也覺得可以試

a8110101010 07/16 19:17試看藥物控制

a8110101010 07/16 19:17畢竟成長環境在長期情況下會影響腦化

a8110101010 07/16 19:17學

a8110101010 07/16 19:17也推薦你找人聊聊

a8110101010 07/16 19:17還有一本很棒的書叫《情緒解鎖》可能

a8110101010 07/16 19:18可以幫助你！

a8110101010 07/16 19:18希望你可以過得更好//

LoveSports 07/16 19:19我上述寫的改善的部分過程全部無服藥

LoveSports 07/16 19:19只有諮商，靠言語化改變大腦迴路

LoveSports 07/16 19:21當然悟性好或無盲點的人可能不用諮商

a8110101010 07/16 19:21啊然後你的父母跟你聽起來不像是躁鬱

a8110101010 07/16 19:21建議可以找身心科醫師診斷喔! 祝好運

namie1231 07/16 19:24這就是夫妻明明感情不好還不離婚的借鏡

namie1231 07/16 19:24 。一定會影響到下一代的

nuga 07/16 19:26覺察是改變的第一步，祝福你

cute123 07/16 19:37在愛吵架的家庭中長大，覺得我的腦有受損

cute123 07/16 19:37，有時候跟別人聊天會突然空白無法克制的

cute123 07/16 19:37，還是其實是正常現象？

stevenlin33 07/16 19:40所以要趁早離家 開始真正不受爸媽影

stevenlin33 07/16 19:40響的生活

abby9160 07/16 19:41真的會

mjau24fish 07/16 19:56因為我家超低標 不抽煙酗酒亂搞棄養

mjau24fish 07/16 19:56應該就贏他們很多了 所以不擔心

ziv719 07/16 20:00不然你讀書是為了什麼 記起前人教訓。然

ziv719 07/16 20:00後改善

boogfuzy 07/16 20:10意識到就去改變

a29871722 07/16 20:11這是受潛意識影響，你必須化解內心對爸

a29871722 07/16 20:11媽無形的批判，用愛包容他們不足的地方

a29871722 07/16 20:11，需要時間去練習

ALDNOAH5566 07/16 20:11很多東西是遺傳很多是潛移默化

yctung1224 07/16 20:12我爸媽彼此都會說：你真的跟你爸/媽一

yctung1224 07/16 20:12樣！ 幹我覺得根本被羞辱了，有夠賭

yctung1224 07/16 20:12爛的，以前會控制不住情緒摔東西跟我

yctung1224 07/16 20:12爸媽一樣，意識到自己跟他們一樣後就

yctung1224 07/16 20:12開始逼著自己改，起碼現在不會突然暴

yctung1224 07/16 20:12怒了

godog3000 07/16 20:14認真回你 冥想很有用

optimistic93 07/16 20:24去看個心理醫生比較好 不過你自己

optimistic93 07/16 20:24有先發現且想改變很棒 加油哦

cherylsilent 07/16 20:24很怕變成媽媽的樣子 但是越來越像

optimistic93 07/16 20:26努力讓自己不跟他們一樣 同時也要

optimistic93 07/16 20:26知道 有這種父母並不會怎麼樣 人生

optimistic93 07/16 20:26是自己的 別怕血緣被枷鎖綁住

GBrAdF 07/16 20:36紅明顯 躁鬱症分成躁症跟鬱症，兩種症狀

GBrAdF 07/16 20:36都會各維持數週，要經過臨床的判斷才可以

GBrAdF 07/16 20:36確認哦

cute123 07/16 20:38改變之後還是得回家面對父母，不小心會回

cute123 07/16 20:38到以前的自己。信主後是我跟主一起跟我父

cute123 07/16 20:38母相處，就不是我一個人孤軍奮戰了

chris529tw 07/16 20:39代表妳真的是你爸媽生的，基因這東西

chris529tw 07/16 20:39本來就無解，去看看專業的心理諮商吧

cute123 07/16 20:40很神奇的不怕跟他們相處了，不過還是醫生

cute123 07/16 20:40專業先尋求醫生比較好

ck1030423 07/16 20:41躁鬱症的確與基因有相關性 但還是要看

ck1030423 07/16 20:41醫師

f77928 07/16 20:44一個人好的跟不好的性格都會受家庭影響，

f77928 07/16 20:44離開家沒有這麼神啦，就算18歲成年馬上搬

f77928 07/16 20:44出去也早就影響的差不多了，但人生畢竟是

f77928 07/16 20:44自己的，要選擇爛的都甩給爸媽、好的都是

f77928 07/16 20:44自己的思考模式，還是像原po誠實面對自己

f77928 07/16 20:44的缺點尋求幫助就看個人啦

fujizaki 07/16 21:01有覺察是好事 可以考慮諮商看看

cute123 07/16 21:02我覺得爸媽有個技能點很滿，他們很懂怎麼

cute123 07/16 21:02激怒小孩狂踩線！

cute123 07/16 21:04我是凡人加減會克制不了就只能禱告了

bonba 07/16 21:04母愛傷痕 永遠在複製 沒有其他 祝福你

rubybibibibi 07/16 21:11越長大越覺得，基因的影響真的蠻大

rubybibibibi 07/16 21:11的...

shishah 07/16 21:18只要回頭去處理你與父母的關係，就會有些

shishah 07/16 21:18改變，這是潛意識層面受到的影響

cute123 07/16 21:23父母關係小孩能處理就好了 他們會聽小

cute123 07/16 21:23孩的話就不會有這些問題了。能知道這種無

cute123 07/16 21:23力感嗎？

cute123 07/16 21:26原po先調整好自己，剩下的交給上天吧！至

cute123 07/16 21:26少自己往後的人生要漂漂亮亮的

cute123 07/16 21:27辛苦你了，加油！

shishah 07/16 21:28補充一下，回頭處理的意思不是指回去跟父

shishah 07/16 21:28母溝通，而是心裡層面的處理

daJune 07/16 21:28看身心科找心理師聊聊吧

shishah 07/16 21:29心理諮商會引導你的

hosinotamago 07/16 21:56我跟你一樣

ailsachen 07/16 22:17妳能覺察到自己的狀態很棒耶！可以去找

ailsachen 07/16 22:17心理諮商談看看呀

tver 07/16 22:18有察覺就是好事。做出改變會是很漫長的過程

tver 07/16 22:18，其中會有掙扎和痛苦，但我深信一定要勇敢

tver 07/16 22:18、忍痛面對，才有可能獲得真正的平靜和幸福

tver 07/16 22:18，否則都只是在忽視問題、等待下一次反覆發

tver 07/16 22:18作而已。可以找諮商師談談。

azzc1031 07/16 22:22家庭影響小孩太大了。我爸媽吵架的時候

azzc1031 07/16 22:22都是破口大罵、情緒激動到斷線的那種，

azzc1031 07/16 22:22我們家三個小孩吵架的時候也會很火爆，

azzc1031 07/16 22:22也破口大罵的那種

azzc1031 07/16 22:24你能察覺到已經很好了，遠離有毒的父母

azzc1031 07/16 22:24，然後平時多去做運動、瑜珈、冥想、畫

azzc1031 07/16 22:24畫、閱讀、寫字等等，會讓心境平靜許多

azzc1031 07/16 22:24，會慢慢改善的。

secret1002 07/16 22:34有察覺是好事，覺得可以尋求諮商協助

secret1002 07/16 22:34，改變自己

mikayu 07/16 22:35孩子都是看父母背影長大的……

PhilomenaHsu 07/16 22:43我也是覺得自己脾氣好差...想改但又

PhilomenaHsu 07/16 22:43重蹈覆轍

Sunblacktea 07/16 22:50覺得有察覺到自己的問題很棒

Sunblacktea 07/16 22:50或許可以去做心理諮商

lyen51032 07/16 22:51有線上的諮商師，可以去諮詢看看

RaiGend0519 07/16 23:05有其父母必有其子女

MadCaro 07/16 23:13會像但就是持續覺察跟釋放

atien666 07/16 23:34有種說法是人對自己越親近的人，態度上

atien666 07/16 23:34會比對陌生人兇得多，口氣較差也較不耐

atien666 07/16 23:34煩

Vere 07/16 23:39認知到問題就好不用過度自省，過度自省會讓

Vere 07/16 23:39人更痛苦而已

RedRoaringBe 07/16 23:41拍拍，我母親也是有一樣的行為，最

RedRoaringBe 07/16 23:41近我也意識到自己的問題，我們一起

RedRoaringBe 07/16 23:41努力學習正確的情緒表達方式，一起

RedRoaringBe 07/16 23:41加油！

g987669 07/16 23:44那不叫躁鬱，叫情緒控管問題，不要亂下診

g987669 07/16 23:44斷

doris5kj 07/17 00:18 https://i.imgur.com/P2BQtBk.jpg

waterkim 07/17 00:40你能意識到就已經好上不少 加油

anaydh 07/17 01:00依戀缺失

gydiaw 07/17 01:00至少你有察覺 也肯跟男友談 應該還可以試

gydiaw 07/17 01:00著改善看看

FlyBird 07/17 01:02自己有意識到的還算好的，有些直接用精神

FlyBird 07/17 01:02勝利法全都they的錯

s86047777 07/17 01:06能夠面對就代表你想要改變了，我女友也

s86047777 07/17 01:06跟妳有一摸一樣的狀態，面對改變會充滿

s86047777 07/17 01:06壓力跟不安，但是當心境改變後，妳會得

s86047777 07/17 01:06到更不一樣的幸福

ru899 07/17 01:17這不叫躁鬱症喔

liuedd 07/17 01:39不敢出門是藉口吧，你只是不想改變

no1361 07/17 02:13我也是，但是還是硬控制的住幾次

yueyajbdt 07/17 02:34你只是沒被嘴爆而已，不能感同深受的人

yueyajbdt 07/17 02:34是不可能體諒別人的

eva19452002 07/17 02:51只有我覺得男友很可憐嗎

AnliJiaLi 07/17 03:06像我媽媽的情緒勒索&講話的調調，有察

AnliJiaLi 07/17 03:06覺改進就好！

panhoho 07/17 03:30祝福你

myskyfu 07/17 03:33同感 因為我也是這樣…

mhhe04 07/17 06:21敘述不像躁鬱症

aaqq 07/17 06:48已被被寫入基因

cursedsoul 07/17 07:30沒辦法改善就別生下一代複製你的痛苦

histing 07/17 08:17有

golttt 07/17 08:24這樣就躁鬱症？妳確定？妳有什麼專業背景

golttt 07/17 08:24可以這樣說？

Busufu 07/17 08:54不是躁鬱+1 你只是番

ifwhat 07/17 09:16除了心理醫生，也可以看一些親子的書

FeatherNight 07/17 09:30隨便發脾氣真的不算躁鬱症

FeatherNight 07/17 09:32情緒控管問題是可以學習改善的

Mar1boro 07/17 09:45就去看心理醫生啊，不用覺得不好意思，

Mar1boro 07/17 09:45也可以跟醫師請教如何控管情緒

ERDDD 07/17 09:48趕快去看醫生吧 不要來問又不做出改變

halfmoon6 07/17 10:07躁鬱症有一個標準 不是情緒難控制就是

halfmoon6 07/17 10:07躁鬱啦

Laurustinus 07/17 10:09就是性格差 這不是躁鬱...也不是躁狂

Laurustinus 07/17 10:10症

Laurustinus 07/17 10:11但看醫生或諮商會為你帶來改變的 放

Laurustinus 07/17 10:11心去

Laurustinus 07/17 10:11意識到自己的問題很不容易了 加油

oj7253 07/17 10:20好像不少家庭是這樣

oj7253 07/17 10:21這是耳濡目染了，已經被植入情緒的處理方

oj7253 07/17 10:21式…..

david12763 07/17 10:25跟家裡感情不差的話大部分想法觀念的

david12763 07/17 10:25雛形都是家裡教的啊....

happyblack 07/17 10:54很多人都在努力不要成為父母的樣子

kimono1022 07/17 10:59有 驚覺複製的瞬間超噁 所以就改掉了

florabrair 07/17 11:00觀察身邊的人，也會覺得他們跟自己父

florabrair 07/17 11:00母越來越像，原生家庭的力量不可忽視

nrxadsl 07/17 11:04好可悲的複製

au6vmp5846 07/17 11:22沒救 跟原PO很像 一直在避免但還是沒

au6vmp5846 07/17 11:22改變。

Pcinereus 07/17 11:36說代表真的是爸媽生的 要不要去看看環

Pcinereus 07/17 11:36境怎麼影響一個人……這句話對原po來說

Pcinereus 07/17 11:36有多羞辱

Pcinereus 07/17 11:38感覺不太像躁鬱 像是情緒總是在失控狀

Pcinereus 07/17 11:38態卻沒意識到 因為身邊有什麼壓力源無

Pcinereus 07/17 11:38法消解的樣子 原po多靜一靜 多自己坐著

Pcinereus 07/17 11:38試試 冥想真的很有用

zxcv811160 07/17 11:46你跟我好像QAQ 我也好想改掉 我們一起

zxcv811160 07/17 11:46加油!!

dingcross 07/17 11:55往好處想 你有覺察而且連結小時候的自

dingcross 07/17 11:55己了 很多人還沒到這步

dingcross 07/17 11:57能諮商的時候去試試吧 在這之前可以看

dingcross 07/17 11:57一些薩提爾相關的書 可以先看 薩提爾的

dingcross 07/17 11:57對話練習

yayan1010 07/17 12:03小孩總是要父母別把想法強加在自己身上

yayan1010 07/17 12:03，但自己的問題也別全牽拖到父母的教育

yayan1010 07/17 12:03啦

KittyDog 07/17 12:24開關被打開了 就像阿卡曼一族一樣

youbee 07/17 12:34個性完全不像，因為隔代教養長大的，只有

youbee 07/17 12:34外表遺傳到而已

GreasyKonjac 07/17 12:35其實很多病都會影響情緒控管，不管

GreasyKonjac 07/17 12:35心理上或者神經上的，不一定是躁鬱

GreasyKonjac 07/17 12:35症。建議先多看看身心科相關，身體

GreasyKonjac 07/17 12:35心理都排查一遍，有很多種病其實只

GreasyKonjac 07/17 12:35要小小協助就能大大改善，加油。

Sakaki7777 07/17 13:06從小遇到不順心 你爸媽示範就是要大小

Sakaki7777 07/17 13:06聲 現在你也找不到其他反應方式

goodsnk 07/17 13:10個性會遺傳 看自已怎麼壓制

hiei2k 07/17 13:37你覺得不會像他們，但問題是遇事你沒有別

hiei2k 07/17 13:37的行為模式可以參考，也只好像他們

rainwen 07/17 13:50認同樓上說的，如果面對事情沒有發展出自

rainwen 07/17 13:50己的應對方式，就容易拿父母的那一套來應

rainwen 07/17 13:50對，因為耳濡目染到大，自然就學起來，即

rainwen 07/17 13:50便自己不喜歡。

rainwen 07/17 13:51談感情、經營婚姻或教育孩子都常會如此，

rainwen 07/17 13:51畢竟我們一開始都不會有太多經驗。

cute123 07/17 14:31觀念想法父母小孩不太一樣正常，但行為舉

cute123 07/17 14:31止是一代傳一代的要跳脫除非有意識到

cute123 07/17 14:48而且很多人是不是把養小孩想得很簡單，從

cute123 07/17 14:48小就很知道自己行為的對錯是嗎？長大自己

cute123 07/17 14:48就會改掉從小耳濡目染的壞習慣了是嗎？小

cute123 07/17 14:48孩不是神耶！

cute123 07/17 14:52以為交給學校老師交給社會交到好朋友就沒

cute123 07/17 14:52爸媽的事了嗎？在開什麼玩笑！

parrot11 07/17 15:30的確會這樣。我朋友和一個老爸拚命外遇

parrot11 07/17 15:30的男人結婚，他們家其他兄弟都玩女人，

parrot11 07/17 15:30只有他是品學兼優的乖乖牌。本來朋友覺

parrot11 07/17 15:30得這是青出於藍，結果結婚幾年後發現對

parrot11 07/17 15:30方嫖妓+外遇好幾次

winnie55 07/17 16:16跟父母不像妳才要擔心吧

missddd 07/17 18:27同感 很多人都會無形複製到自己的雙親 只

missddd 07/17 18:27是有沒有病識感的差異 選擇另外一半時 記

missddd 07/17 18:27得也要觀察一下對方的父母 個人經驗覺得

missddd 07/17 18:27參考值滿高的

peteryouki 07/17 19:40建議找諮商 ，疫情不敢出去可以先找看

peteryouki 07/17 19:40看有沒有類似的線上課程或書籍先理解

peteryouki 07/17 19:41自己

onelove0511 07/17 21:44長大之後就會變成自己最討厭的那種人

tim20082010 07/17 22:25蝦味先本身就很適合入菜

tim20082010 07/17 22:27上面回錯地方了~

tim20082010 07/17 22:27長大當然像,大家都差不多~

Seraphina 07/17 22:55我可以理解QQ我家裡也是有類似的狀況

squll33333 07/18 08:31我朋友她先生啊，嫁到他家才發現原來

squll33333 07/18 08:31他先生像他爸，情緒控管能力很差。講

squll33333 07/18 08:31幾句不如他意的話就大小聲，他爸也是

squll33333 07/18 08:31這樣對他阿嬤他媽媽。真的完全複製了

squll33333 07/18 08:31他爸，可憐的是她先生還不自覺

satsuya0114 07/18 09:21同感…家庭教育就是這樣。就多多靠自

satsuya0114 07/18 09:21己察覺然後改善吧

MM79979 07/18 13:28自己要察覺是像什麼地方 好的就沒差 壞

MM79979 07/18 13:28的就要改善

tinybunny 07/18 16:35去上課學調節情緒和有效溝通，原生家

tinybunny 07/18 16:35庭的習慣多少不自覺

hoohjoe 07/18 19:49發現問題已經是一大步了，你可以改的