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[難過] 憂鬱症發作的時候真的很心累

看板WomenTalk標題[難過] 憂鬱症發作的時候真的很心累作者
than09138
(tony wu)
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早上心情穩定就還好


每到深夜總是會想很多

想法也很負面

吃了藥也沒什麼改善


總覺得天快塌下來了



還好比一般憂鬱的人比起來好一點至少大白天不容易憂鬱


想著想著沒什麼原因就快落淚了


每天都覺得能快樂睡著對我來說好難



希望po完這篇文章能好睡一點

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paul333309/14 00:34那該怎麼辦

qoop12345609/14 00:35祝你好眠:)沒事的 睡起來就白天了

peace42209/14 00:36加油! 試著讓自己放鬆

peace42209/14 00:36或是能夠專注的事 (看影片等等)

colobear09/14 00:38我是吃藥才能睡得好、晚安啦

CJhang09/14 00:58晚安!

cele09/14 01:10不需要加油

cele09/14 01:10辛苦你了

You071609/14 01:13很棒了 一起好起來吧!

evilaffair09/14 02:16看成深 夜總會

mooselove09/14 02:29加油 趕快睡起來到白天

OKnight09/14 07:40白天多運動,晚上會很好睡,但你一定不會去運動,嘻嘻

ilovevear09/14 07:51憂鬱症要看精神科 有時候是大腦機制失調,吃藥可以改

ilovevear09/14 07:51善。越早看藥吃的最輕,很快可以改善。

nsaids09/14 08:25不要幫憂鬱症患者“加油” 他們已經足夠努力了

win5513509/14 08:42不要對患者喊加油,容易引起對方的反感

jameshcm09/14 09:50天助自助者,加油加油加油!

minniegc09/14 10:35拍拍 抱抱

ppopp101609/14 12:59可以打防自殺或是張老師之類的我之前很崩潰的時候打

ppopp101609/14 12:59過有遇到很好也有無言的

Jenris09/14 14:17嗚嗚嗚嗚辛苦你了!!!!

s99022809/15 04:27掛精神科直接跟他說要諮商,讓醫生直接幫你安排臨床心理

s99022809/15 04:27的諮商人士。有時候心裡有自己處理不來的想法或情緒,他

s99022809/15 04:27就一直堆在那邊,大部分人憂鬱是有心理上的創傷,去醫院

s99022809/15 04:27諮商正視自己的情緒可能比吃藥更有用。

s99022809/15 04:28臨床心理的諮商師沒辦法直接掛號,所以你只能透過精神科

s99022809/15 04:28轉手到他們那邊