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[問題] 吃完早餐整天吃不下飯

看板WomenTalk標題[問題] 吃完早餐整天吃不下飯作者
GraceMa
(我喜歡騎馬)
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女口是頁
我最近發現
如果只吃午晚餐的話
那胃口很正常
會有餓的感覺以及飲食的慾望
但有吃早餐的話
早餐胃口正常(一份起司蛋餅或是荷包蛋+一片起司+一片吐司)
我會整天吃不下飯
整天覺得肚子脹脹的
硬吃一點
大概一餐6顆八方的量或是1/3碗飯和一份菜的量
就有吃吃到飽的飽脹感
完全不想吃東西了:((
女孩兒們會這樣嗎?
餐之間只有喝水或是無糖紅茶
偶爾喝只加半杯牛奶的無糖咖啡

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※ PTT 留言評論
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k853090809/16 18:43蛋餅或土司對你的胃可能不好消化

可是我早餐不吃,午餐吃蛋餅或是吐司晚餐也會餓

a2758867909/16 18:45吃不下飯可以改吃肉

※ 編輯: GraceMa (1.160.127.144 臺灣), 09/16/2021 18:47:52

RaiGend051909/16 18:50早餐減肥法

kenfu040209/16 19:00我也是耶

pttnowash09/16 19:06日本有做醫學研究 早餐吃太多糖油肉等 整天血糖都會高

pttnowash09/16 19:07反之 早餐吃蔬菜等清淡的 血糖低 則整天平均血糖低

pttnowash09/16 19:07也就是第一餐很重要

joyca09/16 19:09黎明效益,可以看看

forevernew09/16 19:30那你早餐只喝牛奶呢?我覺得單純牛奶熱量就可以撐過

forevernew09/16 19:30早上,如果你是單純辦公室裡面坐著的工作

hjkkk12309/16 19:46https://i.imgur.com/GIblJFs.gif

hjkkk12309/16 19:46讓你早餐也吃不下,減肥神器

可惡!好想刪你推文:p 自動開圖直接被嚇到

justbefriend09/16 19:46你是不是壓力大

eva1945200209/16 19:53真令人羨慕,瘦了肚子又胖了錢包,我跟你換好不好,

eva1945200209/16 19:53最近胃口超好,伙食費暴增

※ 編輯: GraceMa (1.160.127.144 臺灣), 09/16/2021 19:57:52

soulboy33009/16 20:01早餐拿鐵就可以撐到中午

Green121609/16 20:02不要吃早餐試試?我上班都坐著我也都乾脆不吃早餐 身

Green121609/16 20:02邊同事中午也沒在吃白飯 久了發現這樣身體好像比較沒

Green121609/16 20:02負擔

bevet09/16 20:33改吃飯團之類的,不要吃麵包吐司看看

chingia121909/16 20:41試試看少吃乳製品和牛奶咖啡吧

Tix09/16 20:41聽起來像脹氣,餐後散步,避免久坐

hedy093009/16 20:45可能奶類起司類的關係 有次我中午下午喝特大杯拿鐵 飽

hedy093009/16 20:45到隔天

weikyu09/16 20:58跟你一樣 這禮拜開學開始吃早餐 午餐沒一天吃得下

O30009/16 21:02我也是

a2758867909/16 21:04他是累犯了

LP30KG09/16 21:05是不是胃不舒服

也不是 就是沒有吃東西的慾望 感覺很飽

harryjang09/16 21:10建議去照胃鏡

meishan3109/16 21:14那乾脆不要吃早餐,吃午餐晚餐當186斷食

cynthia22709/16 21:39感覺好不舒服,體重有下降嗎??

剛開始而已 所以略降1公斤

chungrew09/16 22:02運動不足

我覺得這是最有可能的!

※ 編輯: GraceMa (1.160.127.144 臺灣), 09/16/2021 22:05:49 ※ 編輯: GraceMa (1.160.127.144 臺灣), 09/16/2021 22:09:48

soulboy33009/16 22:22食慾下降通常是 老ㄌ

cheer51009/16 22:50感覺很飽?會不會你脹氣不知道

pancreas8609/16 23:05早餐吃少一點?

jill552909/17 00:53幹n樓上噁爛貼圖

bibicandi09/17 01:23有打AZ嗎?

nikkinunu09/17 01:31我也是

takao09/17 01:46我幹噁心貼圖自己怎麼不吃

Sunblacktea09/17 10:54那早餐吃少一點?

standby09/17 13:18去照胃鏡

Hidenout09/17 16:20早餐的內容都一樣嘛@@?!

abcjoy09/17 17:37這樣蠻讚的耶,瘦身又省錢

sunshine100509/17 20:05不想吃飯就直接斷食也很好