Re: [閒聊] 月薪五萬伙食費一天多少?
※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言:
: 各位真假女孩們好啊?
: 我月薪只有40k,我的伙食費一天約三百元,如果沒有吃早餐大概兩百元,只有假日可能一天三百有點高捏~
而且你早餐吃太貴了吧~要100是吃什麼~兩份主食嗎?
: 一天花到五百元,不過大概只有一天。
: 女孩有月薪五萬以上的嗎?可以讓我知道你們一天伙食費花多少嗎?
我的話想一下喔
早餐吃包子+即溶咖啡
奇美的包子一顆算10元好了~即溶咖啡一匙2元
早餐12元解決~(這是速成版)
補充一下很多人在那邊說早餐這樣不營養
那是早餐不想弄的時候
想弄的時候是長這樣
冷凍抓餅5片55元~一片11元(大概100克一片)
加上一顆蛋6元~起司7元(好市多)
再加鮪魚(一個罐頭40元左右~鮪魚可吃大概5次)一份8元
11+6+7+8=32元的鮪魚起司蛋蔥抓餅~熱量高分量多肥死
中午外食吃麵75元 不外食的話自煮麵加蛋加肉加菜40元
晚餐比較複雜要算一下
通常自煮兩菜一湯
比方
麻婆豆腐:材料90元絞可煮三次肉~豆腐一盒15元 30元+15元=45元
再補充一下~鱸魚片好市多一片40元而已~清蒸就很好吃
沒卡也可以去全聯生鮮買一尾鱸魚大概80上下~整尾的可以煮兩次
全聯青菜(至少有青江菜小白菜空心菜絲瓜小松菜高麗菜):
材料一把或一份40元 分兩次煮一次20元
蘿蔔一條40元~丟個丸子一顆魚丸大概3~5元 分兩次煮湯一次20~25元
一人一天晚餐費85元
如果多人分的話自煮會更省
這樣就12+75+85=172
就算換成蛋餅或吐司也是不到兩百
一天不到兩百
算零食一天也差不多兩百
其他還可以做變化比方早餐豐盛點可以吐司煎火腿放起司加蛋
一樣健康又營養
--
營養不良吧==
包子感覺不營養
結論是自己煮?
包子很快,早上懶得弄就吃包子,也有營養版本,在最後有寫
到
自煮是一種習慣與樂趣,廚藝是一種品味
吃3天就胃酸過多想吐,真心不騙
建議是三天外食一天窮人餐,這樣不會搞壞身體
三天外食才會搞壞身體吧~外食又貴又難吃~光是早餐我就找不到比我這樣弄還好吃的店
影養不良吧 我光晚餐就300了= =
晚餐吃三百你要考量的是另外的問題
早餐饅頭蛋比包子好
大叔我月薪18萬,一天三餐都吃外食的話差不多三百多元
,不過也只是偶爾為之
營養不良是真的 自煮也可以營養是真的
這樣會營養不良嗎?全聯菜太貴了
不會喔~全聯菜已經只比菜市場貴一點點而已~當然好市多還是便宜啦
好便宜
早餐一份鐵板麵+蛋+大冰奶再加個薯餅就100了
我會把煮飯時間拿去加班
還好我不需要加班~想做就做
一整年早餐都兩顆水煎包加生活泡沫綠茶30,午餐麵店乾面35
晚餐吃55元便當
即溶咖啡改掉,加一顆水煮蛋
以前人窮得吃也沒在營養不良,是現在的人營養過剩才對
健康在哪?
你煮過你就知道很健康了
純蘿蔔煮湯?
可憐
用講的都很快
放心 我月薪90000 也跟大學吃的沒差多少
最後會發現~以前沒收入跟現在月入十幾萬吃的量都還是一樣
外食族的話一天三百哪裡高…
餓死算了
是有多餓?
你現在省的老了來看病
自己煮應該比你吃的外食還要健康喔~
一天300高在哪?
300太高了吧~兩百比較合理
早餐100哪裡高?拿鐵55豬排蛋吐司55隨隨便便破百,哪裡買
得到雙主餐^^
這裡不是女版麻~女生食量這麼驚人喔?就不說食量了~光熱量也很嚇人 拿鐵一杯+豬排蛋吐司~只是早餐 那中午也要吃個便當~ 不覺得很飽嗎?
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:12:00蔬果579健康人人有
均衡飲食~該吃菜的一定要吃~
你再發一篇文問看看早餐拿鐵加豬排蛋吐司多不多啊,明明就
很正常~而且誰跟你說中午吃便當^^自己愛預設立場耶
別這麼激動~不然你就說說你吃完豬排蛋吐司喝完拿鐵以後~中午還吃了啥當午餐 給我做個參考~我工作的地方沒看過能這樣吃的女生
我自已也有煮 推這篇
自己煮健康又省錢~重點是還比外面好吃!
※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/04/2022 20:32:32講的好像好像每個人都有好市多會員卡一樣
我女生 一份豬排蛋吐司吃不飽^^
現在物價以外食族一天200哪裡正常..自煮是健康本身也
要有興趣 以我一個人情況要採買 要去精打細算 要花時
間煮菜清潔收拾 我還寧願吃外面
必須說,高價位的食材,有些還是比低價位的好吃或扎實。
要健康的話,一餐自煮大概要150-200。以義大利麵來說,是
不是用杜蘭小麥做的零售價有可能差快一倍。
豆製品也滿明顯的,有機店常見豆製品品牌跟量販店常見品牌
吃起來味道跟紮實度也不同。
早餐隨便蛋餅吐司飲料就破百了..
我外食選對東西吃營養夠又可以省時間差不多200-300
省這點小錢省出病了 可憐
這樣活著不如死掉算了
每天算這些小錢的時間全部拿去充實自己的技能就能賺更
多了 還比較實際
20歲還可以這樣省 難道要這樣過30年嗎XD 然後月薪凍
漲在5萬30年 等著被通膨吃光光
看起來蛋白質、澱粉、蔬菜都有,只要蔬果種類有常在換的話,
不會不營養吧!自己控制食材品質、衛生、調味,其實健康度強
過外食
全部最有疑慮的是早餐,都是吃「食品」而不是原型食物,不過
早上比較匆忙,不用食品需要更早起
早餐很慘
我覺得還不錯 比我現在外食吃的健康
50左右,公司供兩餐
Poor shit
現在物價真的變很高
妳這是貧民飲食……一天300算平價,500正常
爆
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎先結論 自煮絕對省錢省爆 我家兩大兩小 一個月餐費9xxx左右 就算不算小孩68
[問卦] 早安!早餐這樣85元魯蛇我啦,身在慶記最多的城市 今天早上去知名連鎖早餐店覓食 因為沒有很餓,就吃一點點而已 這樣85元 ,各位給過嗎?嘻嘻56
Re: [問卦] 現在一天餐費300元已經是常態了嗎?算一下自煮的成本給你看 ※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言: : 早餐 燒肉蛋餅45+雞塊25+小冰紅15 蛋餅皮一片10元,肉片10元,燒肉蛋餅20元 雞塊一塊2.5元,5塊算13元51
[問卦] 早餐低於50元的人都怎麼點?剛剛隨便點個豬排蛋吐司50元 一杯飲料20元 簡單早餐就花了70元 不經想問早餐吃低於50元的人都怎麼點? 有沒有八卦? --55
[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題,以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃, 然後算一算一天三餐當老外還是花在100元以內。 多年以後物價上漲,自助餐隨便夾都70~80起跳,不過一餐就去了八成, 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎? 魯蛇我現在都直接吃公司的,上班吃一餐下班吃一餐,回家喝水省錢,6
[問卦] 42元的營養午餐 你敢讓你小孩吃?請問一下 宜蘭縣國小有免費營養午餐 但是每餐餐費就是42元的營養午餐 42元午餐的品質 是能多好 如果身為父母 你敢讓你小孩吃42元的營養午餐?39
[問卦] 一碗乾麵55元 鍍金的? 太扯了吧今天走路出去買東西 經過小吃店 轉頭看一下價碼 哇靠 全部東西都漲 一碗白飯都漲到20 更誇張的是 一碗乾麵/粄條/米粉要55元 這是鍍金的嗎? 給誰吃的阿 才一小坨麵而已25
[問卦] 水餃吃一顆8元以上的在想什麼?嗨大家午安本魯失業九年自耕農 本魯家偶爾會吃水餃 次數不算多 也會自己包 外夠的話附近就有一間小吃店有賣手工水餃 一顆5元不煮 煮好一顆6元 但聽到很多水餃一顆要賣8元以上 包海鮮蝦子還要到10元 我一次都吃30顆 一餐就要300元 都可以吃一碗牛肉麵+豐盛小菜了16
[問卦] 早餐吃一百是點了什麼?如題 很多人算早餐錢 都會說早餐吃一百 可是早餐要吃一百 首先是要有時間吃早餐吧
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