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[問題] 安眠藥戒的掉嗎?

看板WomenTalk標題[問題] 安眠藥戒的掉嗎?作者
a6000200
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安眠藥戒的掉嗎?

好像有醫生

自己吃了也戒不掉

畢竟吞藥只要5秒鐘

運動還要半小時

有人成功戒掉過嗎?

謝謝

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.226.5 (臺灣)
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godzillalala09/28 02:38安眠藥沒有成癮性只有依賴性。你可以試試第一代抗組

godzillalala09/28 02:38織胺,但也不是長久之計。

mikashih09/28 02:44不清楚,不過還是想辦法戒掉比較好,雖然可能不容易,但

mikashih09/28 02:44家人吃到腦子已經明顯不清楚,講話顛三倒四,建議慢慢戒

mikashih09/28 02:44

l8lcm09/28 02:53我戒了1年才戒掉 要分段進行 原本吃兩顆 減成1顆半 慢慢

l8lcm09/28 02:54遞減 不能一次斷

ibaby09/28 04:00我1.2個月吃過60顆史 現在已經戒十幾年了 褪黑 組織胺都沒

ibaby09/28 04:00效 就睡不著而已XD

amilus009/28 05:42戒的掉喔,我現在藥都是急救用,久久一次真的睡不著才會

amilus009/28 05:42吃,我吃史蒂諾斯

muchire09/28 06:47少喝咖啡因 多喝水試試看

diding09/28 08:02蠻難戒的 也不能突然停藥

FlynnZhang09/28 08:23我戒掉之後晚上的精神變超好的

Doralice09/28 09:03搭配認知行為治療調整

Miahh09/28 09:07我是戒掉其中一種深層睡眠的,但短時間(四小時藥效)的一

Miahh09/28 09:07時還是不敢戒,想說本來就一次只吃1/8顆,應該不用太擔心副

Miahh09/28 09:07作用?

Miahh09/28 09:09之前戒睡前吃的深層是利用偶爾很累或是吃感冒藥也有含助眠

Miahh09/28 09:09成分的時候就不吃,藥量慢慢減少就戒掉了

cefoxitin09/28 11:03可以吧身邊有很多人以前的用過安眠藥也有戒掉

colobear09/28 11:18吃芝麻明依錠試試看?我自己用過也能幫助改善睡眠

jiajia109/28 13:05戒得掉喔

whk189509/28 14:17後來吃中藥好的

mv825009/28 14:48戒的掉但還是不要太依賴比較好

wei20509/28 17:25吃了三四年 今年2月開始戒 應該算戒掉了