[閒聊] 經前症候群

VVizZ 05/30 16:15我有老婆經前症候群

manman0324 05/30 16:18會喔，每個月固定舒服-＞不適，舒服-

manman0324 05/30 16:18＞不適的循環

j54321 05/30 16:21會，大概來的前一週，很容易不爽，情緒很

j54321 05/30 16:21容易低落，會失眠也會疲倦嗜睡QQ好困擾

iphoneGG 05/30 16:37會，我會去散步慢跑流流汗，產生一些多

iphoneGG 05/30 16:37巴胺來舒緩症狀，睡前做個10分鐘的瑜珈

iphoneGG 05/30 16:37拉拉筋，吃個B群，可以舒服一點喔

SSLXDD 05/30 16:45還有嗜睡 體溫高

sandy15639 05/30 17:18來之前跟月經期間真的很容易不爽

lions0922 05/30 17:33體溫高 疲倦

e90380 05/30 17:42會 而且想法會變得比較負面一點 情緒起伏

iamsofa 05/30 18:49你的前五症狀和我一模一樣，最近我還多了

iamsofa 05/30 18:49毛囊炎

mcinny 05/30 19:20會 還會易怒

rakza8142 05/30 19:54上禮拜去看中醫也是被認定是經前症候

rakza8142 05/30 19:54群 體溫升高.脾氣暴躁.失眠.疲倦樣樣

rakza8142 05/30 19:54來 真是甘苦...

njphm 05/30 20:06我通常2-3天，2週好久也太辛苦

yingy105 05/30 20:09我是沒胃口想吐 搞得像害喜一樣XD

kamiko512 05/30 20:24有的 完全懂

miruku550 05/30 20:44最近我覺得越來越嚴重 有點想不開的念

miruku550 05/30 20:44頭

Jean0821 05/30 20:57情緒真的會變得超敏感，哭點很低怒點也

Jean0821 05/30 20:57是

whoismama 05/30 21:42不是哭點低，是根本沒有理由就想哭

whoismama 05/30 21:43我是會失眠，來完又要開始調整作息很

whoismama 05/30 21:43煩

LuciusMalfoy 05/30 22:26還好 我比較嚴重是便秘...

LuciusMalfoy 05/30 22:26還有嗜睡

k4120 05/30 23:17我懂 我經前症候群都會持續快兩週 然後月經

k4120 05/30 23:17痛一週 等於一個月只有一週沒有不舒服==

jennya 05/31 01:21一直都以為經前症候群是假的@@我自己是沒

jennya 05/31 01:21這情況。頂多是經期第一二天時因為身體很

jennya 05/31 01:21不舒服，所以容易一點讓人心煩的小事就會

jennya 05/31 01:21讓那時的我情緒爆炸。

jennya 05/31 01:21有沒有可能是平時沒有睡好、或沒吃飽，造

jennya 05/31 01:21成的？因為減肥沒吃飽的話，容易有hangr

jennya 05/31 01:21y

teresa1111 05/31 11:06頻尿，晚上都要起來好幾次，睡眠品質

teresa1111 05/31 11:06差

ipath19 05/31 12:39吃b6有效改善