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[閒聊] 一個半月減脂活動

看板WomenTalk標題[閒聊] 一個半月減脂活動作者
aliceyjl
(在恩典上剛強起來)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:1

正在找人從下週開始 一起做一個半月的減脂活動

之前在女板有遇到想加入的 那次是一個月的活動

所以這次問看看有沒有女生有興趣 這是短期的群組

如果以下的方式覺得適合的話 可以站內信聯繫我喔



1、活動為期一個半月,6/13-7/24。

2、加入群組後,在6/13之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重」或「體脂」。(未完成規定須退出群組)

3、接下來一個半月的時間,要將任何減脂塑身的相關行為(例如飲食、運動、睡眠...等),用「拍照」或「文字」的方式,留言持續紀錄在自己的文章下面。一週至少留言三次,維持積極性和強度,大家一起互相鼓勵。

4、當活動結束時,把7/24的體重或體脂留言紀錄在自己的文章下面。有朝目標前進的人,快樂的接受大家的讚美和掌聲。

5、群組文字與圖片資訊只限群內交流,請勿外流(包含聊天室、記事本、相簿),經檢舉證實違規則發文黑名處理。

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Abbott82110506/07 20:2988

renna03876606/07 21:04一個月又12天不是一個半月

mapxu66406/07 21:14不能徵人喔