[閒聊] 一個半月減脂活動
正在找人從下週開始 一起做一個半月的減脂活動
之前在女板有遇到想加入的 那次是一個月的活動
所以這次問看看有沒有女生有興趣 這是短期的群組
如果以下的方式覺得適合的話 可以站內信聯繫我喔
1、活動為期一個半月,6/13-7/24。
2、加入群組後,在6/13之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重」或「體脂」。(未完成規定須退出群組)
3、接下來一個半月的時間,要將任何減脂塑身的相關行為(例如飲食、運動、睡眠...等),用「拍照」或「文字」的方式,留言持續紀錄在自己的文章下面。一週至少留言三次,維持積極性和強度,大家一起互相鼓勵。
4、當活動結束時,把7/24的體重或體脂留言紀錄在自己的文章下面。有朝目標前進的人,快樂的接受大家的讚美和掌聲。
5、群組文字與圖片資訊只限群內交流,請勿外流(包含聊天室、記事本、相簿),經檢舉證實違規則發文黑名處理。
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※ PTT 留言評論
爆
[閒聊]疼老婆交流的相關群組或社團因為覺得嫁來家裡的老婆畢竟曾經也是別人家的寶貝女兒。 總想想好好的疼她。 去上課學做好吃的菜給她吃、上班前泡咖啡給她、一起做家事、 盡可能帶她去不同的地方玩與體驗各種事物之外... 平常總會想辦法給她一些什麼驚喜。89
[懷孕] 食慾失控情緒低落的媽媽目前24週,經歷前四個月無止盡的安胎和孕吐,本來想說最厭世的部分應該結束,四月底 開始老公、大寶、自己輪流確診,壓力大到一直用吃來舒壓,居隔結束後睽違一個半月回 去產檢,竟然胖了四公斤! 雖然目前六個月,但已經胖了七公斤,我的醫生是體重控制派,一個月只能胖1.2公斤。 想當然這次產檢從照超音波床上被醫生唸到出診間。8
[認養/屏東高雄] 一個半月小鮮肉求家貓咪所在地:屏東,高雄可親送 電話:站內信聯絡 ========================================================================= 貓咪名字:給你決定 貓咪年齡:一個半月(已喝母奶滿月)7
[問卦] 常買的便當店要整修一個半月?4醬啦 小魯我公司巷口的便當店要停業一個半月整修 我一週工作5天 有3、4天會去買他們家便當 現在要我這一個半月要吃什麼?6
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- 一、揪團主題:減脂塑身群組(截止) 二、揪團說明: 1、活動為期一個半月,3/14-4/30。 2、加入群組後,在3/13之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重 」或「體脂」。(未完成規定須退出群組)
- 一、揪團主題:減脂塑身群組(截止) 二、揪團說明: 1、活動為期一個月,5/9-6/5。 2、加入群組後,在5/9之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重」 或「體脂」。(未完成規定須退出群組)
- 一、揪團主題:一個半月減脂塑身群組(截止) 二、揪團說明: 1、活動為期一個半月,6/13-7/24。 2、加入群組後,在6/13之前,每個人都要在記事本發一篇文章,打上自己目前的「體重 」或「體脂」。(未完成規定須退出群組)
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