[閒聊] 大家睡眠時間都多長
昨天半夜起床尿尿 順便滑了一下手機
看朋友2點多還掛在線上 我就問他怎麼還在線上
而且他都早上7點多要起床
算起來睡眠時間其實沒有很長
但他之前有跟我說到 他沒辦法睡到7-8小時
會越睡越累 有人跟他一樣都睡這麼短的嗎
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※ PTT 留言評論
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推
不要通勤開車騎車還好,疲勞駕駛會出人命
推
I sleep 6 hours a day
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要睡飽至少9個小時以上
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大概7-8。要睡飽 身體才會好。
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三點睡八點起,給你參考
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我是看壓力欸 緊繃的時候一天睡四五個小時就會自己醒
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來 很放鬆的話可以睡到10個小時
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越睡越短了qq
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有上班大概只能睡5小時 。這兩天身體不舒服一直在睡,超
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過24小時
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7-8小時 不熬夜
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7-8 偶爾睡超過9 但睡太久反而累
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9-10,睡飽真理
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9小時才不會累
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自然醒是9-10 平常睡6-7
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每天差不多都睡5個小時
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7-8小時
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8小時&不熬夜~
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平常睡7-8小時,放假會超過8小時
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6-7小時 假日自然醒 不過習慣了也都差不多同個時間醒
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6小時差不多
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感覺每個人不同耶 不過感覺至少都要6小時以上
爆
[問卦] 有人跟我一樣睡著會臥佛的姿勢嗎是這樣啦...小弟我齁 常常早上睡醒的時候背部都異常的爆幹痠痛 已經看了很多間醫生 也拍了x光 都找不出問題 有一次聽人家說可以錄影記錄自己睡眠情形 blue不知道 錄起來嚇一跳73
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