Re: [閒聊] 早餐幫三選二
※ 引述《marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)》之銘言：
: 平常
: 1.玉米蛋餅
: 2.蘿蔔糕
: 3.鮪魚蛋吐司
: 三種輪著吃
: 可是我不到12點就超餓
: 所以我決定多吃一樣
: 選擇困難
: 幫我三選二 謝謝
按照推文多數建議
我選了1&3 快到中午略餓但還忍得住
中午一個素食便當 還行
下午3.4點 1杯微糖去冰珍奶 很棒
晚上回家 好像就不怎麼餓 只吃一顆芭樂
晚餐沒澱粉
我這樣飲食可以吧
算健康?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.72.197 (臺灣)
※ PTT 網址
→
看不出來健康的點
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下午飲料改成無糖鮮奶茶更好
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沒有奶精也沒有果糖 只有鮮奶裡面的乳糖
→
還有茶葉本身的茶糖
![[閒聊] 早餐幫三選二](https://i.imgur.com/qUkbYGPb.jpg "[閒聊] 早餐幫三選二")
爆
Re: [請益] 如何保持絕佳體力你好~我也跟你有一樣的困擾 所以做了不少研究跟規劃 分享一下我最後總結出來的時間計劃表 早上約6點半起床, 先晨跑30分鐘, 7點回家梳洗 7點半左右開始煮早餐, 自己煮才能確保營養比例正確不會太油或太鹹太甜爆
[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重我得covid 打過兩針了 az的 在台灣打得 認識的人有7 8個得了，靠杯 12/21早上起來有點不舒服，出去買東西跟chipotle 下午就開始很不舒服，大概是一般感冒的X2那樣， 頭痛最明顯、喉嚨痛、身體酸，![[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重](https://i.imgur.com/QNmKndNb.jpg "[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重")
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[問卦] 一天四餐裡 哪一餐最沒必要？現代人 正常一天有四餐 早餐 午餐 晚餐 宵夜 小弟出社會後 就覺得早餐根本完全沒必要20
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[問卦] 還沒下班肚子就餓了怎辦?中午訂了鍋燒意麵 幹 份量超級少 現在才3點 我肚子就餓餓了 還有兩個多小時才下班耶 等等一定要吃個兵兵乓乓 想到還要忍兩個小時就受不了 各位下午肚子餓的時候都怎麼熬過去的阿 ? --
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