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Re: [討論] 儀式感的定義是...?

看板WomenTalk標題Re: [討論] 儀式感的定義是...?作者
marsonele
(胖子的脂肪該被抽稅嗎)
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就是很認真地看待一件事


像是 你進到公司坐下來辦公前

會深深吸一口氣 跟自己說 開始工作了

這就是儀式感


可以看成區分不同模式狀態的動作


譬如先前居家辦公

為什麼有人成效不彰 就是沒把公私模式分清楚

所以有的人會特地換衣服出門 買個早餐再回家開始工作

藉以區分 上班和居家模式



大概是這樣



你說回家洗澡開水龍頭算不算儀式感

算 也不算

端看你有沒有明顯意識到你正在切換模式

有的人 洗澡洗碗家事一氣呵成 但整個心態是忙忙忙趕趕趕

這就不太算具備儀式感


好好專注在當下 感受目前正在做的事情 就具備儀式感

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anabanana08/16 19:57

littlewren08/16 20:10就像開吃前説itadakimasu一樣

popmentos08/16 20:22這是為了符合商業環境而產生的模式 但是人不一定要這樣

popmentos08/16 20:23這樣做 一不小心 會讓自己產生某種自我解離

littlewren08/16 20:30原po敘述的比較像正念(mindfulness),比起產生自我解

littlewren08/16 20:30離,反而更加活在當下。

popmentos08/16 20:49追求正念,還能感受到單純的快樂嗎? 我不懂的是這部分

littlewren08/16 20:53沒有要快樂啊 你是不是有什麼迷思

popmentos08/16 21:57或許吧

transiency08/16 23:52回3樓的問題,正念是指回歸當下。那除非是正在受苦的

transiency08/16 23:52當下,不然多數時候,我們只是單純地活著(即使你現在

transiency08/16 23:52失業,但只要現在沒飢餓,事實上身體也沒在受苦。心靈

transiency08/16 23:52上的苦是對未來的焦慮,對自我的批判……)。那麼所謂

transiency08/16 23:52正念的快樂,比較接近存在本身帶來的喜悅,嬰兒式吃飽

transiency08/16 23:52喝足尿布換好的那種喜悅。

popmentos08/17 08:54那麼說來,重新評價現狀,好讓自己平靜。可是如果能夠

popmentos08/17 08:55那個現狀那個環境,那還需要用正念去重新評價現狀嗎?

popmentos08/17 08:55離開

popmentos08/17 08:56離開那個現狀那個環境