Re: [討論] 儀式感的定義是...?

我覺得儀式感是幫助習慣養成很棒的東西

例如我買了一張沙發椅 固定坐在上面讀書

我坐在上面就會想讀書

早上會沖咖啡 原本都用電動磨豆機

現在改用手磨 更有煮咖啡的感覺

現在每天都會沖一杯

覺得健康便當難吃 我買了一罐豬油拿來拌飯

於是我已經吃了四個月的健康便當了

如果你發現有些習慣有點難維持

你可以找一些幫助你進入狀況的開關

也就是儀式感

讓你的潛意識能夠幫助你專注

自然而然的就想做某件事

--