[問題] 請問有推薦的民俗療法可治椎間盤突出嗎

finllyrock08/17 00:53練引體向上很有效下背肌力練起來就好畢竟支持身體1是

finllyrock08/17 00:53骨骼2是肌腱一方強就能支撐一方

poss2150108/17 01:04幾年前跟你一樣是L5椎間盤突出壓迫神經，熱敷、電療、

poss2150108/17 01:04牽引、自費物理治療、整復都試過，頂多就是短暫改善，

poss2150108/17 01:04但其實都沒什麼用

poss2150108/17 01:06嚴重的時候會腿麻 走路爬樓梯會腿軟 特別是拉 腰 拉完

poss2150108/17 01:06連站立的能力都沒有

poss2150108/17 01:08建議去找厲害的教練或物理治療師，但這方面很看運氣

poss2150108/17 01:08 而且費用都不便宜 我後來是自己學了很多相關知識才自

poss2150108/17 01:08己找到方法改善的 到現在也還沒有復發過

weibld08/17 01:19我是物理治療師，治療以運動為主，輔以徒手，才是正途。

showmeihuang08/17 06:44請問樓上的推拿師板友 請問有偏向哪類運動嗎 謝謝

drinkmywater08/17 06:52引體向上練下背肌力 我到底看了什麼 下巴掉到路上了

drinkmywater08/17 06:52wwwww

millaker082008/17 10:01是坐姿不良引起的請調整坐姿 不會馬上見效但是長遠

millaker082008/17 10:01之道