Re: [討論] 家人有在看身心科工作壓力求意見

iampuki 發表於 2022/10/3 下午1:09:33

看板WomenTalk標題Re: [討論] 家人有在看身心科工作壓力求意見作者

iampuki

(表裡不一)時間Oct 3 13:09:33 2022推噓 5 推:5 噓:0 →:10

PTT評價

憂鬱不等於心理素質弱。
我工作長期接受上級負面情緒勒索太能忍才導致憂鬱，自己發現不對自己去看身心科。

醫生給我的第一個建議就是離職，先脫離那個環境，醫生說我壓力吸了都沒放，像壓力鍋沒洩壓最後炸了。

你母親的醫生說要有事做也不一定不要離職吧。

當初男友醫生都叫我離職，我不願意。但是在沒離職的狀況下，我嘗試去上芳療、瑜伽、做美甲、種花、畫畫課，最後找到興趣，轉移對工作的注意力，病情終於穩定。現在工作順利去年還考了美國瑜伽証，明年預計要考美甲日本証。

最重要的一點，家人的支持很重要。
男友知道我確診憂鬱後非常自責，怕我出意外，留停在家陪我，每一次回診都陪我去，後來ㄧ起進診間（這個我覺得很有幫助）。
最後從ㄧ天四次三顆藥減到睡前一次ㄧ顆藥。預計年底要結婚（心）

供參。

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VVizZ10/03 13:09憂鬱是生理素質弱

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jiajie10/03 13:17什麼工作值得吃藥上一堆課轉移注意力還要做?

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VVizZ10/03 13:18很多錢的工作吧

推

tt638010/03 13:19好感動的過程…你男友真的好棒

推

coffee11210/03 13:20恭喜

推

aJan556610/03 13:33我也是一路陪憂鬱症女友結果她就劈腿了幹

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VVizZ10/03 13:34那表示好了

推

kimura070110/03 13:52考慮換支手機嗎

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ssnopra10/03 14:06感人

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spica364210/03 14:09現在上級還是同一個嗎？男友對你很好，你沒留停反而是

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spica364210/03 14:09他留停XD

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spica364210/03 14:14想起很多鬼故事劇情都是住處有鬼，但反應是叫朋友來陪

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spica364210/03 14:14，而不是搬走或去朋友家住XDDDD

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VVizZ10/03 14:16機會成本的問題吧男友收入差當然是他留停

推

HsinYingLiu10/03 17:01憂鬱反而是心理素質太強

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