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[討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見

看板WomenTalk標題[討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見作者
plok0202
(pl)
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家母有在規定固定看精神科
其實好久了 大概十年以上

都很穩定
其實也不嚴重
但就是有時候 生活壓力太太 導致提早回診

不是家庭壓力
我後來觀察提早回診通常是60%因為工作


無奈媽媽還不能退休
工作薪資很不錯
但主管或同事跟她頻率不合
導致她工作壓力 情緒很敏感


然後她壓力就過大
提早回診了........


請問我應該如何幫助她?
或是其他人有什麼意見?


其實我也不知道如何安慰或給媽媽意見
問題是
家母心裡素質就較弱才去就診
在這職場上
確實媽媽的能力不足加上個性又硬不起來
導致她跟能力強的同事或主管
她會壓力很大QQ

目前雖然沒有經濟壓力
但還是秉持能賺多少就賺多少的想法

家母是一個心思敏感 個性極為柔弱的女性
跟人家吵架也吵不贏


也有問過醫師的意見
原則上他希望家母有事做
不太建議離職


但就卡在工作單位人的問題

前期跟主管及同事相處融洽
後期真的沒有工作緣分
各種情緒壓力




真的無解



目前無換工作 退休 的打算
謝謝意見
她目前只能在原工作單位

麻煩大家給在這些條件下(無法換工作 退休)
我還能給予什麼幫助
——————————————————————

更新

非常感謝有幾位版友的意見
謝謝 我覺得是不錯的建議

也謝謝版友們專程私訊我給意見

感激不盡






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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.33.7 (臺灣)
PTT 網址
※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:37:46

VVizZ10/03 10:37調職不就好了

無法離職 無法調單位 只好來求救

loveBendzko410/03 10:37排假帶媽媽出國

回來還是上班 遇到同事主管阿QQ ※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:38:26 ※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:38:54

eva1945200210/03 10:38換工作或是你養她是唯二解

VVizZ10/03 10:40可以考慮在上班的地方大爆炸一次看看

VVizZ10/03 10:40通常會有問題的都是不敢爆炸的 敢爆炸就是別人怕你

個性柔弱遇到強勢的 真的被吃死死 ※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:41:25

bill40377710/03 10:41排除她的經濟壓力

她是喜歡有事做的 憂鬱症的人沒事做會更容易胡思亂想 醫師建議她上班不要離職的 ※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:44:08

jfw61610/03 10:43把錢攤開來看,看能不能過下半生..

jfw61610/03 10:43能就退休了..

jfw61610/03 10:43想不開的話就沒法了..

jfw61610/03 10:44收入10萬,但是壓力大,收入3萬沒壓力...

jfw61610/03 10:44看個人選擇..

jfw61610/03 10:44生個孫子讓她照顧...

ppp12310/03 10:46離職

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:52:26

Puyuma10/03 10:50女人何苦為難女人+1 女同事勾心鬥角容易有壓力+1

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 10:53:51

MM195610/03 10:55叫你媽媽試試不要把全部放在工作,偶而要抽空做一做自己喜

MM195610/03 10:55歡的事,比如下班後報名去健身房運動或報名社區學校上課等

MM195610/03 10:56起碼可以在外面交一交新朋友,讓你媽媽的世界放寬,不再限

MM195610/03 10:57工作的同事。

levs10/03 10:59無法離職是公務員嗎?

SweetLee10/03 11:01學一下工作擺爛 當過兵的都知道怎麼做

levs10/03 11:01天底下沒什麼無法離職的工作 如果是戀棧薪資福利好那自找的

dong53110/03 11:01叫她離職是叫她換壓力小的工作,即使是義工也可以,但前

dong53110/03 11:01提是你要能負擔經濟壓力,不要把問題推給什麼醫生建議不

dong53110/03 11:01要離職

這份是她人生第一份工作 我們是鄉下 工作機會不多

MM195610/03 11:01公務員可以離職,但無法馬上調職,記得要等三年以上才能。

MM195610/03 11:03公務員如果年資足夠,可以提早辦理退休,我阿姨是退休老師

MM195610/03 11:03,但她在五十五歲退休,現在做義工。

xxx6013310/03 11:06修特休 休一個月看看

greenfetish10/03 11:06排假出去玩+1,的確回去還要面對,但有其他放重心的

greenfetish10/03 11:06事跟可以期待的東西絕對可以減少心裡壓力。

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 11:11:32

JeruShad10/03 11:11有精神疾病不一定心理素質就是弱,甚至願意正視自己的疾

JeruShad10/03 11:11病然後去就醫我覺得應該給予鼓勵。目前若她沒有換工作

JeruShad10/03 11:11的打算,傾聽可能是至少能替她做的。

謝謝您的意見 ※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 11:12:38

levs10/03 11:12我認識的人原本在台北做副理,後來回偏鄉照顧父母在超市打工

levs10/03 11:12公車班次很少,搭公車進去會被投以尊敬眼光的那種偏鄉

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 11:13:56

levs10/03 11:13如果你們一直不斷說服自己跟她本人說不可能離職

levs10/03 11:14那她就得繼續跟那些合不來的人每天花大量時間相處

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 11:14:54

levs10/03 11:15鄉下工作薪資不錯能等退休大概就是公務員或老師吧

levs提醒一下 以前我同學中個性最機掰的人就是去當老師 10/03 11:15

levs10/03 11:16而且以霸凌同事與學生為樂 那種人當然不用看身心科

levs10/03 11:16雖然學生時代常哭訴說想跳樓 但又炫耀這輩子不用看精神科

levs10/03 11:16只要能欺負別人發洩就好 給你參考看看

這種人也是有 遇到真的雖

levs10/03 11:18她是那種會故意在第一天見面就故意兇對方下馬威當老大的個性

levs10/03 11:18這是她本人自己跟我們說的處世之道 不是我們自己解讀的

MM195610/03 11:20樓上le大..她認為是對的隨她便,但她以後不會有學生約去同

thisistang410/03 11:20你就知道工作環境是導致生病的源頭,然後不要換工作

thisistang410/03 11:20??????那什麼意見有用?

MM195610/03 11:20學會聚會..。

levs10/03 11:21她應該自己知道大家都討厭她吧 當然這是少數心理變態特例

levs10/03 11:21不是說所有老師跟公務員都是這種人 但少數變態真的會故意考

levs10/03 11:22鐵飯碗的工作 (原因略)

MM195610/03 11:22了解。

dong53110/03 11:30看來你堅持要讓她待在讓她生病、痛苦的工作環境,那麼無

dong53110/03 11:30

ivycheng041510/03 11:30勸媽媽提早退休,不然就看同公司有沒有工作責任比較

ivycheng041510/03 11:30低的職位請調看看(既然抱持加減賺的心態,是否可接

ivycheng041510/03 11:30受降薪?),能力不足就別待在原本位置上了,同事跟主

ivycheng041510/03 11:30管也很無辜。

SweetLee10/03 11:40知道能力不足還硬要待壓力大薪資高的工作 難怪吳宗憲說

SweetLee10/03 11:41憂鬱症跟不知足有關

hollowable10/03 11:47身心科是只有吃藥,還是也有諮商?建議雙管齊下

momicats10/03 11:53什麼都不想放棄不想改變,就無解啊~叫你媽繼續吃藥忍耐

momicats10/03 11:53吧。離職換其他比較輕鬆的工作也是一種方式,改變不了別

momicats10/03 11:53人又不願改變自己,還要問什麼意見?叫妳媽"想開一點“?

work102410/03 11:54換工作一樣可以上班

adychen198210/03 11:57說真的都知道憂鬱原因是環境造成的但又無法離開

adychen198210/03 11:57是要怎解? 就只能承受啊

chienk10/03 12:05看來就是扛的住就繼續 扛不住就離職啊 不然勒

rei9170310/03 12:11若沒經濟壓力,換個輕鬆一點的工作吧,至少身心狀況會加

rei9170310/03 12:11

valiant101410/03 12:12https://i.imgur.com/w4KsRWz.jpg

zi6200710/03 12:14還是建議遠離壓力來源吧,退一步海闊天空

zi6200710/03 12:15最新的老高影片剛好有講

elfish12310/03 12:17我就爛啊

happycat124510/03 12:18我家人也有類似狀況,人還特別固執不願接受別人建議

happycat124510/03 12:18,我跟其他家人都已放棄勸她想開了,大家現在共識就

happycat124510/03 12:18是只能盡量照顧(還好家人都住一起),真要是出事那

happycat124510/03 12:18也就處理吧…

ll111710/03 12:18你前提太多,沒法幫助。找流氓去講要公司的人罩子放亮一點

ll111710/03 12:18

wiork10/03 12:19無法改善環境不就是改變自己觀點,結果是要看身心科的,你

wiork10/03 12:19把路都封死求意見?

wiork10/03 12:20先確定好,能選擇的地方,慢慢改善…

rs81301110/03 12:21跟那些合不來的人嘗試變合得來啊,不是說要攤開來講大和

rs81301110/03 12:21解什麼的,可能就虛以委蛇一下讓別人喜歡上他,剛好妳媽

rs81301110/03 12:21個性也適合這樣做

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 12:28:57

adminc10/03 12:29什麼都不改卻要有答案?多吃點藥吧!

metuswu10/03 12:29我同樣狀況,是固定看醫生吃藥,維持快兩年正常生活。

brian00o0010/03 12:32降低你帶給他的壓力是你自己最能控制的

anaydh10/03 12:32公務員?

anaydh10/03 12:32安靜離職

ur61sj111810/03 12:33只能多陪他吧

cooncoon10/03 12:35離職治百病

HOWyun264810/03 12:36改當志工如何?可以找支援幾天的那種,這樣也算有事做

twmarstw775810/03 12:37帶她去小旅遊散心

krauser210/03 12:37以後還不是要面對,不然如現在去找別的事做,不是工作,

krauser210/03 12:37興趣之類的

lolicat10/03 12:43那就繼續看醫生啊

antibaimu10/03 12:44有時候應付同事,比上班做事本身還累

ssnopra10/03 12:49當志工+1

crreep10/03 12:50多看薩古魯頻道

pttnowash10/03 12:54連總統首相國王王子都是可以不做退位的 沒啥不行的

pttnowash10/03 12:54近代就有好幾個實際例子

kmaster10/03 13:06如果職場是壓力來源,那麼離職是必要的。

narutomax10/03 13:09我同學之前在某地銀行單位遇同事不合,每次回家都會突

narutomax10/03 13:09然大吼大叫,飽受身心困擾,後來調地區之後,身心困擾

narutomax10/03 13:09症狀直接消失,給你參考。

coffee11210/03 13:12如果沒有經濟壓力 留在那邊 就是被弄阿 =.=...不然呢

coffee11210/03 13:12不缺錢的話 應該是換換工作找到合適的吧?!

iamgoat10/03 13:36都做了不開心且還有身心狀況 還強迫媽媽繼續做? 醫生跟

iamgoat10/03 13:36你都是幫兇

kiminoegao10/03 13:36幫忙他做家事 多陪伴她

chiehdis10/03 13:36回去看身心科的人心理素質比較弱?這什麼歧視性發言

已更正 謝謝指教

neive10/03 13:48換工作+1, 建議培養興趣認識新的人,歧視性發言改一下比較

neive10/03 13:49

coffee11210/03 13:54不想換那工作 說那份工作薪水還行 但是 環境就不行啊?!

labulato10/03 14:03不改變就死路一條啊 起碼要考慮調職吧

kawaiio10/03 14:21壓力來自工作,不能換工作環境,又不敢擺爛,只能繼續忍

kawaiio10/03 14:21,增加回診頻率

reconnection10/03 14:25建議找專業心理諮商 可幫忙找出關鍵 與調整方法 減

reconnection10/03 14:25少被他人影響

cndl10/03 14:37人家給你建議,但你沒有任何想改變的,那根本無解了

fake10/03 15:06就只能換個輕鬆的工作啊 壓力來源是這份工作你不換工作就是

fake10/03 15:06一直回診

fake10/03 15:07這就跟你拿一杯熱水說很燙要你放下你又說不能放下那當然只

fake10/03 15:07能一直燙

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 15:13:05

besths062010/03 15:44我都意見不合就被資遣沒憂鬱過

ChioMo10/03 15:52離職當國小義工媽媽或圖書館當義工,有事做又沒壓力又有

ChioMo10/03 15:52成就感!選我正解!

brigee10/03 16:01能不能讓她 來找我 我可以提供她宗教上的幫助

Zumi10/03 16:19沒有經濟壓力就不該工作,因為她現在的壓力源就是工作啊!

kko556610/03 16:43這個問題像是矛盾大集合

kko556610/03 16:44找事做可以當義工阿 沒壓力的工作很多

slsfox10/03 17:40換工作唯一解 不然就是不斷的循環 不好工作環境薪水在高也

slsfox10/03 17:40枉然

Star199310/03 17:59直接看薪水夠不夠退休,如果夠的話就離職,再怎麼樣也可

Star199310/03 18:00以找一些零工或是去上才藝課、醫院義工之類的,不是只有

Star199310/03 18:00現在的工作才叫有事做,既然壓力來源是現在的職場,說不

Star199310/03 18:00定離職就好了

felix103110/03 18:08辭啊,等發瘋再花更多錢?

Shimotsukin10/03 18:19我們長得像你媽的老闆或主管嗎?自己想辦法

你還好嗎?

jcx10/03 18:19會去看身心科,表示有病識感,也算是找到壓力的出口。不要去

jcx10/03 18:19一些莫名其妙的靈修、宗教團體,小則騙財、大則賠上人生就不

jcx10/03 18:19好了。

drinkmuffin10/03 18:46吵架為什麼還要吵贏?好好溝通就好了,有時候轉換個

drinkmuffin10/03 18:46心態就可以調適

aibayui10/03 18:53你媽不敢兇,那就換你去她公司兇啊!

uglykidjoe10/03 18:55提早回診有什麼問題嗎?覺得不舒服就跟醫生再調整我覺

uglykidjoe10/03 18:55得是很健康的行為。

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 18:58:59

XDdong10/03 19:19擺爛治百病

※ 編輯: plok0202 (223.140.33.7 臺灣), 10/03/2022 19:41:08

tver10/03 20:03沒有什麼工作是不能離職的,公務員或老師也一樣。辭職的公務

tver10/03 20:03員很多好嗎?人生不可能只有一條路,只有不願意看到其他條路

tver10/03 20:03而已(也就是思想僵化)。

riri0421ppy10/03 20:17樓上們給意見了 還一堆毛

johnny500310/03 20:33能力不足建議換工作吧......不要讓同事和主管都辛苦

evevev0410/03 20:37我媽也有一樣的問題 然後她就退休找別的興趣惹 上班的時

evevev0410/03 20:37候整天失眠 現在每天睡滿6-8小時 給你參考

sammueltw10/03 20:49上上卡內基或看看歐耶老師的短片解壓

MaryWorkHard10/03 20:52我覺得換工作很有效,不要自我設限

namie123110/03 20:52我懂我懂,有些人講話跟眼神就是會很機車,造成上班壓

namie123110/03 20:52力大又被情緒勒索,然後嚴重還會造成身體不適。

YILING082010/03 21:08給她看情緒勒索的書,讓她的心裡打預防針

xoy23210/03 21:26覺得換工作唯一解 或者辭職

bqcc5510/03 21:46我跟你媽蠻像的,只是我30歲未婚剛找新工作,容易自己覺得

bqcc5510/03 21:46是爛草莓壓抑自己...目前還在為上一份工作看身心科吃藥和

bqcc5510/03 21:47心理諮商,不知道我的心態何時可以恢復到比較像正常的人一

bqcc5510/03 21:47樣堅強

january3110/03 23:55我跟你母親的狀況好像,只是我自己離開了,找個不用應

january3110/03 23:55付那麼多人的工作,薪資低一點也就算了,總比心一直生

january3110/03 23:55病好

Anda10/04 01:48不懂你的問題? 她看身心科 提早回診 有什麼問題嗎?

Anda10/04 01:48看身心科又不是什麼罪大惡極的事情

Anda10/04 01:49會看身心科明明是好事 你為何好像不贊同?

restinpeace10/04 04:07提早回診是為了拿安眠藥吧?請依照指示服用,過量只

restinpeace10/04 04:07會造成另外一個焦慮症,不過病人永遠聽不進去的!

amigoogima10/04 07:23賽斯診所的許添盛醫師很棒!建議換一個醫師試試。

amigoogima10/04 07:24然後,不能換別的工作嗎? 聽起來很令人憂鬱的環境啊

amigoogima10/04 07:24

dishonest10/04 12:45可能要常陪媽媽聊天,如果是在公務機關,發一次瘋你就

dishonest10/04 12:45輕鬆了真的

muchi4514910/04 14:16如果有經濟壓力,建議換工作或換單位+1,長期承受極大

muchi4514910/04 14:16壓力,是很傷身的,如果ㄧ直未移除壓力源,人會產生更

muchi4514910/04 14:16嚴重的身心疾病或直接發瘋…,你沒看錯,是發瘋,如果

muchi4514910/04 14:16發瘋,我不確定會不會好,病人的家人也會跟著過的很辛

muchi4514910/04 14:16苦。

auir10/04 16:09看內文不是被霸凌,而是自己給的壓力

B0809200510/04 16:33離職、找其他事做

YILING082010/04 19:41推台北光能診所鄭醫師看身心科