PTT評價 forwardds 過去發表過的文章
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Re: [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係我覺得很多研究只能當參考用, 你可以想成如果照這個方式完成了 你可能擁有跟他有差不多的能力, 但能不能達到一樣的成績 還是要看個人的身體狀況12
[商品] 全家慢煮焦糖&海鹽牛奶霜淇淋【商品名稱/價格】:慢煮焦糖&海鹽牛奶霜淇淋 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】: 【評分】: 90 【心得】:4
Re: [問題] 半馬訓練看到你的數據, 跟我去跑初半馬時的很像 給你我的經驗供你參考 我之前去跑初半馬時(今年9月) 每個月的跑量大概是100KM初5
[問題] 請教關於配速的問題我是一個今年準備參加人生第一次半馬的新手, 想請教關於配速的問題 我目前跑12km, 時間大約落在1小時7分~1小時10分之間, 平均配速是 5分35秒~5分50秒/1公里3
Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?我是去年5月開始第一次的跑步, 活到40幾歲,之前除了當兵會跑3000 其實很少會想去跑 那時只是單純為了瘦身 一開始都是跑3公里~5公里就覺得喘10
[心得] 確診後的跑步心得分享我是跑齡一年的新手 當初是為了運動+減肥開始跑的 從第一次的5KM,8KM,到人生第一次的10KM 愈跑愈有成就感, 而且發現跑步時,聽著沒營養的PODCAST9
Re: [問題] 狼與熊與獅 Touran vs Kodiaq vs 5008我的需求跟你幾乎一樣 2個小孩,一個月大約會有一次帶雙親外出 平時都是1個人開車上下班 所以在今年8月要買車時 就是直接找5+2的車看77
[閒聊] 大谷最近的打擊統計一下大谷宣佈參加全壘打大賽後的安打打擊 7/5 1HR 7/3 2HR 6/30 2HR 6/29 1HR