PTT評價 ray8780 過去發表過的文章

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本肥宅6月100公斤，現在76公斤 剛開始的兩個月是靠著「正確的飲食」以及fitness boxing(每日40分鐘)減到90公斤。 剛開始做完每日，汗都會灑得滿地，結束還要擦地板。到最後沒什麼出汗了，身體需要新的刺激，於是就漸漸地改成去重訓跟跑步了。（提高強度改變刺激） 對於過胖的的人來說，遊戲拳擊的確是個不錯的入門。不需要出門而且很快就解決（40分鐘），還可以調女教練看她晃（北斗神拳也會晃，沒有不一樣吧？） 當然最重要的是「正確的飲食」

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如題 最近MD新出卡進入大鳳凰時代 用LL鐵玩了三季，趁著這波抽了一套相劍來學 一卡展開真的舒服，可以應對的方法很多 直到遇到有人做出不吃效果的大拳頭怪獸給我解

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如題 如果今天沒有衝上去打巴掌，八成也是在事後發推特表達不滿燒個幾下而已，大家一下子 就忘了 最慘就是主持人被燒到丟了幾份代言 今天衝上去打巴掌

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玩完三代回去玩一代 秉持著有路就走有縫就鑽的精神 打完石像鬼後就往森林出發 跑啊衝啊躲過毒龍就走到傳說中的病村的”出口” 所以我是從病村的出口進去病村

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小弟在水餃工廠上班啊 前幾個禮拜老闆要求我們每個員工業績要多3000塊讓他可以通過評鑑 結果今天評鑑好像沒過啊，怎麼辦？ 明天要還去上班嗎？ --

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更奇怪的事 這些被柯南親自制服的歹徒落網之後 做筆錄都沒說是被戴眼鏡的小孩子踢爆 如果每個歹徒都有說的話，柯南可能要每次都要上警局做筆錄，誰還不懷疑他 大概歹徒發現誰才是真正的死神所以都不敢說吧