PTT評價 roysimone 過去發表過的文章

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聽朋友說日本人買保健品一定會看原料來源 像葉黃素如果沒標示 FloraGLO或OptiLut他們根本不敢買 因為大廠原料才有臨床驗證 吸收率才好 反觀台灣很多產品只標示劑量30mg 卻不敢寫原料哪裡來的 想問大家買葉黃素會特別翻背面看原料廠牌嗎?還是只要便宜就好

好像不只看到一篇新聞寫到了 擷取其中一篇的段落： 根據2024年發表於《英國醫學期刊》的研究顯示，健康者若規律補充魚油，反而可能會使 心房顫動風險提高13%、中風風險增加5%。減重名醫邱正宏對此份研究曾表示「證據力還 是很強的，研究結果很值得參考」。

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(代po) 如果有輕微鼻中膈彎曲會需要處理嗎 我只有晚上睡覺的時候會覺得鼻子塞塞的 但墊高一點睡也是可以一覺到天亮 這種有可能隨年紀越來越嚴重嗎

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雖然從小的認知就是人一天要吃三餐 但後來也聽到除非是重勞動的人 不然一般人不需要吃到這麼多餐 還有像是很紅的168斷食 很多人執行起來，其實就是直接不吃早餐或晚餐

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想知道為什麼有些人的汗味就是特別重 不是說一些宅臭味什麼的 跟朋友一起運動 但有些人一流汗味道就很濃 --

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當初看上這款 是因為他有綜合必需胺基酸 (補充良好的胺基酸可以提升睡眠品質) 專利GABA也有放鬆的效果 這款裡面有日本PharmaGABA與韓國專利GABA

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上了年紀真的會狂買健康食品...... 最近買了 魚油 B群 葉黃素 益生菌 噴了好多錢 想邊吃邊觀察效果

這陣子早上起床喉痛都會刺痛 但是過一陣子就好了 是因為開冷氣的關係嗎 但我好像不是會打呼或睡到張嘴的人 房間也有放水了

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最近只要壓力大、吃稍微油一點就胃酸逆流 常常半夜被嗆醒 或是喉嚨一整天都有灼熱感 雖然去看過醫生 有開藥在吃 但只要一停藥還是會復發... 查了一下好像除了飲食控制之外

一直以來耳朵癢就會挖，挖了反而更癢 然後又忍不住一直挖，變成一種循環... 上網查很多人說耳朵其實不需要刻意清理 耳屎會自己排出來，多挖反而破壞皮膚屏障 但不挖真的會癢到受不了...

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最近幾週一直反覆嘴破 一破就是兩三個地方 朋友說可能是缺維他命B 也有人說是壓力太大、太晚睡 想問大家嘴破不是跟C有關嗎XD --

糖是讓身體發炎、老化的元兇 糖是讓身體發炎、老化的元兇 糖是讓身體發炎、老化的元兇 很重要所以講三次！ 醫美再多、保健品吃再多、保養品塗再多

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有查到網上說 要改善睡眠障礙的話需要2500毫克 幫助入睡的1000毫克 改善睡眠品質的只需要250毫克 那如果是像我這種淺眠但不到失眠程度的話