Re: [問題] 踩訓練台一面辦公
其實我也有這樣想過捏
平常下班騎個ZONE2燒熱量
但是訓練台的座車設定很難弄到你能空出雙手還很舒服吧
最近有點考慮飛輪或者躺式的那種
我想下班一邊騎一邊打艾爾登DLC
當然有要認真踩課表的 可能不太適合
但是只是要燒個卡路里控制體重 這樣應該還行吧？
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這樣輕鬆動的卡路里消耗不知道如何
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其實不用踩,你只要都站著做任何事都在消耗熱量!
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空出雙手整個重量都在屁股上會很痛
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空出雙手類似騎獨輪車，座墊setback調看看
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5樓都邊踩單車邊練括約肌
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五樓呃。
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