Re: [揪團] 武嶺移地訓練,名額4位
目前還剩下一個位子,有需要的可以跟我聯絡~
另外對於我們中寮山推坑社群的也歡迎加入
我們現在的風氣是誠實約騎,什麼我都沒練下一個彎就到了這些都禁止的
※ 引述《wennythepooh (維尼)》之銘言:
: 團名: (單純約期? 或什麼賽事團報? 是否有隊名?)
: 沒有,單純約騎
: 日期: (騎車日期或集合日期)
: 5/10早上兩點高雄出發,預計中午回高雄,當日來回
: 路線: (主要騎車路線)
: 地理中心碑到3275
: 強度: (請大略說明一下本團強度,EX:均速20...or新手團)
: 均包含,強度可調整
: 預計人數: (有上限就寫)
: 有請保母車所以還有四個名額
: 集合地點:
: 屏東的車友要麻煩你北上坐車了,其他地方可以考慮交流道接送
: 其餘細節: (例如團報費用、行程表等等...)
: 本次訓練圓夢為自我約騎活動,保險,個人安全醫療部分請各位自理。
: 可以彈性起點也可以彈性上車
: 有興趣請洽
: ---版主小提醒---
: 請參與團者自行另外與主揪索取聯絡方式,並記得報平安~
: 主揪在解散之前請盡量保障跟團者的安全
: 祝大家騎車愉快
: ---
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虎 ◢◣ ◢◣ 傻 ︱ ◢ ◣ 苛
毒 爹會吃我嗎?◢ 王 ◣ 孩怎 ︱ 大哥! 爹! ◤ 好吃! 鄭
不 \ ▁︶ ︶▁ 子麼 ︱ \ \ □︵□◥ ╯ 猛
食 ◣ ◢ ▁≡▼≡▁ /,可 ︱ `~●" ~● ◥▽ ◤ 於
子 ∥ ◥ ┴ ◤ 能 ︱ ~●~● ◥.██.◤ 虎
。 。⊥。 ◥ ◤ ! ︱ ╰───╯ by menb !
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唉 我都沒練 武嶺應該要上車
有種此地無銀三百兩的感覺…
我們單車人平常到底都是怎麼欺騙自己人的啦XDDDD
欸 我今天狀況不好,然後上坡推4起???
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[閒聊] 肥宅車齡一年首次武嶺如題!去年六月多的時候體重達到92kg,想說再這樣胖下去不行,該找個運動來減重,之 前其實有嘗試健身房跟慢跑都有瘦下來,但維持運動半年左右就對這兩項運動產生厭倦, 然後又復胖了,反正就這樣踏入自行車領域,記得第一次解鎖騎中社快30分,雖然又累又 喘但騎到破頂的自我認同感,讓我開始慢慢愛上騎上自行車的運動,前期半年並沒有刻意 減重,陸續瘦到了約83kg,並且維持外騎並開始報名一些活動陽金3p、塔塔加之類的,一![[閒聊] 肥宅車齡一年首次武嶺 [閒聊] 肥宅車齡一年首次武嶺](https://i.imgur.com/jMkxlTRb.jpg)
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[問題] 攻武嶺的訓練小弟想在明年挑戰人生第一次武嶺,大約5年前買的公路車(Giant 2015出產的Tcr,大盤 是50/34、飛輪12-30)已經好幾年沒騎了,曾跑過全馬(訓練2個月、完成時間5.5小時, 很弱...)單車環島等,但一直沒勇氣挑戰武嶺,先前因上班及假日要顧小孩,所以車子 荒廢已久,前陣子買了訓練台,想給自己在明年(至少訓練3-6個月)設下完成騎乘武嶺 的目標(設定7小時內完賽),有問過挑戰過的朋友訓練菜單,給的建議如下:![[問題] 攻武嶺的訓練 [問題] 攻武嶺的訓練](https://i.imgur.com/MAP4ZABb.jpg)
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[問題]上武嶺前的訓練及建議今年因為一群損友的推坑下 不小心就入了公路車的坑 花了一萬元從朋友那接手了一台彎把車 查了一下01 這台似乎是2009 Fuji SL1 Ultegra版本![[問題]上武嶺前的訓練及建議 [問題]上武嶺前的訓練及建議](https://i.imgur.com/Dt1IdGhb.jpg)
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[揪團] 高雄公路車友周日約騎?(應該是流團了...)之前發文討論口罩 還有有人水壺忘在中寮山...等 發現高雄車友還是很多的 剛好這周口罩禁令放寬大家可以不用戴口罩爬山了 有沒有興趣賞個臉來個約騎呢![[揪團] 高雄公路車友周日約騎?(應該是流團了...) [揪團] 高雄公路車友周日約騎?(應該是流團了...)](https://i.imgur.com/w6poU37b.jpg)
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Re: [問題]上武嶺前的訓練及建議趁著前二天挑戰成功痠痛還沒退寫點心得留念 : 本身在接觸公路車前就有在做路跑的訓練 : 已經跑過兩隻的全馬跟10幾場半馬的經驗 : 半馬成績最好也進到110的門檻內 : 希望可以朝100邁進![Re: [問題]上武嶺前的訓練及建議 Re: [問題]上武嶺前的訓練及建議](https://img.youtube.com/vi/J580IH0u5KI/mqdefault.jpg)
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[情報] 德國澳洲雙學位理工博士生招生[代PO] 各位jsh lab之友, 我這裡又有博士生名額,德澳雙學位,薪水較高(一年30天有薪假再加約15個國定假日) ,就讀期間送澳洲國立大學(ANU)一年,拿雙博士(是權利也是義務)。 IRTG 是德國最大的博士生教育訓練計劃之一,總共九年,有18個博士生名額,在德國大![[情報] 德國澳洲雙學位理工博士生招生 [情報] 德國澳洲雙學位理工博士生招生](https://www.asp.uni-jena.de/asp_femedia/pics-16-9-photonics-research-and-labs/irtg-2675-logo.jpg?height=675&width=1200)
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[贈送] Stepdragon 24速彎把小折(楠梓)老婆的舊車,搬家不想帶走 國產SD小折,24速,改彎把 shimano sora變把,schwalbe durano 451外胎 車身上有貼紙,已移除部分,剩下懶得撕 附安全帽、座墊包![[贈送] Stepdragon 24速彎把小折(楠梓) [贈送] Stepdragon 24速彎把小折(楠梓)](https://i.imgur.com/xc4JrRPb.jpg)
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[揪團] 八五山宇老長期約騎團名: 長期約騎練車 日期: 假日約騎(不定期) 路線: 竹北六家-八五山-宇老-折返 約115km 爬升2200m 小弟固定路線騎不膩,練得到車又可以趕回家顧小孩 強度: 一槍竹北-八五山-宇老 (70km)
Re: [問題] 武嶺飛輪選擇首先一個問題,你的車原本是什麼系統什麼配置?單看大盤飛輪配置是不夠的,至 少要知道你是幾速的系統才能比較完整給你建議。 其次是,你才開始騎車半年,以你提供的資訊來看,我並不建議你直衝武嶺,在訓 練有限的情況下就算你成功登頂了也可能弄得全身傷。請記住,山永遠都在,做好 準備再上山才是正途。
[揪團] 5/17 台中高鐵-武嶺團團名: 純約騎 日期: 2025/05/17 路線: 埔里地理中心碑-武嶺 強度: 分兩車4:00內和5小時內完騎 預計人數: 5