[閒聊] 兩腿的功率會差很多嗎？

isohera 07/18 12:24我常常48%左/52%(右)

isohera 07/18 12:25我是左腳脫卡，右腳起步

j0958322080 07/18 12:28我的差異很少到2%

j5924524 07/18 12:35我是41 vs 58，極度不平衡

kobby 07/18 12:58剛買功率計的時候左45右55 肌力訓練加上騎久了

kobby 07/18 12:59目前左51右49 不過這種東西等等會有人說不重要

kobby 07/18 12:59就看你自己在不在意而已

RCSTD03 07/18 13:01界問一下：大家都是用什麼軟體看分配啊?WKO5?

LeoWu 07/18 13:38功率計有支援的話，簡單的Garmin Connect就可以了。

yangzac 07/18 13:53多少都會有左右不平衡的問題，你可以單腳蹲或單腳

yangzac 07/18 13:53跳，就能感受出來。儘量不要差太多吧。

sn245763 07/18 14:08採台的話這個數字可以作弊，刻意低迴轉速會趨於平衡

sn245763 07/18 14:08，平衡數字看看就好，有太多變數會影響，例如踩直驅

sn245763 07/18 14:09式訓練台，理論上都會右大於左。

gameboy666 07/18 14:14我也是右大於左，可以說一下直驅右大於左原因嗎

sn245763 07/18 14:33因為阻力端在右側，身體直覺上會想右腳先出力驅動，

sn245763 07/18 14:33我外騎則是相反，左大於右，而且差很大，所以這組數

sn245763 07/18 14:34字真的看看就好，不用太認真，你永遠不知道是什麼變

sn245763 07/18 14:34數去影響平衡。

sn245763 07/18 14:35然後G牌跑錶配小綠豆也可以看跑步動態平衡，我每次

sn245763 07/18 14:36跑都是很完美的50/50或是差一點的51/49(49/51)。

sn245763 07/18 14:36所以哪個數字才對？

kobby 07/18 16:06我的踏板功率計本身就有左右數據，不管外騎或踩台

kobby 07/18 16:06都差不多，不過我的訓練台不是直驅的

Nonegrame 07/18 19:13我是左 60 右 40 如果騎山路才有機會 50/50

isohera 07/18 20:26車褲摩擦也是一邊比較嚴重，可以觀察看看

abird2000 07/18 22:28其實如果覺得真的不平衡,可以試試滾筒訓練台 如果練

abird2000 07/18 22:29一陣子,還是一樣,那就是只能接受它

abird2000 07/18 22:30其實滾筒訓練台對控車和平衡感是個很好的練習

rity 07/22 14:49同樓上，如果會擔心就加入一定份量的滾筒訓練，你出

rity 07/22 14:49力不平均就會偏掉