Re: [閒聊] 河濱均速如何有效提升?
原文吃光光
小弟河濱咖,外騎有河濱走就不騎馬路
最近要搬離台北,因為要搬去的地方也有山可以爬
我想我唯一會懷念的路線大概就是河濱,其他縣市沒有這麼完整的自行車道
對我而言
河濱的好處包括不用等紅燈 不用吸廢氣 到處都可以撤離不怕機械故障
深夜騎也不用擔心酒駕或違規車輛
而且我騎的路線從河濱幾乎都可以1小時內回到家 不怕臨時有事
最常走的路線是從馬場町出發到:
1. 快樂休息站-雙溪-至善公園 往陽明山系
2. 景美-貓空
3. 社子島頭-大佳河濱公園-松山-南港來回有氧
4. 到碧潭恢復騎
路線1跟2可以幾乎完美避開市區騎乘的路段,只有至善公園到自強隧道這段
貓空更是根本就在河濱出口旁
兩年多來的經驗是排除假日跟平日傍晚的時間,河濱人真的不多
平日8點
https://i.imgur.com/HMzD2YF.jpg
https://i.imgur.com/Oo6Xtp5.jpg
https://i.imgur.com/T0LJZvp.jpg
人少、路寬且直、視野沒有死角的路段 騎到35-40km是安全的 至少馬路上也不會比較安全當然真的有其他人就不要騎那麼快
基本上市民組FTP 250W左右 均速大概在35以下
3號路線視野大多還不錯,也不用過橋,很適合Z2-Z3騎乘
Z3 2hr
https://i.imgur.com/jBRPC2Z.jpg
Z2 4hr
https://i.imgur.com/bJIM4z1.jpg
其他一些安全考量:
1. 視野死角/水門/球場 務必減速通過
橋墩:
https://i.imgur.com/tGfApDu.png
https://i.imgur.com/QlP60E0.png
https://i.imgur.com/uHIQF99.png
水門會有人看都不看衝進來,我也會盡量離遠點通過
2. 超車
超車時可以用棘輪聲先提醒前方車輛 他有注意到的話 你會看得出來的
盡量間隔1.5公尺以上超車 不要有太大速度差
如果有小朋友/沒牽繩的狗或對方看起來就在恍神就小心點
非假日很少小朋友 倒是深夜華江橋下有一大群野狗而且晚上會吠會追
我會繞路從球場旁通過(下圖靠左)
https://i.imgur.com/fXeHAbv.jpg
3. 燈光
注意燈光角度不要影響對向來車 常夜騎就會發現還是常被閃瞎
平常有習慣注意路況跟有基本的安全習慣的話
避開特定時段 河濱真的還是方便又適合新手有氧騎的地方
人少的河濱絕對比馬路上安全 不用過分誇大河濱的危險性
--
推實證。可惜比較多數的人空閒的時間跟人少且視野
良好的河濱單車道互斥。
那個樹叢真的很煩,那個天才想出來種在那的
自己假日上午騎感覺就公館-大稻埕這段人最多,因為
有球場、公園這類地方,這段往前到新店或往後到淡
水其實就都挺舒服的
支援,河濱少人時段騎起來根本舒服。這是我最近減量
週選擇出去騎的一趟,那天飄雨,沒人,騎起來都不
就算你說河濱都沒人,等等還是有人會出來噴河濱騎
快就會出事 笑,可能撞到蝸牛吧
是說下過雨後真的要小心非洲大蝸牛...有些路段很多(如永和秀朗橋快到福和橋那段)
推分享
不過要我來騎,我就會自動切換到逛街模式了
不會想衝快
白天還好,晚上視線真的不太好,即使車上有燈
然後會很難預測哪邊有埋伏
就算都沒人好了,狗突然跑出來呢?
對我來說,騎自行車道是有壓力的
但騎馬路我反而自在
雖然路上有白爛人,但他們出現的時機大多能預測
所以還好
這個路太小 太快會車會有危險
看到原po的照片勾起回憶,樹叢真的很可怕,我有次
騎20公里上下,一個小小孩忽然從樹叢跑出,身高完
全被擋住,發現時已跟我前輪靠超近,遠處媽媽放聲
尖叫,我靠摔車才閃過。以後我都儘可能遠離樹叢。
推
我環島時有特別去台北河濱自行車道,我覺得那邊超棒
的,能在安全的狀況下騎快。那邊路又平,視野好,又
沒有紅綠燈,人又少。有些盲彎或是水門之類的地方自
己判斷一下減速就可以了,跟外縣市的一些自行車道比
起來根本是高級車道好不好。
幾十公里不停超爽,台中也有幾條河但做得跟屎一樣
一般道路光是閃違停就飽了,切出來還要面對沒補平的
人孔蓋,雙重套餐
練速度去西濱啊,你要騎70km/hr也沒問題
認同啊,台北自行車道真優,兩種都有在騎的特別有感
一到五晚上西濱,六日土城看老婆順便騎河濱,分隔線
是車種。
多人等紅燈很煩,河濱晨騎不用停也沒人,08:00帶早
餐回家。
我計劃買個高輸出大燈專閃那些不會用車燈的死白目
沒裝燈的也不會知道你在閃什麼
推這篇,河濱真的時段路段選好很安全
然後預防性駕駛要做好
下雨非洲大蝸牛外還有青蛙XD
傍晚真的不推薦,原因(1)人多(2)不帶燈騎跑小孩多。
我有統計過,清晨比晚上快2Km左右
沒爬山的話騎河濱我固定2030-10:30這時段(每日皆可)
↓←晨/↓午/晚→↓
有時候滑下山騎不夠也會轉去河濱再繞一圈^^
時段沒打好2030-2230....
小折剎車比公路車便利多了
不過我的路線都在關渡社子島大稻埕大直橋這些路段繞
darlene 晚上不會常被沒燈跑者嚇到嗎
大概繞個2圈半就可以破百KM了.....
LDS好啊 對恢復很不錯
這時段這些路段應該是我這區域路燈最亮的了!!
社子島除外!!所以我盡量這段放最晚人最少!!
河濱人少時騎起來真的很爽
我都固定在北投焚化爐旁這段大直縣大寬路練衝刺!
來回各一次!順風逆風剛好都可以練到!這邊騎到50都OK
雙北河濱系統真的讚...來桃園騎南崁溪會崩潰
河濱真的很棒 人多的時候注意一下就好
蘆洲的堤頂那段也可能騎快,但小折限制住了
那段我有時去關渡不想回頭也會從關渡大橋繞過去...
我都往山里騎,河濱敬謝不敏
河濱路段都有路燈了..還看不到車那大概連人都看不到
再從台北橋繞回來大稻埕這邊往回騎去社子島>大直橋.
河濱多的是一堆傍晚就開始用大燈直射對向的死自目
不過環堤大道上每次都逆風還有很多減速橡膠設施 !!
車燈根本不是要照路 車燈是拿來射瞎對向雙眼的
這段路燈不夠,要留意沒燈跑者
很多用好車,卻用便宜爛槍燈亂閃
還有一台幾萬的車卻連燈都不裝的
之前在社子晚上騎遇到車隊燈超亮直接對人照 瞬間完
全看不到路只能煞車停下..
推文的 遠處媽媽尖叫 真的是週末定番 小孩都不顧好
我跟你相反 騎了半年河濱後 除非不得以沒其他路線
絕對不騎河濱 而且很多路段騎河濱不會比較快 譬如
疏洪道
人家明明講河濱只有幾個特定路段時段能均速30km/h
疏洪道蠻常看到直接騎車道的
騎河濱主要還是注意安全為上
怎會有人看成騎河濱會比較快?
推
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河濱有很多連外引道, 經過都不減速? 三週前要上引道跨橋被後車撞, 大幅度變向我習慣先向後看沒車才轉, 那天對向辦路跑我單向回轉上引道,24
借河濱文問一下 我在strava上觀察很久了 就是有一個神奇的人 (是女生嗎??) 一年365天,只要沒下雨,就是固定在深夜從河濱騎環台北52
首Po小弟最近剛開始騎車,車子是Escape 1 Disc 一個禮拜大概騎3-4次,每一次的路線是台北河濱公園從福和橋到動物園來回 下坡最快可以衝到47km/h,但是平均速度根據Strava數據只有23km/h左右 我聽高手前輩說,河濱均速要有30km/h以上才及格 但是河濱一來人多,所以常常會有要煞到幾乎停下來的時候
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Re: [請益] 住在雙北除了捷運還有什麼吸引人的地方?原文恕刪 小弟和老婆現居永和 今年要搬回中部 老婆也是覺得台北很好 但小弟買不起QQ73
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