Re: [選購] 長距離通勤車求推薦

jimmyfk 10/04 15:32騎車腰容易酸是核心不強,練核心就不酸了

jimmyfk 10/04 15:34要怎麼練核心? 去買滾輪來練, 簡單粗暴~

jiaxie 10/04 15:49靠腰好在我的車有。騎車不用練健身

nakayamayyt 10/04 15:55現在騎哪台

shiiba 10/04 16:01坐姿舒適本來想推N妹啦但15筆電應該有困難

gameguy 10/04 16:12GG個人認為，鈴木七期Nex，長時間坐姿沒

gameguy 10/04 16:12話說，讚

albertfeng 10/04 16:15會腰痠去拉單槓很有效，單槓練背身體

albertfeng 10/04 16:15自然就挺不會駝背

MikeFreeway 10/04 16:23騎乘三角問題，腿、手、軀幹會因為

MikeFreeway 10/04 16:23車款不同，固定的位置不同，身體肌肉

MikeFreeway 10/04 16:24會有不同程度的放鬆與出力，久而久之

MikeFreeway 10/04 16:24身體就會出現疲勞反應。

MikeFreeway 10/04 16:24原PO騎GTS會痛應該是因為把手比較遠

MikeFreeway 10/04 16:25手要伸直加上身體靠不到靠背有懸空的

MikeFreeway 10/04 16:25感受，軀幹肌肉會比較僵硬，所以騎乘

MikeFreeway 10/04 16:26時間達到一定程度超出負荷肌肉就痛了

MikeFreeway 10/04 16:26跟核心什麼的沒啥關係，核心強只是

MikeFreeway 10/04 16:26延遲疲勞而已，問題還是存在。

MikeFreeway 10/04 16:27所以重點還是選擇適合自己身體騎乘

MikeFreeway 10/04 16:27姿勢三角狀態的車款，或者車款選擇時

MikeFreeway 10/04 16:27需要請旁人幫你確認你乘坐位置配合的

MikeFreeway 10/04 16:28手腳延伸狀態，進而改善把手、坐墊等

MikeFreeway 10/04 16:28硬體配備的位置，來配合身體。

james725twtw 10/04 17:49如果要含包包要測試才知道，如果裸

james725twtw 10/04 17:49機應該是可以放，現在15吋都窄邊框

james725twtw 10/04 17:49了比以前15吋來說小很多

shingatter 10/04 17:50單槓能練的人太少，用其他器材吧

sukoo 10/04 18:14麥克大說得好.所以我認為自己去試很重要

ice1015 10/04 19:21單槓不用拉起來 吊者就可以了

ice1015 10/04 19:22滾輪跪姿，但要學會控制出力的部位

blacksword 10/04 22:34很好奇現在騎的白牌150是哪台

blacksword 10/04 22:36台北市停車也是我不想買黃牌的原因

dodo88966 10/05 16:05推文意外聊起身體保養XD