Re: [問題] 找轉移注意力的相關書籍

舊文重發

相信不少板友曾看過影片

「要成功先從折棉被開始」前海軍上將的超勵志演講引起網友瘋傳
https://bit.ly/4al30j5
精華版

威廉．麥克雷文為2014年德州大學奧斯汀分校畢業生演講
https://bit.ly/46MzmAa
完整版

鋼鐵意志
https://bit.ly/3uJ9gAO

唯一輕鬆的一天，是昨天
https://bityl.co/RuGb

我，刀槍不入：
從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟
https://bit.ly/3Gso2hT

和海豹特種部隊生活的31天 百萬企業家脫離舒適圈, 突破體能極限, 鍛鍊強韌心智的終極之旅
https://bit.ly/4a3xtSe

自律就是自由
輕鬆取巧純屬謊言，唯有紀律才是王道。
https://bit.ly/3qwiVF0

意志鍛鍊
10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法
https://bit.ly/3QV0s3n

像海豹部隊一樣思考
https://bit.ly/3qxO6Qb
https://bit.ly/3r4WvL4
https://bit.ly/3IMbS3B

原子習慣
https://bit.ly/49ViOZD

與成功有約
https://bityl.co/RuH3

你就是困住自己的那座山:
終結自我破壞，實現自我控制
https://bityl.co/RuJ0

一流的人如何保持顛峰
https://bit.ly/46EyuNJ

致勝心態
https://bit.ly/3YrXGnv

心態致勝
https://bit.ly/4544NVC

成功心態
https://bit.ly/482p4wV

心智鍛鍊
https://bit.ly/3GpQDnP

先勝心態
https://bit.ly/47j3pQN

顛峰心智
https://bit.ly/3RmDX7I

專注，是一種資產
https://bityl.co/RuGS

專注主題
https://bityl.co/RuGc

清單主題
https://bityl.co/RuHD

※ 引述《tspes40801 (tspes40801)》之銘言：
: 嗨各位鄉民好
: 第一次在book版發文
: 因為小弟自身有注意力相關問題
: 很難進入專注狀況，要不然就是過度在意
: 導致很難去轉移注意力
: 這也導致我發生任何事情都會難以跳脫情緒或者轉移去做正事，影響不只學業還有工作甚: 遠，看過心理醫生也吃過藥，但還是認為要從訓練脫敏跟轉移注意力開始
: 所以想問問，是否有詳述類似轉移注意力，或者是陷入那種無法前進的感覺時，如何快速: 跳離這種狀況的書籍，感恩各位大大

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