[問題] 請推薦心靈創傷書籍
兩年前，工作與家庭的雙重壓力
壓垮身體一兩次
當工作的繁忙，遇上家人重病
在工作越來越忙碌的高峰，
同時家人的身體也越來越走向死亡，
內心的絕望感讓我創傷未癒
這次直接把我壓垮了，有看醫生也有吃藥
請問是否有推薦的書籍
想溫暖一下心靈或是為我指引方向
再麻煩大家了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.92.233 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: chois22 (42.77.92.233 臺灣), 01/30/2020 22:50:59
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如果你可以看的下去的話，我會推賴佩霞《回家》
推
書名︰創造生命的力量 / 作者︰露易絲賀
推
出版社︰天鏡文化
推
推《一個人的療癒》
推
脆弱的力量
推
轉念瞬間，喜悅無處不在
推
大腦營養學全書by張立人
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從營養學角度應對身心症，提升身體面對挫折的抗壓性
感謝，已收錄書單
※ 編輯: chois22 (218.166.14.162 臺灣), 01/31/2020 15:56:47推
推二樓同作者的「創造生命的奇蹟」，很溫暖
推
與神對話
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心靈的傷，身體會記住
推
療癒從感受情緒開始、不只是憂鬱、心靈的傷身體會記住。
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願意的話也可以試看看諮商。
推
推歐文楊ヹ帚漣@品 心靈工坊出很多
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歐文楊ヹ
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怎麼變亂碼@@ 歐文 亞隆
推
允許自己痛，更要好好過
推
峰與谷
推
練習不壓抑
謝謝以上推文的板友~~~ 皆已收錄書單
※ 編輯: chois22 (220.135.154.224 臺灣), 02/02/2020 21:27:49→
推薦【正念療癒力】 培養定力是「與痛苦同在」關鍵
→
#緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW8
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再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG
爆
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