[心得][抽書]《喜歡自己的勇氣》心理學/漫畫

※心理學/漫畫《喜歡自己的勇氣：圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》

一、活動辦法：

1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/2WVOOsV
請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我一個「你的優點」？例如：
《喜歡自己的勇氣》：我最大的優點就是沒有缺點！（被巴頭）

3、完成以上步驟，即擁有抽獎資格。

二、獎品介紹：
https://imgur.com/iwbgekz
https://imgur.com/wdFpWqr
https://imgur.com/UT63oe7
特製「溫暖橘紅」與「清新亮綠」雙面書衣
https://imgur.com/zfVYR43
https://imgur.com/F6jprF3
◆抽獎名額：《喜歡自己的勇氣：圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》 (三名)

◆活動時間：即日起，至2020/5/29(五)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單

◆中獎公佈：2020/5/29(五)晚上十二點

◆請正取得獎者於2020/5/30(六)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者
由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

三、讀後心得：

https://imgur.com/KMzRUqV
「不只要有被討厭的勇氣，更要有勇氣『喜歡』自己！」

阿勃勒……呃不對！是紅極一時，帶給無數讀者勇氣的阿德勒，此次以漫畫形式回歸，除
了教導大家擁有「被討厭的勇氣」，更引導你莎喲娜拉再見啦揮別他人期望，找到「喜歡自己的勇氣」～

《喜歡自己的勇氣》以阿德勒傳世經典《自卑與超越》為主體，由日本NHK「100分鐘讀名著」知名節目製作，聘請阿德勒心理學權威，亦即《被討厭的勇氣》作者岸見一郎全程監修這部漫畫，內容嚴謹毫不馬虎，吸收天地日月精華（是黑山老妖嗎？）之際，亦保有漫畫的趣味性和高可讀性。

坊間常有「經典名著應讀原典」之想法，個人十分認同，亦認為若想傳播知識予普羅大眾，閱讀可多些彈性，就像NHK「100分鐘讀名著」即透過來賓說明，以朗讀、動畫等多樣化表演，向觀眾介紹深奧之「名著」世界，引發閱讀興趣。

本書以淺顯易懂的漫畫，忠實傳達阿德勒核心思想，除了透過個性鮮明的漫畫角色連結日常生活情境，讓讀者產生共鳴與同理。每章漫畫後附有岸見一郎的文字說明，以條理清晰之論述重新梳理理論，進一步吸收知識，補充漫畫不足之處。無論你是初次接觸阿德勒心理學，或長年盤據在高塔上的阿德勒魔王（那種需要打敗四天王才會現身的隱藏大頭目），本書或許都能帶來不同啟發。

https://imgur.com/hphGicu
當然，漫畫人物美形與否是相當重要的（推眼鏡）！！書中俊朗青年、魅力眼鏡大叔（私底下是否會變身鬼畜四眼仔！？）、俏麗少女等應有盡有，阿德勒本尊也會不時現身，但我建議把他老人家放在心裡尊敬就好。另外個人強力推薦青年與大叔CP，青年弱受、大叔強攻，CP不可逆啊啊啊啊！！（等等這人發病了先拖走）

（吃完藥回來）總之漫畫以一間「阿哥拉」咖啡廳為中心，其間匯聚了失去人生方向、各懷煩惱的人們，店長不僅提供熱呼呼的咖啡，也提供免費心理諮詢服務（把衣服脫下來讓我確認你有沒有諮商心理師執照）。

例如：主角向井哲也因職場不順，從東京中央銀行被調職至子公司東京中央證券…欸等等！那是半澤直樹！反正年紀輕輕、前途大好的哲也被調到鄉下，備受挫折，心中認定「因為部長討厭我」才導致「降職」。

然而店長認為不應該用「原因論」（因為某個原因，造成現在的狀況）思考事情，這會讓你視過去的失敗為「陰影」，從而畫地自限，自行決定現實無法改變。認為自己想怎麼做、想成為什麼樣的人之「目的論」，才能成就人生。

因為「過去的經驗」本身，既非成功亦非失敗主因，只要你賦予它的「意義」不同，看法亦隨之不同，這都是當事人做出的選擇。像哲也之前認定是部長不喜歡自己，所以才被降職，實際上他並不清楚部長的想法，若轉念思考，認為部長覺得刀越磨越亮，要讓他學習地方經驗，那現狀和心態皆會有所改善。正如阿德勒所言：「重要的不是你被賦予了什麼，而是怎麼去運用這些被賦予的東西。」

在縈繞馥郁香氣的阿哥拉咖啡廳中，店長與客人暢談如何運用「逆向思維」面對困難、從「優越情結」和「自卑情結」找出讓自己痛苦的原因、不害怕「被討厭」，有勇氣更喜歡自己、認清自我價值，為自己賦予勇氣等議題。

如果你對現在的生活感到躊躇困惑，不清楚下一步該怎麼走，何不推開門加入我們？也許輕啜咖啡、看完這本書，你便能帶著笑容與勇氣繼續前進。

漫畫試閱：
https://imgur.com/Kwt0qkN
https://imgur.com/kJXMLRE
https://imgur.com/I8vL0mW
https://imgur.com/cuGdJ26
https://imgur.com/sYxCkM5
https://imgur.com/czqCBF1
https://imgur.com/ZdqFV6U
https://imgur.com/GfChQGd
https://imgur.com/I5iIMyC

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狡螺三窟

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