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[心得][抽書]《喜歡自己的勇氣》心理學/漫畫

看板book標題[心得][抽書]《喜歡自己的勇氣》心理學/漫畫作者
rosebyrne
(螺螄拜恩)
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※心理學/漫畫《喜歡自己的勇氣:圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》

一、活動辦法:

1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/2WVOOsV
請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我一個「你的優點」?例如:
《喜歡自己的勇氣》:我最大的優點就是沒有缺點!(被巴頭)

3、完成以上步驟,即擁有抽獎資格。

二、獎品介紹:
https://imgur.com/iwbgekz
https://imgur.com/wdFpWqr
https://imgur.com/UT63oe7
特製「溫暖橘紅」與「清新亮綠」雙面書衣
https://imgur.com/zfVYR43
https://imgur.com/F6jprF3
◆抽獎名額:《喜歡自己的勇氣:圖解阿德勒心理學教你掌握幸福關鍵》 (三名)

◆活動時間:即日起,至2020/5/29(五)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布得獎名單

◆中獎公佈:2020/5/29(五)晚上十二點

◆請正取得獎者於2020/5/30(六)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者
由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。


三、讀後心得:

https://imgur.com/KMzRUqV
「不只要有被討厭的勇氣,更要有勇氣『喜歡』自己!」

阿勃勒……呃不對!是紅極一時,帶給無數讀者勇氣的阿德勒,此次以漫畫形式回歸,除
了教導大家擁有「被討厭的勇氣」,更引導你莎喲娜拉再見啦揮別他人期望,找到「喜歡自己的勇氣」~

《喜歡自己的勇氣》以阿德勒傳世經典《自卑與超越》為主體,由日本NHK「100分鐘讀名著」知名節目製作,聘請阿德勒心理學權威,亦即《被討厭的勇氣》作者岸見一郎全程監修這部漫畫,內容嚴謹毫不馬虎,吸收天地日月精華(是黑山老妖嗎?)之際,亦保有漫畫的趣味性和高可讀性。

坊間常有「經典名著應讀原典」之想法,個人十分認同,亦認為若想傳播知識予普羅大眾,閱讀可多些彈性,就像NHK「100分鐘讀名著」即透過來賓說明,以朗讀、動畫等多樣化表演,向觀眾介紹深奧之「名著」世界,引發閱讀興趣。

本書以淺顯易懂的漫畫,忠實傳達阿德勒核心思想,除了透過個性鮮明的漫畫角色連結日常生活情境,讓讀者產生共鳴與同理。每章漫畫後附有岸見一郎的文字說明,以條理清晰之論述重新梳理理論,進一步吸收知識,補充漫畫不足之處。無論你是初次接觸阿德勒心理學,或長年盤據在高塔上的阿德勒魔王(那種需要打敗四天王才會現身的隱藏大頭目),本書或許都能帶來不同啟發。

https://imgur.com/hphGicu
當然,漫畫人物美形與否是相當重要的(推眼鏡)!!書中俊朗青年、魅力眼鏡大叔(私底下是否會變身鬼畜四眼仔!?)、俏麗少女等應有盡有,阿德勒本尊也會不時現身,但我建議把他老人家放在心裡尊敬就好。另外個人強力推薦青年與大叔CP,青年弱受、大叔強攻,CP不可逆啊啊啊啊!!(等等這人發病了先拖走)

(吃完藥回來)總之漫畫以一間「阿哥拉」咖啡廳為中心,其間匯聚了失去人生方向、各懷煩惱的人們,店長不僅提供熱呼呼的咖啡,也提供免費心理諮詢服務(把衣服脫下來讓我確認你有沒有諮商心理師執照)。

例如:主角向井哲也因職場不順,從東京中央銀行被調職至子公司東京中央證券…欸等等!那是半澤直樹!反正年紀輕輕、前途大好的哲也被調到鄉下,備受挫折,心中認定「因為部長討厭我」才導致「降職」。

然而店長認為不應該用「原因論」(因為某個原因,造成現在的狀況)思考事情,這會讓你視過去的失敗為「陰影」,從而畫地自限,自行決定現實無法改變。認為自己想怎麼做、想成為什麼樣的人之「目的論」,才能成就人生。

因為「過去的經驗」本身,既非成功亦非失敗主因,只要你賦予它的「意義」不同,看法亦隨之不同,這都是當事人做出的選擇。像哲也之前認定是部長不喜歡自己,所以才被降職,實際上他並不清楚部長的想法,若轉念思考,認為部長覺得刀越磨越亮,要讓他學習地方經驗,那現狀和心態皆會有所改善。正如阿德勒所言:「重要的不是你被賦予了什麼,而是怎麼去運用這些被賦予的東西。」

在縈繞馥郁香氣的阿哥拉咖啡廳中,店長與客人暢談如何運用「逆向思維」面對困難、從「優越情結」和「自卑情結」找出讓自己痛苦的原因、不害怕「被討厭」,有勇氣更喜歡自己、認清自我價值,為自己賦予勇氣等議題。

如果你對現在的生活感到躊躇困惑,不清楚下一步該怎麼走,何不推開門加入我們?也許輕啜咖啡、看完這本書,你便能帶著笑容與勇氣繼續前進。

漫畫試閱:
https://imgur.com/Kwt0qkN
https://imgur.com/kJXMLRE
https://imgur.com/I8vL0mW
https://imgur.com/cuGdJ26
https://imgur.com/sYxCkM5
https://imgur.com/czqCBF1
https://imgur.com/ZdqFV6U
https://imgur.com/GfChQGd
https://imgur.com/I5iIMyC

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狡螺三窟

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