[挑選] 益生菌選擇(葡萄王.營養師輕食.統一)

honorjoy 07/20 17:57卡我也想知道哪個好

carmellabiro 07/20 18:22222有用 我吃了之後變得幾乎每天

carmellabiro 07/20 18:22都會上廁所 超感動的! 吃起來是有

carmellabiro 07/20 18:23點像寶寶餅乾很好吃

shihmengliao 07/20 19:02我吃統一的覺得不錯

z1288 07/20 21:06可以試試看朝日啤酒出的啤酒酵母

feifang 07/20 22:12聽說這個很厲害

feifang 07/20 22:12https://www.etmall.com.tw/i/2527304?eu

feifang 07/20 22:12d=HiB3I%2bVG8w1eGE9HHh57RQ%3d%3d&eudSo

feifang 07/20 22:12cialType=1&openExternalBrowser=1

potoy 07/20 22:20吃了很多款，覺得真的有用的是California

potoy 07/20 22:20Gold Nutrition Lactobif

forever78602 07/20 23:15葡萄王可以吃葡眾的益生菌

smiles512 07/20 23:51我便秘吃葡眾或是韓國有一個黃色的牌子

smiles512 07/20 23:51叫鍾根堂，吃過一堆宣稱不會肚子痛的

smiles512 07/20 23:51酵素結果都很痛，只有這兩個很順利，超

smiles512 07/20 23:51推！ 韓國的比較好吃

DAGI 07/21 00:18便秘王我本人吃葡眾和iherb gold那款都沒效Q

DAGI 07/21 00:18Q也在尋找厲害的益生菌

error123 07/21 00:24台酒最有效但貴，改吃suntory

es89898967 07/21 00:39我吃暢快人生 奇異果口味以後 每天都

es89898967 07/21 00:39有大號

rexlai 07/21 01:04義美也有出

cp120420 07/21 01:37便秘人吃葡眾沒效果...他家產品對我來

cp120420 07/21 01:37說都還好QQ我連狗的益生菌也買過，我家

cp120420 07/21 01:37狗可能會過敏就沒給牠吃了

geminipei 07/21 08:01腿好聰敏 排便很順

whiteican 07/21 08:25查過網路上有神人比較分析各廠牌益生

whiteican 07/21 08:25菌的成分，最後選：好聰敏

ninudful13 07/21 11:06推選手2 成分最單純 沒有多添加的果

ninudful13 07/21 11:06汁粉甜味劑那些東西 然後找桿菌多的

ninudful13 07/21 11:06是對的 有些廠商添加球菌多是濫竽充

ninudful13 07/21 11:06數(我藥師朋友跟我說的

GAGA1 07/21 12:15醫生說不管哪牌 每半年換一次

h042932 07/21 13:09買過2，沒添加物不錯，但重症如我沒效QQ

montty 07/21 14:32我買台塑的~~

weiweilucy 07/21 15:26好市多的那個

niceduckw 07/21 15:27重症+1 吃很過很多牌子,2對我最有效,

niceduckw 07/21 15:27而且有問題還能用賴問阿江營養師,他

niceduckw 07/21 15:27人很好

niceduckw 07/21 15:27https://i.imgur.com/q0vUKfr.jpg

shelly7393 07/21 16:34我懷孕時嚴重便秘 期間試了好多方法

shelly7393 07/21 16:34直到吃台塑益生菌解救了我 現在我爸也

shelly7393 07/21 16:35跟著吃 他吃也很有用 我吃到生完後1~2

shelly7393 07/21 16:36個月繼續吃(因為吃全餐剖腹怕便秘傷口

shelly7393 07/21 16:37會痛TT) 唯一缺點是會放臭屁XD

Jnsnikt 07/21 16:54營養師推薦養樂多

oni23 07/21 17:05我想問說沒效的人是吃了多久?益生菌跟瀉藥

oni23 07/21 17:06不一樣，是需要培養的，我大姊有便秘，吃了

oni23 07/21 17:07三個月才有感覺(同一牌子)，我叔叔則是容易

oni23 07/21 17:07腹瀉，大概也是吃了快兩個月才比較有感，

oni23 07/21 17:08他們倆個人吃的是不同牌子

shao9850 07/21 17:09菌多不代表有用啊 就便宜菌

missme 07/21 18:03之前做功課，有多推薦好市多威德、台塑益

missme 07/21 18:03生菌、還有藥局才賣的妙利散

ines1969 07/21 20:26可惜養樂多太甜

ohno3104 07/21 20:41去日本買藥妝店的整腸腚有效也比較便宜

whitelady 07/21 21:37吃香蕉還不錯，我媽因為吃藥的關係長期

whitelady 07/21 21:37便祕 家裡必備香蕉

ohyii 07/22 03:37卡一個 想知道

chiichi 07/22 09:54韓國的鍾根堂 很好吃... 但有沒有效我不

chiichi 07/22 09:54知道哈哈 沒有很認真吃

kate3299 07/22 12:28有些有添加球菌但總菌數很多 卻沒標示清

kate3299 07/22 12:28楚各菌種添加的菌數 就很難知道是球菌多

kate3299 07/22 12:28還是桿菌多 像營養師輕食就有清楚標示每

kate3299 07/22 12:28種桿菌有多少數 菌數多也沒有濫竽充數

spot5566 07/22 16:40酵素產品很多都含番瀉葉苷，只是含量不

spot5566 07/22 16:40到指示藥品

akikno 07/22 16:54推上面有人推的好市多就買的到的Weider

akikno 07/22 16:54 價格ok也很有效 不推營養師輕食 太貴了

akikno 07/22 16:54 雖然標示什麼的寫得很厲害但效果很普通

akikno 07/22 16:54 之前還買過他們的酵素結果便秘一個禮拜以

akikno 07/22 16:54上 最後吃瀉藥才排便...益生菌這種東西已

akikno 07/22 16:54經很純熟了也沒什麼技術可言 如果只是追求

akikno 07/22 16:54大便順暢漂亮 好市多那個真的就可以了

akikno 07/22 16:54或wakamoto也是益生菌 現在就是威德跟waka

akikno 07/22 16:54moto 輪著吃 最省錢有效

alicekitten 07/22 20:33酵素跟益生菌的差別在於，酵素是用益

alicekitten 07/22 20:33生菌發酵，把食材的成分做提升發揮，

alicekitten 07/22 20:33裡面會有益生菌的代謝物、膳食纖維、

alicekitten 07/22 20:33多酚等等植化素，營養比較全面。益

alicekitten 07/22 20:33生菌則是要看菌種跟菌數。如果買的是

alicekitten 07/22 20:33酵素（特別是粉）的話，要特別注意

alicekitten 07/22 20:33有沒有含番瀉葉、蘆薈、氧化鎂，這

alicekitten 07/22 20:33些都是比較刺激性的成分，長期用不好

alicekitten 07/22 20:33。我們家自己是專業生產酵素的工廠，

alicekitten 07/22 20:33酵素梅、酵素液、酵素粉客戶都說對

alicekitten 07/22 20:33排便蠻有幫助的

Timefly 07/25 00:00有2 無添加糖香料不至於難吃但真的是要深

Timefly 07/25 00:00吸一口氣勉勵自己吃下去:P

luthertpa4 08/04 10:41好市多的我吃過 但營養師輕食對我比

luthertpa4 08/04 10:42較有效 現在大便都很規律 無添加香

luthertpa4 08/04 10:42料這點真的不錯 味道蠻可以接受 就

luthertpa4 08/04 10:42很像小孩米餅

allieduffer 09/10 15:57我也是吃2 吃起來沒什麼味道