[問題] 眼部按摩器會讓睡眠品質變好嗎？
本身是一打二的全職媽媽，日常生活相當忙碌且缺乏睡眠
每天的休閒娛樂只能等小孩睡了做一些瑜珈，不然就是追netflix
有時候睡不著會用花王蒸氣眼罩(推薰衣草香)
覺得紓壓效果不錯也會睡得比較沉
但長期下來覺得很不環保，且要定期補貨花費也不少
最近在IG上看到有人買了這款按摩功能的眼罩覺得不錯
除了按摩外，也有溫熱功能(不用按摩功能可以關掉)
https://i.imgur.com/q0LNxt3.jpg
但沒用過這類產品所以上來問大家
不知道這種有按摩功能的眼罩是否實用？按摩之後會更好睡嗎？
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建議你去吃退黑激素
有的眼部按摩器會強調不能睡覺用，但我午
睡在躺椅上會用，眼睛很舒服，但還沒試過
晚上睡覺在床上用
買過類似產品 還是用花王方便XD
我覺得還不錯耶，睡前按1次約10分鐘，會
覺得比較放鬆比較好睡
買了廉價的按摩眼罩，按摩聲太吵後來
都只用熱敷功能，想知道高單價的會不
會比較安靜
上個月剛買這台，一次10分鐘而已很方便，
熱熱的常按到睡著，之前買過別款20分鐘有
點太久，會懶得用，而且osim這台很輕！
要注意清潔問題
這類商品盡量都別按摩開著超過30分…眼睛無
價啊！
我有買護眼樂air，當時買4千多，溫熱功
能搭配眼周穴道按摩，我都睡前用，蠻好
睡的
很久以前合購買的紫色包裝家人用覺得還
行
沒按摩功能
買了煥眼 每次只使用15分 不能說變好睡但
的確會放鬆心情（也可能是錢的魔力吧
用完要拿下來不能戴著睡過夜的
翻身壓到不會不舒服嗎
無網址es點
感謝提醒，已補上網址> <
這款我覺得有點重，所以後來選了上一
代要手拿遙控器的
不好用，用蒸氣眼罩就好，別繳智商稅
高單價的還是會吵，畢竟就戴在臉上，離
耳朵很近，我是用Aurai的覺得有按有差
，有時是按到會打呼…
這款我大推，試過很多牌子這款最合我
眼型，也有改善我的眼睛乾澀，有的牌
子會按到眼球不舒服，建議你去專櫃試
用再買！
會！我很容易失眠，睡前用10分鐘，
搭配 podcast，超放鬆
蒸汽眼罩我覺得效果若一點，少了按
摩有差
熱敷有感 按摩有的按起來會痛
熱敷還是比較有感
我用熱敷袋敷眼睛就舒服很多了，給你
參考
我也是買這款osim,沒有讓睡眠變好，但
隔天眼睛確實舒服很多
我買aurai覺得還不錯 很好睡 過敏眼睛癢也
有舒緩
我眼科醫生建議我不要用按摩的，可以熱敷
，按摩的力道跟角度比較容易受傷
眼部按摩器我用不太慣，比較喜歡熱敷
熱敷有推薦的嗎
有熱敷的都蠻有效的
不過重點還是睡前不要用3c
可以去芳療版有很多安眠舒壓的精油配方
家裡有微波爐的話，大推桐灰的眼罩~
用起來比拋棄式更服貼舒適，裡面是紅
豆，味道我個人還蠻喜歡的
買過其他品牌的，但按摩聲我覺得很吵
，所以很少用
純加熱的話我用ROOCARE的，有紅外線也比
較輕適合睡覺用，助眠很有感
*遠紅外線
離題一下，如果有近視，可以先了解一下眼
睛健康狀況。如果視網膜偏薄就不建議再按
摩眼部了
有買這款現正使用中，睡前用按完還是
要動手摘下來覺得不便，現在是起床
時按個一兩輪讓自己緩慢而快樂地醒
來
我是用aurai不開按摩純熱敷聲音還能
接受，但主要是強制我不能滑手機讓我
比較快睡XD
不會。但是有預算的話，強烈建議買一台
好的電動按摩椅，每天按3-4個療程，會
很快睡著，也會睡比較好。如果搭配薰
衣草薰香會更有效。我也是長期失眠/睡
不好的人，用了這兩種方式，現在極少
失眠了
我也有一台OSIM的眼部按摩器，對助眠是
完全沒有效。
看到樓上提到的薰衣草香+按摩椅，我家
的OSIM 5感養身椅這兩個功能都有XD 每
天睡前全身按摩，真的有比較少失眠！
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