[問題] 增肌減脂療程效果請益？(有選手)
最近天氣真的熱到要薯條...
出門開始穿的越來越輕便
因為上班整天坐著，肉肉跟脂肪都囤積在肚子上，才驚覺肚子沒辦法藏了
但最近聚會飯局不斷，又有點偷懶都沒運動，肚肚越來越猖狂
想到年底已經訂好和姊妹們去泰國跨年
很想在海邊跟姊妹們拍一堆美照，大概像這樣(網路抓圖)
目前是有報名了運動中心的有氧課程，但我輸不起怕到時還是很肥....
尤其想到她們每個肚肚都比我平坦，我就來氣羨慕季妒恨阿阿阿阿阿
所以也去了平常保養的診所諮詢後，也爬了不少文
打算做腹部做增肌減脂療程+運動+飲控 三管齊下讓效果加倍
目前對這三台比較有興趣 :
1. Embody核心美力
2. CoreSculpt核心肌塑
3. Cmslim先舒立
想請教版上的大大們有沒有做過哪個，效果真的有感的可以分享一下嗎??
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運動跟飲食控制就好，剩下的拿去買衣服
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身邊抽脂跟醫美減肥的朋友都有胖回來
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做這還是要你注意飲食控制
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花錢提醒飲食控制在攬功
推
我自己是除了飲食控制之外，平日至少兩天去
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運動，肚子的部分再搭配embody，
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大概3次肚肚的線條就出來了效果還不錯，
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肉肉也比較緊實
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上班族久坐真的很需要!!! +1 卡位等
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我有一個朋友生產完，定期去做腹部
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目前滿平跟她生完差不多說
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我是去聖宜做核心肌塑臀部，真的有酸
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也有變飽滿 推推
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我也是做核心肌塑腹部，是有酸不到痛
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目前感覺有平坦一些
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想問樓上大大打多少堂數 費用多少啊???
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樓上大大 費用和診所 感謝
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做這還是要你注意飲食控制，比較好
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我去體驗embody開進階到80，隔天又沒感覺
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到痠，可能平常練的核心反而更累...
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體驗三次embody真的隔天肚子好痠，但
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第二第三次就無感...我有開到100
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有覺得感覺比較緊實，但沒有拍照XD純
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[心得] 上班久坐EMBODY有感分享從來就沒有體驗過類似這種體雕的醫美，雖然自己有運動的習慣，但也是有發懶的時候 最近看到徐若瑄代言的機器，覺得她這個年紀還可以保持的這麼好 真的太厲害了 對於我這種上班族來說，久坐而養成的脂肪囤積實在太常見 但也不是什麼運動都不做只靠這台增肌體雕啦 後來去比較信任的醫美診所諮詢，瞭解我的情況後醫生推薦用一樣技術的embody就可以達到![[心得] 上班久坐EMBODY有感分享](https://i.imgur.com/08Y4fXbb.jpg "[心得] 上班久坐EMBODY有感分享")
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[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得雖然我看起來不是到很胖，但實際上腹部和腰間就是有一團肉怎麼減都減不掉，自己猜想 是不是跟上班需要長期久坐有關和代謝沒有年輕的時候這麼好有關…後來我有嘗試運動+ 飲控，即便體重有下降，不過我還是很不滿意自己的體態，加上又遇到減肥停滯期有點受 挫，就想說求助醫美看看能不能有點幫助。 這是治療前的我![[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得](https://i.imgur.com/FDj09CWb.jpeg "[分享] Embody增肌減脂+瘦瘦筆減重心得")
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[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD 我知道身材要好，飲食與運動缺一不可 但我真的是完全無法喜歡運動的人 外型算是不胖也不瘦 但私心希望腹部可以有點線條，穿短版衣服比較好看11
[分享] Embody初體驗一直都有在觀望體雕的醫美，雖然自己本身有運動的習慣 之前也有買過教練課，但是有時候工作一忙起來真的會沒有時間跑健身房 自己平常最在意的就是手臂跟肚子的線條，看到現在很多醫美都有推出增肌的課程 先打去自己常去診所諮詢，跟醫生簡單敘述了我的狀況，像是運動習慣還有一些生活作息 建議我可以試試看Embody，上網查了一下這台機器，覺得很有興趣而且不貴，就決定要試試看！![[分享] Embody初體驗](https://i.imgur.com/ggvUSiYb.png "[分享] Embody初體驗")
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[分享] 意外有感的肌動減脂效果前年因為工作關係一不小心體重直飆80公斤 肚子大到還以為懷孕 比較嚴重的是因為健檢被醫生說脂肪肝偏高… 為了健康著想開始了運動計畫 也因為想要成效比較快 比較明顯![[分享] 意外有感的肌動減脂效果](https://i.imgur.com/L1IkbW6b.png "[分享] 意外有感的肌動減脂效果")
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[分享] CMSLIM增肌減脂目前版上CMSLIM增肌減脂的分享不多 自己第一次嘗試醫美覺得很神奇 想做個紀錄，也給想做CMSLIM的人做個參考 我做的部位是腰，兩個月以來做了6次療程 大概1周1次 每次30分鐘![[分享] CMSLIM增肌減脂](https://i.imgur.com/ntXNowab.jpg "[分享] CMSLIM增肌減脂")
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[問題] 體外減脂Emsculpt /CMslim包課程請問有做過這類 體外增肌減脂機器 多堂數的版友嗎 最近看到有月票或季票的課程 好奇做10堂或30堂的效果 是不是真的有效 花錢一回事 不想浪費時間2
[問題] 阿爾發凍脂的效果上班族坐整天肚子真的越來越大 下班跟假日雖然有去運動可還是不夠 目前的程度算局部胖 還不考慮抽脂 除了修復期比較長外 對這種侵入式的治療還是有點怕怕的![[問題] 阿爾發凍脂的效果](https://i.imgur.com/ayjJpLHb.jpg "[問題] 阿爾發凍脂的效果")
[問題] 增肌減脂瘦局部的效果不知道是不是因為有年紀代謝變慢還怎樣 以前小腹是全身最瘦的地方，但現在越來越大 自從上教練課重訓，被虐待之後肚子有小一點 現在回家每天也有做捲腹跟跳繩 可是怎麼樣都沒有線條.....![[問題] 增肌減脂瘦局部的效果](https://i.imgur.com/1tRdC7pb.jpg "[問題] 增肌減脂瘦局部的效果")