[討論] 要怎麼看出健身網紅是練出來還是抽脂的?
看到一些健身網紅體態超精實、線條又明顯
但看到很多人留言會說這些網紅其實是靠抽脂
而不是認真靠健身
好奇如果只是看照片或影片
到底有沒有辦法分得出來哪些是靠運動健身
哪些其實是靠醫美或抽脂撐出來的線條?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.71.13 (臺灣)
※ PTT 網址
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皮膚貼肌那種通常是練的
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動態影片看肌肉動作最準
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我覺得腹部太平就有鬼
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線條太快成型真的有點可疑
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大腿一樣細就是抽過的啦
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看有沒有肌肉厚度 比例差很多
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抽脂後肌肉會有點不自然
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練的會有肌肉層次感 抽的就比較平滑
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看他平常有沒有真的在重訓
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拍照打光太強那種我都存疑
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[問題] 這種身材要練哪塊肌群剛剛在隔壁版看到的圖 其實真的沒有很壯，很多健身網紅都屌打 但這種線條不會比滿身肌肉的差，訓練起來應該也沒有健美那麼辛苦。 請問版友這種體態要練哪塊肌群？![[問題] 這種身材要練哪塊肌群](https://i.imgur.com/o5nQasvb.jpg "[問題] 這種身材要練哪塊肌群")
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[問題] BMI 25是否可以做抽脂前幾個月測BMI 25 算不上瘦 但跟之前的30筆算是進步很多 因為聽說大於30先減肥再抽 脂比較好 知道抽脂不是減肥的一種方法 只是想要雕塑腿型 我大腿小腿都想抽@@腿縫不 是靠運動健身就能有的 現在已經降到25不知道能不能抽@@ --13
[問題] 這樣算抽脂失敗嗎？去年執行大腿外側抽脂， 抽脂後向諮詢師表態臀部的線條有垂墜感， 得知當初在手術時醫師有修臀線， 但術後一年了（過程都有勤按摩，後續也健身維持體態）， 這外型讓我很抗拒穿泳衣，![[問題] 這樣算抽脂失敗嗎？](https://i.imgur.com/MBHXiXOb.jpg "[問題] 這樣算抽脂失敗嗎？")
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Re: [討論] 找教練其實應該先討論一下 對於健身教練這一行來說什麼科系算是本科畢業 我猜你這邊指的本科應該是體育系 競技系 但其實就算是體育系 競技系, 也未必就擁有健身教練需要的知識11
[問題] 有健身習慣還可以做大腿還抽嗎本人的健身習慣大概維持了三四年，先說自己本來就不適非常瘦的身形，練重訓是想把線 條練的結實一點，但是大腿就是越來越壯>< 我也有加入有氧運動，頻率也從一週兩次提高到一週三次，但是腿部線條就是沒有明顯改 善才會想做抽脂，如果在肉肉沒有很軟的情況下適合抽脂嗎？ --9
[討論] 腰腹加大腿環抽抽脂方式想說天氣即將變冷一點，再過一兩個月想做腰腹和大腿環抽 明明吃東西不太吃甜食、澱粉也有勁量克制，幾乎餐餐健康便當 也有請教練健身，但腰部線條就是很不明顯，小腹倒是滿明顯 大腿也是怎麼深蹲、腿推毫無縫隙可言，才會想說靠抽脂雕塑線條 諮詢過幾間有傳抽、韓國Z波和威塑抽脂8
[問題] 有人健身後局部抽脂的嗎？平常有健身的習慣， 目前運動+飲食控制下來體重控制得不錯， 以前胖胖的肚子有成功瘦下來了， 但不知道是不是因為體質的關係， 大腿內側的馬鞍肉很頑固都消除不掉4
[問題] 抽脂後該如果保持體態？天生就不是瘦子（骨架大）的我 真的不少努力才變成稍微正常的身材 不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過 但我對大腿跟手臂還是很不滿意… 總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊X
[閒聊] 台灣女孩健身風氣是不是瘦就對了?IG會追蹤一些女生健身網紅（真的有在練的）。 偶爾也會去看女子健美比賽，發現一個比一個瘦… 跟男子健美健體完全不同，男生不但要有肉量還要有線條，女生就只要瘦就能比賽。 後來發現西方女子健身網紅就比較多元了，![[閒聊] 台灣女孩健身風氣是不是瘦就對了?](https://i.imgur.com/JZr7me6b.jpg "[閒聊] 台灣女孩健身風氣是不是瘦就對了?")
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[問題] 抽脂失敗有辦法恢復嗎感覺現在要快速瘦的話很多人會建議先去抽脂再用健身維持 但抽脂失敗有辦法恢復嗎 還是皮膚就會一直維持在凹凸不平的狀態?? --
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