Re: [討論] 女性對男性上下其手會摸哪裡呢?
※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言：
話說很多健身的男生會想要練南瓜肩
https://www.nanmuxuan.com/zh-tw/health/gfketfehda.html
也就是三角肌前束 中束 後束都練大, 讓肩很立體
但以女生的角度而言, 真的會覺得這樣好看嗎
還是會覺得有點噁心
導致脫衣後嚇到
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這很看人吧
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我個人不愛大塊頭身材，我比較喜歡精壯型身材，有
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肌肉但要偏瘦一點的身材，最愛腹肌~~~=3=
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然後我個人覺得，男人下巴有一點小鬍渣很性感、很
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有男人味，但不要滿臉大鬍子落腮鬍，看起來髒兮兮
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的，不好看
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看臉
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通常是看"你對我好不好"，這關過了的話，其實臉和
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身材甚至有沒有幽默風趣都沒差，當然少數偏食很嚴
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重的女生就只看某一項她愛吃的條件，符合就萬事OK
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，每天出去做八大賺錢來養男的也很樂意
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最後講到女生會伸手觸碰的部位主要是胸和手臂，但
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不見得是喜歡，而是類似想摸摸看稀有動物的好奇心
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同2樓
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超討厭南瓜欸XD
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為什麼你會有健身就只是為吸引異性的先入為主
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比較可能先吸引同性
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推樓上XD
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臀部！
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不管是哪裡 都是 剛好 就好XD 不是大就好
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…這真的要看人，喜歡大肌肉的應該很愛
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[問題] 有推薦入門的練肩動作嗎？如題 後束我都練曲體後飛鳥，中束就平舉跟滑輪機，以上感受度都蠻好的，練完也都有痠感 問題是前束怎麼練感受度都很差，我目前只有練坐姿啞鈴、槓鈴上推 站姿沒辦法做，動作會跑掉，坐姿能穩定肩頰減少晃動 有做機械式練動作，效果不好就是了![[問題] 有推薦入門的練肩動作嗎？](https://i.imgur.com/BFPIooAb.jpg "[問題] 有推薦入門的練肩動作嗎？")
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[討論] 會特別練前平舉嗎小弟練肩順序 站姿槓鈴肩推or坐姿啞鈴肩推，少數史密斯或機械肩推 再來側平舉（啞鈴orcable） 然後練三角肌後束（YTW各10下為一組or臉拉or啞鈴趴姿後拉） 通常這樣的課表已經花滿多時間了6
Re: [閒聊] 有聽過藉由健身來豐胸的嗎?個人經驗啦，供參考就好，有錯請指正 我從小就是個瘦子，也不愛吃乳製品喝牛奶，青春期更是亂吃也常常餓肚子，導致從以前就 是單薄型身材，胸部大概就70A-B這樣，加上上胸沒肉就整個就看起來是平胸，然後家族遺 傳從小背肌無力，整個人就是駝背+窄肩+平胸。 年紀32上下，穩定健身5年，上半身平常會練肩膀+胸+背，偶爾練腹肌。通常一周三練，1X
[問題] 教練一定比會員專業嗎???三角肌前束是我唯一只用機械式的部位，因為自由式練前束我之前有去晃到直接GG了 最近在練前束上一直覺得感受度不是很好，以前不會這樣 想說是不是覺得角度不對，前束沒吃到重量，還是怎樣 請教那邊有個資深會員說我坐的角度不對，說我可以做稍微斜一點點 我試了過後，有改善一點![[問題] 教練一定比會員專業嗎???](https://i.imgur.com/wIPAtOpb.jpg "[問題] 教練一定比會員專業嗎???")