【心得】第一次參加前列腺按摩課
平常都幫老師發文宣傳,但好像還是有許多人站內信詢問課程內容~ 在此分享我第一次上前列腺按摩課的心得吧!
先說結論:比我想像的安全、自在太多了。
原本以為會超尷尬,甚至還想過會不會很痛、很糗,結果感覺也都還好XD
課程一開始,老師先帶我們做放鬆,從呼吸開始循序漸進。
過程中大家都很專注,氣氛比我想像的單純許多,沒有我腦中那些「裸體很奇怪」的小劇場。
實際操作時才真的感受到老師在講課時說的:「每個人的身體反應都不一樣」。
有同學會覺得暖流湧上來,有人像快要高潮卻沒有真的射出來(地上濕了一片),也有人像發現新大陸一樣說「啊,原來在這裡」。我則是第一次感覺到「酥酥麻麻的」,講起來真害羞XD
不管是哪一種,都是新的探索,蠻有趣的過程。
我自己印象很深刻的其實是「互動的品質」。
以前總以為只是技術問題,但這堂課讓我發現,信任、尊重、放鬆,和技巧一樣重要(甚至更重要)。
有同學說:「上完課才知道什麼是品質好的互動,以後也更知道怎麼讓對方舒服。」這句話真心推
另外還有不錯的點就是,老師的講義跟說明真的很清楚。
以前我自己亂試過,看影片的結果都是似懂非懂。
這次上課後才恍然大悟:「原來讓自己舒服這麼簡單!」
所以,這堂課不只是「前列腺按摩」的技巧,而是讓我更認識自己的身體,也突破了一些心理上的界線。
坦白說,這種經驗很難用文字完全描述,真的要自己參加一次才懂。
目前課程在高雄、台北還有場次,不過名額好像快滿了!
如果你本來就對這方面好奇,或想多了解自己的身體,蠻推薦可以去試一次。
報名表單:https://forms.gle/rAcGNSd8mnHtfyBp7
如果想了解更多細節,也可以到男體覺醒的官方賴@詢問他們。 https://lin.ee/lbXPrw2
--
課程費用$3200。呵
課程本身就要考慮到場地、講師的費用~ 而且這也不是剛
需,價錢高高低低好像也無法符合大家的期待
補個推
爆
[廣宣] 新竹筋膜放鬆 線上課免費送輕鬆在家按摩放鬆大家好我們是不痛痛筋膜放鬆 疫情升三級之前我們在新竹提供這些服務: - 到府專人筋膜放鬆 - 身體呼吸Lv.1-4筋膜放鬆系列課程 - 企業團體服務![[廣宣] 新竹筋膜放鬆 線上課免費送輕鬆在家按摩放鬆 [廣宣] 新竹筋膜放鬆 線上課免費送輕鬆在家按摩放鬆](https://i.imgur.com/3qfmQN3b.png)
5
[心得] 緩慢芳療-台南精油按摩,愉悅身心靈徹底是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 之前我沒有精油按摩的經驗,在緩慢芳療初體驗完非常喜歡,簡直愛上了! 這幾天都覺得身體輕飄飄的很輕盈 初體驗後的第五天,還是想把心得記錄起來,也跟大家分享^^ 緩慢芳療位在成功路跟康樂街交叉路口,永泰牙醫診所的後面巷子的公寓2樓![[心得] 緩慢芳療-台南精油按摩,愉悅身心靈徹底 [心得] 緩慢芳療-台南精油按摩,愉悅身心靈徹底](https://i.imgur.com/m5MIVJ2b.jpg)
5
[閒聊] 原來好的spa按摩,是可以讓心理平靜的以前礙於價錢都是去養生館按摩 師傅的技術要碰運氣 遇到好的上天堂 遇到差的身體沒放鬆還會痛到爆 通常在養生館人一到櫃檯就是問方案5
優惠-橙橙徒手工作室 永康/新營大家好,忙了好一陣子,新開的新營店經營了一年多了。 為了讓大家更加認識,我們新 營店新加入的新血、老師, 所以有了「直接折價」的優惠活動! 怕照片打不開,我也直接貼上連結
4
[心得] 優質小班制Peggy Chen瑜珈課最近上Peggy Chen的瑜珈課程也差不多一年了,今天來分享一下上課的心得! (因為永和還有另外一間同名的瑜珈屋,為區別以下都會提到老師姓氏) ————————————————— 上課地點:永和區中正路上(近永和國小) 老師名稱:Peggy Chen![[心得] 優質小班制Peggy Chen瑜珈課 [心得] 優質小班制Peggy Chen瑜珈課](https://i.imgur.com/2oiOQovb.jpg)
1
[廣宣] 知己瑜珈-心得分享大家好,我是知己瑜珈Willa, 最近和學生討論願不願意分享目前練習瑜珈的心得, 於是獲得了一些回饋, 有同學不是一開始就跟著我練習的、有同學是, 不論是或不是,從心得都能感受到他們在墊上陪伴自己的旅程,![[廣宣] 知己瑜珈-心得分享 [廣宣] 知己瑜珈-心得分享](https://i.imgur.com/SfZJJ9Nb.jpg)
[揪團] 歡迎參加學齡前揪課(朝揚公園)歡迎參加/試上學齡前揪課 課程時間:每週二早上09:30-10:20 課程地點:桃園區朝揚公園旁(朝陽街63號.活動中心教室) 課程內容:奧福音樂/幼兒體適能(隔週輪流進行)(09/29體適能)(10/06奧福音樂) 參加對象:1y10m-4y
[情報/課程] 貓的TTouch工作坊大家好,這是一堂給大人的動物課, 透過TTouch,讓我們和貓咪用更自在的方式陪伴彼此 TTouch不只是一種按摩手法,而是一套生活哲學 讓我們隨時能夠應用在生活中,與貓咪的關係更靠近。 課程詳情:![[情報/課程] 貓的TTouch工作坊 [情報/課程] 貓的TTouch工作坊](https://www.facebook.com/images/fb_icon_325x325.png)
[廣宣] 找回輕鬆身體~自我筋膜放鬆工作坊近年身體保健風氣盛行,許多朋友會購買滾筒或按摩球等輔具,在家自行按摩練習,但如何才是有效安全地放鬆?很多朋友在操作上有些迷思,常見誤解包含按摩輔具越硬越好?按摩越痛越有效?處理很硬很緊的部位就對了?其實局部操作力道過度,反而會讓肌肉筋膜受傷,有正確的觀念,才能幫助自己安全有效的放鬆身體。 自我筋膜放鬆目的是促進身體修復機制,透過放鬆身體,活化血液循環,舒緩常見的全身僵硬、肩頸痠痛、腰痠背痛、膝蓋不適、小腿或足底緊繃、循環不良等狀況,並可改善睡眠品質,幫助恢復身體柔韌與健康。對於久坐少動的上班族、運動愛好者、從事勞力工作、或有舊傷易痠痛緊繃、壓力大難以放鬆、或不喜歡被別人碰觸按摩身體的朋友都很適合。現代人時間或預算有限,學會安全使用輔具,隨時隨地,你就是自己身體最好的按摩師、神隊友。 本工作坊將帶領您,練習用花生筋膜球與瑜伽磚,安全操作自我筋膜肌肉放鬆,舒緩常見上半身及下半身痠緊狀況。每位學員附贈按摩輔具一套(花生筋膜球&瑜伽磚各一),將課程中學習到的方法,實際應用在日常生活中,協助您身體輕鬆好睡,生活更自在。 【課程內容】 1. 認識:了解自我筋膜放鬆安全觀念、痠痛常見原因![[廣宣] 找回輕鬆身體~自我筋膜放鬆工作坊 [廣宣] 找回輕鬆身體~自我筋膜放鬆工作坊](https://meeturbody.weebly.com/uploads/1/1/4/0/114067895/editor/1338730655.png?1666062074)
[廣宣] 12/9 呼吸與自我筋膜放鬆工作坊近年身體保健風氣盛行,許多朋友會購買滾筒或按摩球等輔具,在家自行按摩練習,但如何才是有效安全地放鬆?很多朋友在操作上有些迷思,常見誤解包含按摩輔具越硬越好?按摩越痛越有效?處理很硬很緊的部位就對了?其實局部操作力道過度,反而會讓肌肉筋膜受傷,有正確的觀念,才能幫助自己安全有效的放鬆身體。 此外,呼吸是許多人忽略的關鍵細節,根據研究顯示,呼吸模式會影響筋膜感知,疼痛通常無法放鬆呼吸,呼吸短淺緊張也容易誘發疼痛,許多研究都顯示,透過正念呼吸練習,可啟動副交感神經系統,有效幫助放鬆身體,安定大腦神經系統,降低疼痛感。 自我筋膜放鬆目的是促進身體修復機制,透過放鬆身體,活化血液循環,舒緩常見的全身僵硬、肩頸痠痛、腰痠背痛、膝蓋不適、小腿或足底緊繃、循環不良等狀況,並可改善睡眠品質,幫助恢復身體柔韌與健康。對於久坐少動的上班族、運動愛好者、從事勞力工作、或有舊傷易痠痛緊繃、壓力大難以放鬆、睡不好、或不喜歡被別人碰觸按摩身體的朋友都很適合。 現代人時間或預算有限,本工作坊將帶領您,練習運用呼吸及輔具,安全操作自我筋膜肌肉放鬆,舒緩常見上半身及下半身痠緊狀況。每位學員附贈按摩輔具一套(花生筋膜球&瑜伽磚各一),將課程中學習到的方法,實際應用在日常生活中,協助您身體放鬆好睡,生活更自在。隨時隨地,你就是自己最好的療癒師、神隊友。 課程簡介影片:![[廣宣] 12/9 呼吸與自我筋膜放鬆工作坊 [廣宣] 12/9 呼吸與自我筋膜放鬆工作坊](https://img.youtube.com/vi/3bA6o4tYFYo/mqdefault.jpg)