[心得] 好市多調理鯖魚，莎莎醬和冷凍酪梨，
前兩天在好市多中華店買了一些食物
對於正在低碳飲食的人來說
算是很方便的選擇
因為自己都會煮飯，但一個人住
有些商品其實會猶豫要不要買買看
站在冰櫃前面按計算機，想著要多久才吃完
考慮到這點，就花一點時間寫個開箱
給有同樣困擾的版友參考
以下都是各人口味，請斟酌聽XD
然後價格因為明細我已經丟掉了
是憑印象，打錯請原諒，還是以賣場為主
第一樣：奶油鯖魚
https://i.imgur.com/QicODzP.jpg
售價記得在380元上下，包裝寫6-7尾
我這包有六位，平均單入65元左右
跟超市販售單尾價格相比不算貴
好處是只要加熱就可以吃，也調味好囉
魚肉細緻，而且不是醃漬鯖魚不死鹹
我覺得還有些許清淡，魚肉也沒腥味
這點很推薦
缺點是有魚刺，我吃的那尾大概十根刺
然後保存期限不長（畢竟是冷藏食品）
我買的這包只到6/5
十天內要吃六隻XD
下次應該還是會買，位置放在冷藏區
跟那些煙燻鮭魚片，醉雞豬腳類的同一區
第二樣：冷凍酪梨
https://i.imgur.com/yUXNgSA.jpg
抱歉真的忘了QQ
秘魯產，內容物只有酪梨跟檸檬，非常單純
1.5公斤包裝，打開長這樣
https://i.imgur.com/oZXP6Rh.jpg
雖然酪梨處理起來不麻煩
但能更偷懶當然要更懶
跟新鮮酪梨比起來
這價格我覺得以方便跟保存來說很不錯
優點是退冰即可吃，大概半小時
而且因為已經有檸檬，不會太快發黑
味道上酪梨的奶油味道也濃郁
口感比較軟，這一點要看人
對於都拿來配沙拉的我來說很適合
我覺得沒什麼缺點，當然更便宜是最好
第三樣：芒果水蜜桃莎莎醬
https://i.imgur.com/Bv6VW6K.jpg
先承認我完全是為了懶惰
配上面的酪梨無痛做成沙拉買的
產地美國，份量也很大桶
保存期限卻很短，只到6/20
所以買回來第一件事
就是挖2/3起來放冷凍
https://i.imgur.com/MeHGaeo.jpg
口味上是微辣的，也不會很甜
各種椒類跟香菜還有番茄味道都有
反而水蜜桃跟芒果有點不明顯
這一點比較可惜
但想到不用自己在那邊切一堆菜跟番茄
就能接受味道上跟預期的小落差
可以自己加一些檸檬汁我覺得會更好吃
愛吃墨西哥風味料理的話可以買
配多力多滋也很適合XD
一樣是放冷藏區，跟冷藏起士那些同一區
最後是這幾樣弄出來的簡易晚餐
另外炒了鹹豬肉配雪白菇，剛好全聯都特價唷
https://i.imgur.com/ltQdK3U.jpg
本來鯖魚想說用微波就好
但因為今天剛好要做脆皮燒肉
就直接用烤箱一起烤了
皮很脆，但肉很嫩唷
附上脆皮燒肉照片XD
也是好市多買的五花肉，算下來一斤140
https://i.imgur.com/lVKybJc.jpg
https://i.imgur.com/UWdP5FV.jpg
--
莎莎醬我比較愛新鮮的那種，但比較難保存
沙沙醬必須新鮮現做
保存期限僅供參考,放冷凍能再多撐一點時間…
鯖魚很油
酪梨我買過一次 吃起來超奇怪 苦苦的 跟一般酪梨味道不
一樣
脆皮燒肉看起來好好吃
鯖魚很好吃，魚油是好物啊～
那個鯖魚魚刺真的很多,別家的不會這樣....
料理看起來不錯
看了好餓
我家吃了幾十年的虱目魚，鯖魚的魚刺根本不算什麼...
那個鯖魚算在我家常備了,有調過味真的方便
推 感謝分享
推推 鯖魚好吃也不會乾乾的
好市多的杏仁奶不是進無糖的，低碳飲食要注意，之前開心
喝了好多罐，結果…
43
[心得] 今年的芒果太好吃啦標題直接表明我對今年芒果的熱愛XD 今年芒果好好吃 有一點酸又不過熟的愛文芒果真的是極品 這陣子不知不覺做了一些芒果甜點 家裡如果不小心買太多芒果![[心得] 今年的芒果太好吃啦](https://i.imgur.com/014PK0ob.jpg "[心得] 今年的芒果太好吃啦")
25
[心得] 超過十五種健康酪梨變化吃法~各種酪梨料理圖和食譜: 最近又到了酪梨盛產的季節 酪梨雖然單看熱量很高(100g/70-80大卡)， 但是由於酪梨的油脂富含不飽和脂肪酸，加上豐富的膳食纖維， 拿來取代料理中的部分油脂真的是美味又健康![[心得] 超過十五種健康酪梨變化吃法~](https://i.imgur.com/3PsTOTmb.jpg "[心得] 超過十五種健康酪梨變化吃法~")
15
[閒聊] 酪梨好難保存最近開始嘗試早餐帶酪梨跟自製糖心蛋 好吃，而且好飽 (昨天的) 原本不懂酪梨![[閒聊] 酪梨好難保存](https://i.imgur.com/iBiaAzDb.jpg "[閒聊] 酪梨好難保存")
6
[商品] 萊爾富 星展酪梨檸檬雞胸+時蔬沙拉【商品名稱/價格】： 星展 酪梨檸檬雞胸肉+時蔬沙拉+千島醬 套餐特價 108元 【便利商店/廠商名稱】： 萊爾富 洽富 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 萊爾富 星展酪梨檸檬雞胸+時蔬沙拉](https://i.imgur.com/QPB4kj8b.jpg?fb "[商品] 萊爾富 星展酪梨檸檬雞胸+時蔬沙拉")
5
[問題] 自製酪梨醬 如何分辨是檸檬的酸還是壞掉最近酪梨盛產，照著網路上的食譜自製酪梨醬 使用一般的食材：酪梨、番茄、洋蔥、檸檬汁 再加一點鹽跟胡椒調味 份量有點多，做了一大盒之後放冰箱冷藏 做完當下吃很好吃4
[問題] 台南酪梨產季開始了嗎？請教板友們， 酪梨的產季開始了嗎？ 台灣產的酪梨跟好市多那種冷凍酪梨營養成分口味上會差異很大嗎？ 再者台南這裡有沒有什麼地方是購買的好地方？ 之前有去麻豆買過，有推薦其它地方嗎謝謝。4
[食譜] 好清爽的夏日沙拉-酪梨醬夏天好熱啊～就是想來點西式的沙拉，可是我又不想吃一堆生菜，有沒有什麼特別的口味 讓我嚐鮮一下呢？ 最近有沒有看到很多綠綠黑黑像是木瓜的東西出現在超市、市場呢！噹噹～這就 是酪梨啊![[食譜] 好清爽的夏日沙拉-酪梨醬](https://i.imgur.com/sRkYeyQb.jpg "[食譜] 好清爽的夏日沙拉-酪梨醬")
3
[食譜] 莎莎醬：簡單低熱量爽口醬料網誌版 _________________________________________________ 莎莎醬簡單好做超級百搭，用來配肉、配海鮮或是搭玉米片、麵包都好吃 最近我常做莎莎醬冰在冰箱，冷藏放個三四天沒問題，想到就拿出來加一點![[食譜] 莎莎醬：簡單低熱量爽口醬料](https://pic.pimg.tw/haruhii/1631625674-4174697674-g.jpg "[食譜] 莎莎醬：簡單低熱量爽口醬料")
2
[問題] 求推薦酪梨食譜和分享大家午安 前幾天跟媽媽去市場有看到酪梨 因為我們家通常只會用酪梨布丁牛奶這招哈哈哈 於是就上網查了一下食譜 剛好看到這篇有很多做法![[問題] 求推薦酪梨食譜和分享](https://cdn.mosan.com.tw/uploads/ckeditor/pictures/924/Healthy_meal__11_.png "[問題] 求推薦酪梨食譜和分享")
1
[心得] 好市多 牛小排火鍋片、酪梨雞肉鮮蔬捲作者: chrisxmen (認真揮霍每一天) 看板: hypermall 標題: [心得] 好市多 牛小排火鍋片、酪梨雞肉鮮蔬捲 時間: Wed Jan 5 21:55:10 2022 消費時間:2021年5月 網誌![[心得] 好市多 牛小排火鍋片、酪梨雞肉鮮蔬捲](https://i.imgur.com/UXU2Ju9b.jpg "[心得] 好市多 牛小排火鍋片、酪梨雞肉鮮蔬捲")