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Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來

看板marriage標題Re: [求助] 老公不在乎我,但又說有事要說出來作者
fiftyfive
(90後老王)
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看得出來,你非常努力地在平衡工作和家庭,但每個人都有極限,感到疲憊和求助是非常正常的反應。你的擔心和不安,都是可以理解的。

對於你和老公之間的溝通問題,有時候直接的對話可能無法解決根本問題,因為在情緒激動時,大家都很難冷靜聆聽和理解對方。你提到想進行個人諮商,這是個好的開始,透過專業人士的幫助,你可以更好地理解自己的情緒,進而與老公進行更深層次的對話

此外,有可能的話,建議尋找一個合適的時機,與老公一起進行夫妻諮商。透過中立的第三方協助,可以幫助你們雙方更公正、更深入地探討和解決問題

照顧自己的心理健康就如同照顧身體一樣重要。在這個過程中,不要忘記給自己一些喘息的空間
有時候,只是被聽見和理解,就能大大減輕心理的負擔


※ 引述《shineruru (爐子)》之銘言:
: 是否同意記者抄文: NO
: 文長,慎看。
: 目前與老公育有一子-六個月大,持續在職場上努力奮鬥中。
: 我本來就是個想法較悲觀的人,在國中、高中,和第一份工作都有過嚴重程度不等的憂鬱傾向,也曾經陸續進行心理諮商及身心科藥物治療。
: 大學時期遇到幾個個性樂天的朋友,有他們的陪伴讓我變得比較快樂,我也覺得非常幸運可以認識他們,但因為都在不同縣市生活,且各自都有不同工作領域及育兒需要忙碌,平常不會密集聯絡,遇到心情不好也不會再向以前頻繁的找他們訴苦。
: 目前的工作,同事們普遍偏友善,但實際跟我對到、有真正合作關係的同事,都剛好比較難溝通(這點是部門內大部分同事都有的共識,非我個人觀點),常常很簡單的事情需反覆跟他們討論,對方反覆修改卻始終提供不正確的東西,而在溝通過程也常常讓對方產生怒氣,會直接對我語氣不耐煩,也有在主管面前各種造謠、說謊、提供對我不利的資訊。
: 我一直覺得自己不在意做對的事而被有問題的同事討厭。但最近發現,我原以為的不在意,好像在心裡累積成一定程度的壓力。而且雖然主管理解對方本來就有問題,但也不會希望一天到晚要在小事卡關這麼久。
: 我不傾向找同事抱怨個人情緒,但也不想一天到晚煩大學同學,所以對現況如此的我來說,老公變成我唯一可以傾訴壓力及可以支持我的對象。
:
但最近的我卻變得很無助,前幾天老公對我說,現在有從我那邊支出的花費,就只有每天回家我順便買的晚餐錢而已。因為這句話跟我的認知有很大的出入,剛好今年開始有記帳的習慣,確認後發現從我這邊支出的家庭共同費用大約有83萬。包括小從各種日用品、月子餐、寢具、小叔要的東西、返鄉送長輩的禮盒,大至嬰兒床、汽座、彌月蛋糕、小孩保險、汽車險、綜所稅、今年買的每個電器、今年房屋的每期工程款、驗屋訂金、老公下屬結婚的禮物(近5千),都是從我這邊支出的。而由老公來支出的家庭花費主要是房租(1W8)、小孩托嬰(育兒津貼會進他戶頭)、汽車

: 油費(他在開)、水電費(有時是我出)。
: 我並不想要這麼計較誰付出得多,畢竟都是家人,之前都沒有仔細一筆一筆算過,但因為他的主動開口提到,我去做了確認後,我很確定在金錢上自己並沒有付出的比較少。因為覺得有點委屈,而他也說過有事就要直接說,所以我後來有委婉的告訴他我發現今年總共支出多少錢,覺得很焦慮。他一開始回答我「如果這會讓你焦慮,那以後就不要記帳了」,見我不認同他的觀點後,又說他的意思是不要因為這樣焦慮。但也沒有正視我反應的這個問題。
: 而自從今年生完寶寶後,我的身體狀況就變得很糟,感冒一直沒有痊癒、且一直發燒。老公雖然會說他最在意的,就是我的身體健康、跟有好好睡覺,但前幾天一直在老公面前狂咳嗽到停不下來、還有有一次我握住他的手捏壓很久,他都完全沒有發現,直到我主動告訴他。
: 且已經有至少兩三年以上的時間,都沒有收到過老公送的生日禮物了,連卡片都沒有,我曾經提過很多次喜歡收到卡片,最近有跟他提到,說學弟要送老婆AppleWatch當生日禮物,也跟他提說好多年沒收到生日禮物了,但他說我自己之前說不想買手表,抱小孩不方便,後來也沒有再繼續討論這件事。
: 昨天晚上老公站在床邊而我躺在床上跟他講話,後來我一個翻身腳背附近碰到放在床上洗淨未收的衣物,老公立刻嚴厲的說我又踩到乾淨的衣服了,我告訴他我不是故意碰到,但他不買單,並指出他已經跟我說過很多次,我很不會說話,當下他問我怎麼不回答的時候,我只說「我不知道要說什麼」,後來有傳LINE告訴他我的想法,我翻來覆去了很久才入睡,但在快凌晨四點的時候聽到他在洗奶瓶的聲音,我知道他也很辛苦。
: 後來睡了一覺,今天早上醒來後情緒比較緩和,但等到看到老公半夜給我的回覆,我的心情又跌到谷底。
: https://i.imgur.com/nj0Md9H.jpg

: 他說上床前要把乾淨衣物放回洗衣籃,但就算昨天發生的當下,他自己也是無法把所有衣物收進籃子的(因為就真的滿了),所以他覺得如果有衣物放在床上就不該被人壓到。
: 他覺得自己對我的態度並不嚴格,就算我是不小心碰到的,但他已經跟我講過很多次所以我就是不應該再犯。
: 以上種種狀況,
: 雖然他都說有事就直接說,但每當我對他表達我的需求或不滿的情況時,都會感覺到,他把我的需求跟想法變得很渺小,也沒有真的去正視,以及他才是對的。以前的他會很在意我的想法,也曾經承認過吵架的時候他容易找藉口搪塞,也說他會改進,但現在我因跟他的溝通而哭的時候,他只是在旁邊說大道理,跟冷靜的叫我不要哭了,但還是一樣我是錯的、他沒有錯。
: 早上看完老公的回覆後,覺得自己工作及家庭生活的累積真的到了臨界點,再也撐不住了,冷靜的等老公帶小孩出門過五分鐘後,才自己一個人在廁所裡放聲大哭,雖然知道不是最佳解,但在出門上班的路上一直在想,如果現在順便被車撞死,是不是這輩子就沒有再欠誰什麼了,因為我真的覺得好累,也很無助。
: 本來很擔心去上班會被同事過問浮腫的雙眼怎麼回事,還好鋼鐵直男同事們根本沒在看我的臉,我的擔心是多餘的。
: 我知道老公也很累、很辛苦,但我也很累,且不代表他的應對方式我可以接受,現在打算找時間去做個人諮商。
: 想請問是我想法真的太悲觀、還是老公的應答方式真的有不妥,需要大家給我建議,理性討論,謝謝大家。
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kagaya 12/15 22:49就醫吧 直接找諮商師 妳丈夫沒啥大問題

yuhanqq 12/16 05:48沒有人覺得丈夫很大男人主義嗎?因為解決不了衣服

yuhanqq 12/16 05:48的去處,反倒要求且限制妻子在床上的行動。為什麼

yuhanqq 12/16 05:48不限制自己東西不要放床上!

AwokeN 12/16 06:16建議現階段不要討論到事情的對錯,重要的是心理健

AwokeN 12/16 06:16康、關係維護而不是什麼衣服收不收的小問題。

oohailey 12/16 08:47衣服的部分她先生不是有line問他覺得怎麼樣做比較好

oohailey 12/16 08:47嗎,看起來沒有態度不好。原原po覺得先生做法不好就

oohailey 12/16 08:47可以提想法啊 大男人主義目前看來還好欸。我覺得可

oohailey 12/16 08:47能原原po想要的得到「受照顧者般的關心」(身體不適

oohailey 12/16 08:47不明說要人發現,想要別人主動送禮,或是原本以為同

oohailey 12/16 08:47事會發現她浮腫的雙眼而關心他,不喜歡先生衣服的作

oohailey 12/16 08:47法暗自難過不提想法)但他先生把他當另一個成人隊友

oohailey 12/16 08:47,沒有呵護關心到太多細節,況且還有嬰兒要顧。雙方

oohailey 12/16 08:47認知差異,去看醫生和諮商吧。

Cauchy2008 12/16 10:12明明生氣「又踩到乾淨的衣服了」,發的訊息卻又否認

Cauchy2008 12/16 10:12沒有要求完全不能碰到……要維護關係的話,不要當

Cauchy2008 12/16 10:12糾察隊,理解人都會不小心不行嗎?

D8716770 12/16 10:26她老公不就在line上說了,他根本沒說過,要求完全

D8716770 12/16 10:26不能碰到的話。

D8716770 12/16 10:30老婆只記自己出了工程款,怎麼不說老公沒出,還是只

D8716770 12/16 10:30是挑自己有利的說。

Cauchy2008 12/16 10:59他老公要是沒有嚴格要求不碰衣服的話,根本就不會

Cauchy2008 12/16 10:59生氣太太腳踩到啊。而且太太被說成只出買晚餐錢,

Cauchy2008 12/16 11:00但是「從我這邊支出的家庭共同費用大約有83萬」他

Cauchy2008 12/16 11:00老公出多少根本不是重點,隨口胡說才是問題。

oohailey 12/16 11:15其實支出記帳那邊的對話太跳躍了我看不是很懂.只有

oohailey 12/16 11:15那幾句的脈絡也很不像普通對話。我如果腦補的話會解

oohailey 12/16 11:15讀先生不是胡說,是他目前認知太太固定支出只有晚餐

oohailey 12/16 11:15錢然後再確認還有沒有什麼定期必要支出,(例如:現

oohailey 12/16 11:15在從你那邊出的只有晚餐錢吧? )或許他們家可能經

oohailey 12/16 11:15濟沒有很緊,80幾萬還在可控範圍,會因為這些還在控

oohailey 12/16 11:15制範圍的錢低落憂鬱的話就別計了。用文字表達無法得

oohailey 12/16 11:15知態度,可以想像的範圍太廣了。

joanne1988 12/16 12:05金錢那裡心情不好的原因是出了83萬,但在先生的認

joanne1988 12/16 12:05知裡只出了晚餐錢,不是記帳好嗎?把帳本攤開看才在

joanne1988 12/16 12:05那裡不要記帳不是見笑轉生氣喔,正常人不是應該是認

joanne1988 12/16 12:05知到對方的付出嗎

lail 12/17 09:11我不懂的是記帳明明是很棒的事情,但為什麼會記的焦

lail 12/17 09:11慮,如果覺得支出太多,那就是調整花費呀