Re: [閒聊] 溝通真的有用嗎？

※ 引述 《lalala129 (啦啦啦)》 之銘言：
: 標題: Re: [閒聊] 溝通真的有用嗎？
: 時間: Fri Dec 18 09:46:05 2020
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: HI，其實溝通是真的有用的
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: 而且溝通也是夫妻之間的橋樑，要長遠的愛情溝通是肯定少不了的
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: 我與我老婆結婚今年已經準備邁向第6年
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: 從結婚以來就爭吵不斷
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: 直到上個月一號(11/1)那天
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: 因為我怕我老婆手機掉幫他開的定位發現了他好像外出了(因工作因素偶爾不同居)
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: 到了後面凌晨1點半定位跑到了旅館
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: 總之，我到現場抓姦也罪證確鑿
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: 當下我就決定要原諒他，因為我愛著他
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: 到了後來，也因為是愧疚吧，我老婆會在忙碌中多花時間與我溝通
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: 才發現我們6年來的爭吵，全都是誤會造成的
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: 如果當下抓到就離婚了，我們就是因為誤會而離婚一切都死在不明中
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: 現在搞清楚了，後面我們約法三章
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: 有話要說、要花時間溝通、敞開心胸對另一半
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: 敞開心胸以前我老婆也一直做不到，因為他是個性比較高傲一點的人
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: 所以他會覺得講心底話很丟臉，或是討論中爭輸了很不服氣
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: 其實對自己的老公/老婆，真的不需要帶有這樣的心態
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: 他是你的另一半，老伴
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: 也就是終身的伴侶，陪著你最長一段時間的人
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: 如果互相敵視著對方，這段婚姻一定不會長久的
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: 所以對另一半說心底話，不是懦弱的表現
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: 是讓他了解你的一種管道，這也是溝通的用意(願意說、願意聽、願意談)
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: 直到目前，我都還有輕微的憂鬱狀態
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: 畢竟因為誤會造成的出軌，打擊真的不小
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: 希望你們不要走上我的後路
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: 有部劇叫"出軌的話就死定了"
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: 裡面說到出軌的人會因為愧疚感，對另一半更好
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: 所以我老婆願意聽我說，跟我討論，讓我很高興
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: 因為我們更好了。
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看到「溝通」兩個字，我非常有感觸。
以我個人的經驗，溝通只會被當成拖延的機會。他有更多理由犯錯。

為什麼？
當我談這任時，我相信他，也相信溝通。
對於他的種種無心、忽略的行為，我會直接跟他說：對於他的行為，我有什麼感覺，希望他如何做。他總是一副有在聽，先給予誠懇的回覆，然後做一點改變讓你心有希望。

當你開始相信他會改，但他不是真的改。過幾次又出現舊樣子，你會想說，好吧我努力過了。他也有改變了，他知道我在意什麼，以後只要避開就可以了。

不，在此同時，你的標準已經下降。你不期待他做到那些你認為對關係有益的事，你認為修改自己的標準比較快，畢竟關係也不那麼無聊。

久而久之，不只是一件事，你對方方面面的事都是這樣處理，溝通、配合、消極配合、修改標準。

透過這樣的程序，他掌握主控權，決定何時配合；我因為心有希望，繼續等待，總是失望。再次溝通。
這就是一個迴圈。你為了他的錯煩惱，他卻把那當成操縱你的工具。
只因我認為關係是兩個人努力，我多努力沒關係，只要他有一點改變，而方向是好的。

我的錯就是，我信任他是有道德標準的人，我以為。我以為那叫溝通，但是關係是兩個人都要努力。

你有不滿，你會說。
他有不滿，他會做，背叛你的那種做。不管是欺騙、操縱你、讓你懷疑自己的價值等等。這真的叫尊重嗎？
要知道人的認知很容易被被自己改變，你為他改變，他為自己改變對你的認知。
最後他認為自己什麼錯都沒有。
(是啦，要在世界上生活，總是要合理自己的行為。)

當我以為溝通可以改善關係，卻沒想到一開始就是謊言。他早非單身卻騙我。這是什麼心態啊？(算了，拉回正題)

對於他，我多疑，所以找了很多關於關係、信任感的書來看。

其中一本叫《信任，決定幸福的深度》推薦你去看。
裡面所有的表格，用來測驗這段關係的，都是高分，非常高。我是那麼相信他。(也能說我很會裝瞎吧)

唯一讓我感覺不對的，在250頁。
當你遇到這樣的人，請你遠離他(滿足不了這些標準)：
誠實、透明、負責、道德行為、盟友的證明。
那時候我還不知道真相，只覺得苗頭不對。
以下用我自己的話重述：

一、誠實
沒看見的你不知道，所以用看見的印證。
他是否常行為和言語對不上？你明知道他會有這種行為，卻覺得那是小事、大事誠實就可以。
不，每個人說謊都有心裡界線。
對小事說謊正證明他沒有這條線，能夠自由的破壞信任。
而且大事你也看不到，又怎知他對大事誠實？

二、透明
對方應該將他的生活、行蹤告訴你，當你問，他應該毫不猶豫的回答。

對啊，不是伴侶嗎？到底有什麼事不能說？他不信任你，或是他知道你不會接受。

等到他不得不說，或是說了你會接受的情境，通常你也早已接受他有某部分的逾矩，在處理上也會軟弱。

三、負責
有證據證明他會信守承諾嗎？
例如了解與他人財務的交易細節。

同樣的理由一個人的道德標準不會只展現在一部分，當他選擇逾矩，也調整了自己的道德觀。
我們能判斷的只有事實。

"值得相信的人不會告訴你，你該怎麼想"
(而是透過行動)

四、道德行為
五、盟友的證明
"他把你的利益放在心上。
不會利用你或和他人聯合對付你。"

你如何對他？想想自己應該如何被對待。
我說的那個人，他總是把自己的利益放最先。即使是之前沒發現時，我也覺得遇到困難他會先跑掉。

唉，
我也還在恢復期。
看你也有小孩了，當然會覺得能修復很好。
可問題是，對方願意用多少舉動贏回你的信任？還是他覺得你應該自己處理好自己的情緒，反正相信他就對了？

人的慣性是很難改的，
你看著她，看到痛苦、遇到困難如何解決？是不是透過背信、傷害他人的方式滿足或達到目標？
這樣的人值得你為她痛苦嗎？
想想你未來會變什麼樣？當她背叛你要你改變，你會懷疑自己的標準，沒有標準的人，那種未來是你要的嗎？
對你的小孩又是怎樣的教育呢？
(原po不願被引文可以來信)

我也很怕自己又回去。
但是我會努力的。
希望這篇有幫到你或其他茫然的人。

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