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Re: [心情] 管教小孩的夫妻溝通

看板marriage標題Re: [心情] 管教小孩的夫妻溝通作者
katsurada
(假髮子)
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首先給原po拍拍,看到女兒哭到吐,心裡一定很難過。我自己也是被父母精神暴力到有心靈創傷的,所以其實是很想建議離婚,不過這位爸爸看起來還想努力一把,那麼提供一下我的作法

我和老公前陣子也遇到教養上的困境,因為小孩三歲以後真的不要不要的很讓人厭煩,加上長期睡眠不足,我老公常常對女兒發脾氣,偶爾也會有你原文中那種逼問孩子的狀況出現

一開始我也想,有必要這樣嗎?好好跟老公「溝通」,可是不怎麼見效,搞得夫妻關係也跟著緊繃。
後來我接觸了薩提爾,覺察到自己對老公的態度其實跟老公對女兒的態度是一樣的,指責、說教、高高在上,我會這樣對老公,根源來自我的原生家庭。我同理並安定自己,改變了對老公的態度,我們才慢慢有所轉變

我公公是那種會突然發脾氣的人,我老公其實也是受到他的影響,發完脾氣最難過
的就是他本人,就跟原po的太太一樣,那些教養的道理他都懂,他需要的不是那些正論,只是需要被安撫

後來他每次提到又對女兒發脾氣的時候,我會先說:「對啊,她真的很煩,我知道你很累,辛苦你了」,他的情緒被照顧到了,幾次之後,他開始會跟我討論想生氣的時候該怎麼做,我女兒變得超愛他。最近我自己育兒倦怠,也會對女兒發脾氣,這時候老公也沒有對我多加批判,而是秀秀我安慰我,這讓我可以很快恢復能量,又能好好對待女兒了

寫得落落長,其實就是一句「安定自己並同理另一半」。原po你真的辛苦了,在這樣的家庭氣氛中一定很不好受,所以首先你要做好的是關照自己。我是很建議去了解一下薩提爾,薩提爾是從自己的內心為出發點,唯有正視自己的情緒、行為,才有辦法進行下一步——同理另一半

如果太太並不是無藥可救的人(這只有原po自己知道了),那麼想想看她為什麼會變成這樣,是否真的太累、生活上的壓力、或是原生家庭的問題。肯定她的付出、同理她的情緒,必要時跟她一起去諮商或就醫,盡量以「你覺得她太辛苦/你怕她常發脾氣太傷身」的角度來溝通,這樣她才有可能聽進去

當然,孩子的成長不能等,我認為還是得定個停損點,也許半年也許一年。畢竟孩子是絕對的弱勢,必要時帶她離開有毒的環境,也是你的責任

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matsuwu 08/13 11:29推! 有成功改變好厲害

※ 編輯: katsurada (36.239.100.101 臺灣), 08/13/2022 11:39:05

mini0912 08/13 11:39推這篇

※ 編輯: katsurada (36.239.100.101 臺灣), 08/13/2022 11:43:11

xulu0 08/13 13:45

CLORD 08/13 16:42

galaxywind 08/14 02:42推,值得一試

labulato 08/14 21:59

linyap 08/15 01:31我覺得這要太太有意識改變才行 希望順利

rayray123 08/15 02:54推 先處理情緒再講道理

rayray123 08/15 02:55有些事情拿掉情緒 其實是小事 只是情緒會把問題放大

wing74714 08/16 13:09推 想改變別人 先改變自己是最快的

nevero 08/24 15:05