[疑問] 吃飯時間不固定有什麼影響
工作是屬於排班制的
容易因為上班的關係導致吃飯時間不太固定
這樣會對身體有什麼影響嗎
查了一下是有看到皮膚會容易乾燥或是加重像痘痘濕疹之類的皮膚問題……
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會變胖啊！因為你的身體搞不清楚什
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麼時候該儲存熱量
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消化系統直接爛掉都還是常見的
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如果有皮膚乾燥問題的話可以考慮看
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看要不要口服玻尿酸 我自己吃了是覺
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得有差 但還是要先顧好腸胃啦（玻尿
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酸我是買營養師輕食的）
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問就是胃潰瘍的風險會變高…
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血糖會不穩定啊 然後就容易疲倦、注
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意力下降
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消化沒規律，排便也沒規律
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口服玻尿酸也推豐傑生醫跟BHK的～
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脾氣會變很爛吧？我每次肚子餓就很容易
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生氣
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胃壁大概會先受不了
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同推營養師輕食的透明質酸鈉MAX！
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